К чему только не прибегают женщины, чтобы стать ещё красивее. Это чудовищное издевательство над собой, под названием - биоэпиляция. Конечно, есть и приятные, процедуры это: массаж, SPA процедуры, маникюр и многое другое. Чтобы быть красивой, все способы и средства для этого хороши. К этим способам относится и пластическая хирургия.
Чаще именно этим способом больше всего пользуются люди, чтобы убрать ярко выраженный второй подбородок, который никого не украшает...
Читать далее»
Утро зеленый чай+галетное печенье+сыр
Обед куриная грудинка отварная+овощи
Вечер кефир или зеленый чай.
Спортивные занятия на сегодня. Хулахуп 10-20мин, пресс 50раз, роднятие ног 15(самое сложное для меня так что хватит... )Ну всё я побежала некогда, впереди еще гора домашней работы
Вот и третий виток диеты. Отвесы уменьшились, второй день всего 100 гр. Хотя все соблюдаю правильно, еще и обруч кручу ежедневно по 15 минут, Сегодня: завтрак банан, обед 2 яйца всмятку + отварная свекла, учин 1 яйцо + отварная свекла.
Не много о яйцах.
В этом продукте около 6г белка. Кроме того, он богат витаминами А, В6, В12, Е, а желток содержит редкий витамин К, фолат, железо, лютеин, необходимый для сохранения зрения и холин, способствующий выведению жира из печени...
Читать далее»
Продолжение отчета:
перед сном:
на верхний пресс- 51 раз
на нижний- 20 раз
Всю ночь снилась еда, вкуснааая и, конечно же, вредная))Зато во сне наелась конфет и сыра бри)
08.02.2011
Вес: 61,5 кг
Утренняя зарядка-10 минут
на верхний пресс- 60 раз
на нижний пресс- 25 раз
Меню:
8.30 (завтрак) 50гр. творог обезжиренный с ягодами(без сахара), 1 кусочек хлеба с рыбной котлетой и 1/4 желтого перца, зеленый чай (праздник живота, урчит от счастья)...
Читать далее»
В отличие от стандартных приборов для приготовления раклетт, компактный раклет-гриль RG-7905 имеет два уровня для обжаривания и для запекания.
Плита из натурального камня и гриль с антипригарным покрытием позволяют готовить вкусную и полезную пищу без использования масла.
Благодаря наличию восьми мини-противней с антипригарным покрытием одновременно готовить могут несколько человек. Это позволяет собрать за столом большую компанию...
Читать далее»
наконец-то я начала худеть! дай бог силы воли! сегодня день рождения как представлю что завтра будет привес, то хоть не иди. я постараюсь меньше пить жидкости. так как привесы больше от отечности! а как вы себя ведете на праздниках?
Я новенькая!!! Хочу представиться - я Виктория! Вчера зарегистрировалась на этом сайте! Мне очень понравилось! СУПЕР!!! Для меня то, что надо! Теперь я одолею свои ненавистные лишние килограммы с Вашей помощью! Теперь назад дороги нет! Только вперед к красивой и стройной фигуре!
Счастье – это не миг, не улыбка ребенка и не букет цветов от возлюбленного. Это химическая реакция, проходящая в нашем организме при непосредственном участии гормонов.
Эндорфин
За окном неопределенность, а в глазах влюбленность. В этом виноват не загадочный незнакомец, подвозивший вас в это утро на "Мерседесе" цвета слоновой кости, а гормон эндорфин. Именно он придает нашим глазам чарующий блеск, заставляет смотреть на мир сквозь розовые очки и видеть в плешивом коротышке прекрасного принца...
Читать далее»
А (здоровье кожи)
Где больше?
Печень говяжья, свиная, куриная, тресковая, морковь, петрушка, масло сливочное, яйца.
Сколько нужно?
1 мг в день, 100-200 г указанных продуктов.
Зачем нужен?
• Помогает расти
• Делает кожу мягкой и эластичной
• Оздоравливает слизистые оболочки
• Полезен для зрения
А что если мало?
• Ухудшение зрения в сумерках
• Сухая и шероховатая кожа на руках, икрах ног
• Сухие и тусклые ногти
• Конъюнктивиты
• У детей – задержка роста...
Читать далее»
Вчера с утра слопала два бутерброда с колбасой, запивая травяным чаем (Липтон яблоко-корица - ммм!), а на обед снова роллы - накануне сварила много риса, пришлось добивать) Ну и постаралась хоть литр воды выпить до вечера. Утро меня порадовало неимоверно - минус 200 грамм и по сантиметру в талии и животе! И сейчас вес ровно 60 кг (недолог тот миг, когда я этой дурацкой шестерки не увижу, ура!)
11 января я увидела на весах 62,9. К 8 февраля минус 2,9 кг, 4 см в талии, 3 см в животе и 3 см в бедрах...
Читать далее»
|
nfs1
|
|
8 февраля 2011 года
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
18 дней назад