Чувствую себя сегодня намного лучше, температуры уже нет, насморк да горло еще побаливает, но это уже не так страшно. Сейчас намазала звездочкой пятки, надела шерстяные носочки и под одеяло. Старшая дочка принесла мне целый термос чая, лежу попиваю...
Читать далее»
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
Девчонки, кто-нибудь занимался по “Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - х Mile“?
И вообще есть ли смысл заниматься ходьбой, так с другими упражнениями пока сложно?
|
тасяя
|
|
22 декабря 2010 года
|
А вот что делать, если готовить диетические блюда нет ни сил, ни времени, ни желания? Муж (пожизненно худой независимо от количества поглощаемых плюшек) не признает овощей и хочет видеть на столе мясо и пироги. Альтернативы две: есть "потолстительные" продукты или не есть совсем. Второе, однако, здоровью не способствует...
Сегодня второй день моих процедур по уходу за телом. Еще вчера купила необходимые средства для обертывания. Вчера результатом была очень довольна ( минус 700 гр.), ну. думаю, сегодня надо еще по эффективнее что-то придумать...
Читать далее»
У меня кума с весны схуднула. Стройняшечкой, конечно, не стала, но в размере уменьшилась. Метет все: колбасу, булки, шоколад, все-все. Ничего не отставляет и не мучает себя диетами. Секрет прост. Она стала влюбляться. Правда, почти виртуально, но в... старых друзей-мужчин.
Ездила в гости на 3 дня. Сегодня встала на весы, а там 84 кг. Вот и думаю с чего бы это. Бодиком там не занималась, ела много как всегда. Может сказались забеги по магазинам Главное чтобы завтра снова 85 не нарисовалось.
Наконец-то сегодня купила себе на работу красивые туфли на шпильке и нормальную помаду!!!
А еще: Лесе новогоднее платье, Полинке - кучу одежек для её костюма Блум.
Завтра иду лечить зубы, поэтому скорее всего останусь без обеда.
Непонятно почему, но вес стоит на месте Интересно, что будет, если я перестану есть вообще???
Меню сегодня:
Завтрак: Чай + булочка с отрубями и сыром
Обед: Тушеная капуста + овощной салат
Ужин: гречка + овощи + чай с молоком
Физ...
Читать далее»
Странное дело - приболела, аппетита нет... системы питания придерживаюсь, а вес не спешит уходить...
Мавританский салат с семгой
150 г семги
120 г брокколи
100 г болгарского перца
3 картофелины
салат асйберг
150 г растительное масло
долька лимона
10 г дижонской горчицы
соль
перец
салат фризе
сахар
петрушка
1. Малосоленую семгу нарежьте кубиками.
2. Брокколи разберите на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде 3-5 минут...
Читать далее»
|
lani
|
|
22 декабря 2010 года
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
17 дней назад