Испанский салат с апельсинами

Испанский салат с апельсинами
Испанский салат с апельсинами

Что нужно:
5 апельсинов
1 зеленое яблоко
1 красный лук
1 ст. ложка фисташек
1 ст. ложка изюма
2 веточки мяты
2 веточки кинзы
1 веточка сельдерея
2 ч. ложки лимонного сока
Соль, черный перец

Как приготовить испанский салат с апельсинами:

1. Очистить апельсины, отделить мякоть от пленок и косточек. Лук порезать тонкими колечками, яблоки – тонкими ломтиками.
2. Для соуса в отдельной миске соединить лимонный сок, оливковое масло, 1 ст. ложку апельсинового сока. Добавить щепотку соли и перца.
3. Смешать порезанные апельсины, лук и яблоки. Полить соусом, перемешать и оставить на 30 минут. Перед подачей посыпать смесью измельченной зелени, изюма и орехов.
4. Испанский салат с апельсинами готов.

на 100 гр. готового продукта - 50,11 ккал.
Рейтинг:  +5
Янульчик
25 декабря 2010 года 6 791 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Испанский салат с апельсинами
  Испанский салат с апельсинами
Что нужно:
5 апельсинов
1 зеленое яблоко
1 красный лук
1 ст. ложка фисташек
1 ст. ложка изюма
2 веточки мяты
2 веточки кинзы
1 веточка сельдерея
2 ч. ложки лимонного сока
Соль, черный перец
Как приготовить испанский салат с апельсинами:
1. Очистить апельсины, отделить мякоть от пленок и косточек... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

25 декабря 2010 года
0
Салат приготовлю , но уберу кинзу

25 декабря 2010 года
0
Я тоже больше петрушку люблю.

25 декабря 2010 года
0
заманчиво

25 декабря 2010 года
0
Вкусный салат. Я люблю салат с апельсинами "а ля рюс" Квашенная капуста 300 гр, луковица, апельсин. Лук нарезать кольцами, обдать кипятком, остудить, апельсин очистить от кожуры и пленок, нарезать дольки на половинки. Смешать лук, капусту, апельсин, заправить растительным маслом. Вкус неожиданный и очень приятный.

25 декабря 2010 года
0
интересное сочетание квашенной капусты с апельсином. Неужели действительно вкусно?

26 декабря 2010 года
0
Правда, правда, попробуйте. Ничего вредного сплошная клетчатка и витамин С

26 декабря 2010 года
0
Салат вкусный. Вообще с апельсинами есть много салатов. Мне даже больше, чем с ананасами нравится. И объясню почему. С апельсинами мы делаем свежими, а с ананасами в основном из банки. А это большая разница. Сейчас много продается свежих ананасов, так мне баночные вообще перестали нравится. И еще ОЛЮШИНКА, у Вас отличный салат, разместили бы его в группе, а не в комментарии.

26 декабря 2010 года
0
Florichka пишет:
разместили бы его в группе, а не в комментарии
отличное предложение

26 декабря 2010 года
0
Люблю такие сочетания

8 марта 2011 года
0
Спасибо .Звучит интересно .Беру.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная