Дневники

	Отчётик мой на воскресенье...	20 февраля 2011 года
	Светлана 98

Сегодня всё хорошо!!!
У малыша настроение отличное, зубки не беспокоят!!!
Пришла подружка с дочкой, не удержалась - съела канфетки...
20-ое февраля 2011
завтрак
[?] мюсли "фруктовый сад", 56.0×грамм 207 39 2 8
[?] Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 100.0×грамм 54 5 3 3
[?] Батон нарезной (из муки высшего сорта), 27.0×грамм 71 14 1 2
[?] Масло сливочное несоленое «Крестьянское», 2.0×грамм 13 0 1 0
[... Читать далее»

	Светлана 98
	20 февраля 2011 года

+6 | Комментарии (3)

	Благодарность	20 февраля 2011 года
	darlingesya в Обсуждение сайта

а, я очень благодарна создателям этого сайта и всем участницам! мы переехали в россию с казахстана, сразу же наступила долгожданная, но тяжёлая беременость,8 месяцев без движения, роды, жуткая дипрессия, которая длилась до сих пор. набрала 20лишних кило,. и вот когда я здесь зарегистрировалась, а это буквально неделя, ко мне вернулась жизнь, я начала радоваться, какие чудесные девочки из группы гинеральная чистка кишечника, почитаешь коментарии и так на душе светло! они всё делают с юмором... Читать далее»

	darlingesya в Обсуждение сайта
	20 февраля 2011 года

+14 | Комментарии (8)

	Отчёт за 20.02.11	20 февраля 2011 года
	Тимошка

Завтрак: Курочка запеченная в духовке (вчера то я не стала есть, а сегодня проснулась и поняла что хочу очень очень и до обеда не дотяну )+3 шт. оладушки+чай.
Обед: рыба+2 маринованных огурчика.
Полдник: Яблоко.
Ужин: Кефир 1%+яблоко.

	Тимошка
	20 февраля 2011 года

+10 | Комментарии (42)

	понедельник начинается с субботы	20 февраля 2011 года
	Планктон1

всю неделю я практически силком выводила себя из кухни, или даже возвращаясь с работы сразу в душ и спать, получалось! -усталось от прожитого дня сказывалась, ну а мягкая подушка под головой делала свое дело и, не думая об ужине, я сладко засыпала)))выходные моих ожиданий не оправдали.. что делать во время, свободное от работы?.. конечно, провести с кружкой чая перед тв, попеременно заглядывая в холодильник - и результат с 69 на 72 за два дня это слишком лихо.. вывод... Читать далее»

	Планктон1
	20 февраля 2011 года

+7 | Комментарии (0)

	Скорая помощь от Вована	20 февраля 2011 года
	Natalyro в Симорон

Сказать, что я расстроилась, значит – промолчать! Сложно было описать весь спектр владевших мною чувств: обида, негодование, злость, раздражение… Уже два месяца я никак не могла сдвинуть процесс с мертвой точки. То одно мешало, то другое… Вдруг внезапно появлялся кто-то, кто обещал все сделать в ближайшие сроки, но… время шло, а мое дело так и не двигалось.
Что делать? Я напряженно думала… И вспомнила про Симорон. Может быть, в нем я смогу найти решение своей проблемы... Читать далее»

5 фотографий

	Natalyro в Симорон
	20 февраля 2011 года

+50 | Комментарии (27)

	Курица, запеченная с овощами (220 ккал)	20 февраля 2011 года
	Манулечка в Диетическая кулинария

Ингредиенты:
100 г риса (лучше неочищенного)
300 г куриного филе
1 зубчик чеснока
1 стручок красного сладкого перца
3 ст. ложки оливкового масла
по 70 г замороженных зеленого горошка и кукурузы
1 ч. ложка карри
1 ч. ложка майорана,
по 30 г зелени кинзы и зеленого лука
соль, молотый красный перец
Способ приготовления:
Рис промойте, положите в кастрюлю, залейте 250 мл воды, дайте ему разбухнуть и сварите в этой же воде до полуготовности (15 мин)... Читать далее»

	Манулечка в Диетическая кулинария
	20 февраля 2011 года

+8 | Комментарии (5)

	Салат из капусты	20 февраля 2011 года
	Манулечка в Диетическая кулинария

Продукты
1/2 кочана капусты среднего размера.
1 морковь.
Зеленый перец.
1 луковица.
1/2 стакана майонеза.
2 ложки лимонного сока.
2 ложки цитрусового уксуса.
По 1 чайной ложке соли и сахара. Красный перец.
Приготовление
Нарезать капусту на тонкие полоски.
Добавить тертую морковь и кубики перца без семян, мелконарезанный лук.
В миску с овощами влить смесь майонеза, лимонного сока, специй и уксуса, тщательно перемешать, хранить в холодильнике под крышкой... Читать далее»

	Манулечка в Диетическая кулинария
	20 февраля 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Кукурузная кашка для настроения и не только;)	20 февраля 2011 года
	Cappuccino2 в Диетическая кулинария

Кукурузная кашка для настроения и не только;)

А вы когда-нибудь пробовали кукурузную кашку??? Попробуйте! Я ее очень уважаю не только за вкусовые, но и за полезные свойства
Кукуруза появилась в нашей стране меньше века тому назад, поэтому этот натуральный продукт не имеет столетних традиций использования в русской кухне. Тем не менее, даже за такой короткий срок кукуруза заняла очень важное место в нашем рационе, и многие из нас употребляют кукурузу в том или ином виде практически каждый день... Читать далее»

	Cappuccino2 в Диетическая кулинария
	20 февраля 2011 года

+8 | Комментарии (7)

	Куклы из носков	20 февраля 2011 года
	Valmona в Hand Made

Если вы хотите порадовать своего малыша, а главное хотите сделать это с помощью своих материнских рук, то предлагаю вам смастерить для него куклу. Делается это Очень легко, и сможет это каждый. Все что вам понадобится это носок любого размера и небольшой отрез белой ткани. От размера будет зависит размер куклы.
вот такие у нас получаться куклы:
А чтоб их сделать мы воспользуемся вот такими носками
Итак. Разрезаем носки, вернее отрезаем от них пятку... Читать далее»

6 фотографий

	Valmona в Hand Made
	20 февраля 2011 года

+38 | Комментарии (24)

	20.02-2011	20 февраля 2011 года
	avrora-1917

8.00-вода
8.30--семя льна
9.00--морковь, свекла, киви, чеснок, тыкв. семки, льн. масло, лим. сок+100г.
0%творога,50г.0%йогурта,4 кураги.
12.15--грейпфрут,6 миндалин.
15.15--кольраби, огурец, сл. перец, руккола, петруха, редиска, проростки подсолнуха,
кукур масло, лим. сок+густой суп из:брокколи, чеснок, сельдерей-корень., порей,
морковь, цв. капуста, чечевица, лим. сок.
18.30--огурец, помидор, красный лук, льн. масло+110г. форели на пару.