Я не могу себя ограничивать! За 1,5 месяца я сбросила 2 кг, УЖАС
Ну ладно, признаюсь, по честному я худела недели 3-4 но все же, эффекта никакого
И тут я задумалась насчет раздельного питания и 90-дневной диеты. Насколько я поняла, это очень полезно для организма, и результаты вроде бы хорошие Кто на ней сидел или сидит сейчас подскажите, пожалуйста, как она вам? Тяжело ли придерживаться? Есть ли какие нибудь побочные эффекты?
|
Risty
|
|
25 февраля 2011 года
|
Часто между мужчинами и женщинами возникают недопонимания, которых можно легко избежать, зная «язык тела» друг друга. В этой статье мы откроем вам завесу невербального общения. Эти знания помогут вам доносить до противоположного пола свои желания, не говоря ни слова, а так же понять, что чувствует по отношению к вам тот или иной субъект.
Не удивительно, если в статье вы узнаете самих себя. Вы даже сможете наглядно увидеть, что не так истолковывали те или иные действия людей...
Читать далее»
Девочки, этот салат у меня родился спонтанно из того что было в холодильнике ( и того что оставалось с утреннего салата)... На самом деле всё очень просто но необыкновенно вкусно как оказалось.
Для салата нам понадобится авокадо, свёкла, морковь, редька чёрная, помидоры, огурцы, редиска, капуста пекинская, зелень - количество зависит от ваших вкусовых пристрастий; пророщенные зёрна пшеницы - 1 ст ложка, льняное семя 1 ч ложка
Все овощи сырые естесственно)))))...
Читать далее»
Примерно 40 лет назад лишиться девственности до первой брачной ночи считалось позором. После сексуальной революции девственность вышла из моды. Теперь, если у девушки был богатый сексуальный опыт до свадьбы – это не осуждалось. Девушка, без комплексов легко идущая на интим с мужчинами была более востребованной и популярной чем её сверстницы. А упорный отказ девушки от секса, часто вел к разрыву отношений...
Читать далее»
Вот уже 2 дня, как я готовлюсь питаться с подсчетом калорий. Купила батарейку к весам, достала книгу и журнал с таблицами калорий и подсчитанными рецептами. В первой половине дня, пока была дома, все взвешивала и считала. Надо постараться с завтрашнего дня от и до всё взвешиваь и педантично считать. Мой коридор калорийности от 600 до 1150 ккал. Рацион должен включать по возможности разные продукты...
Читать далее»
Как считает добрая половина мужчин России, идеальная женщина должна быть умной, и к тому же должна уметь скрыть свой ум. Данные результаты получил исследовательский центр одного из российских порталов в ходе проведения опроса. Опрос был проведен среди 1000 мужчин.
46% мужчин сошлись на том, что женщина должна обладать высоким уровнем интеллекта. Примечательно то, что мужчинам бы хотелось, чтобы женщина умела вовремя прикинуться глупой, чтобы не выглядеть умней своего мужчины...
Читать далее»
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 250 Ккал
Ингредиенты
4 белых гриба
200 гр. куриного филе
1 ст. л. сливочного масла
6 веточек розмарина
соль
0,5 ч. л. молотой паприки
масло оливковое 1 ст. л.
Способ приготовления
У белых грибов отделить шляпки от ножек, промыть их и обсушить. Каждую шляпку разрезать на четвертинки; смазать сливочным маслом. Куриное филе нарезать такими же, как шляпки, кусочками...
Читать далее»
|
wgen
в |
|
25 февраля 2011 года
|
Холодная закуска из фасоли
Количество порций: 4
Kалорийность на 1 порцию: 150 Ккал.
Ингредиенты
1 ст. фасоли
2 луковицы
2 морковки
подсолнечное масло
4 ст. ложки соуса или кетчупа
3 зубчика чеснока
Соль, перец по вкусу.
Способ приготовления
Отварить фасоль. Обжарить на масле лук и морковку, добавить специи, в конце соус и чеснок и потушить все 1-2 минутки. В конце соединить с фасолью. Получается просто вкуснятина!
|
|
wgen
в |
|
25 февраля 2011 года
|
Салат из краснокочанной капусты
Количество порций: 8
Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал
Ингредиенты
Краснокочанной капусты 300 гр.,
2 апельсина,
2 груши,
4 мандарина,
100 г чернослива без косточек,
75 г лимонного сока,
50 г оливкового масла,
соль по вкусу.
Способ приготовления
С капусты снимите верхние листья, вымойте, обсушите бумажным полотенцем, разрежьте кочан пополам и удалите кочерыжку...
Читать далее»
|
|
wgen
в |
|
25 февраля 2011 года
|
Запеканка из картофеля и свеклы
На 6 порций вам понадобится: картофель 750 г., свекла 200 г., яйца 4 шт., сметана 200 мл., хрен готовый 1 ст. л., сыр чеддер тертый 250 г., соль, перец по вкусу.
Овощи очистить, нарезать тонкими ломтиками. Картофель поместить в миску с холодной водой на 15 мин. В небольшой емкости взбить сметану с яйцами, хреном, солью и перцем.
Форму смазать маслом и застелить пергаментом. Уложить в нее половину картофеля, посыпать 1/3 сыра...
Читать далее»
|
|
wgen
в |
|
25 февраля 2011 года
|
Не сдавайся! Дыши!!!
10 дней назад