Несмотря на то, что сегодня начало длинной недели, настрой отличный, старт дан, цель не за горами. Изобилие конфет и печенюшек так и манит, при чём все лопают, шелестят фантиками, хрустят печеньками... и уговаривают, мотивируя тем, что от одной ничего не будет, фиг вам, не дождётесь.
А я посмотрела фото "до и после" и стало чуть проще...
Читать далее»
и стоит совсем недорого!!!
еху!!! УРА УРА УРА!!!
Моя семья очень любит этот салатик. Куриную грудку порезать соломкой и обжарить на небольшом количестве растительного масла на сильном огне, посолить, поперчить по вкусу. Пока грудка жарится, порезать крупной соломкой свежие огурцы. В тот момент, когда мясо уже готово, добавить к нему чеснок. С чесноком жарить немного( буквально 20-30секунд) и, пока мясо горячее, соединить его с нарезанными огурцами. Добавить уксус, соевый соус, все хорошо перемешать и оставить настоятся 30 минут. Приятного аппетита!!
Первый вариант диеты
На такой диете можно похудеть на 7 кг за неделю. Есть можно только маленькими порциями до 18.00.
День первый: съешьте пять клубней отварного картофеля, пол-литра нежирного кефира;
День второй: кисломолочные продукты: 200 граммов сметаны и столько же кефира;
День третий: обезжиренный творог 200 граммов, 500 мл кефира;
День четвертый: сваренное без соли и кожи куриное мясо (500 граммов), 500 мл кефира;...
Читать далее»
|
Нанча
в |
|
28 февраля 2011 года
|
На выходных ушла от любимого... Причина очень банальная - выпивка. Приехала с командировки - а мой дорогой в 4-дневном запое. Но если правда - всё к этому шло. Что-то мы поостыли к друг другу.
Переехала к родителям. Очень грустно и, конечно, сильно скучаю...
Вот такая история...
Как и обещала мой отчет за вчерашний день!!!
Данное мною обещание вчера я сдержала и буду продолжать в том же духе!!!
Пока решила на несколько дней на картофельную диету, вкусно и просто
Если кто-то думает, что картофель калорийный, то я так не считаю, в отварном картофеле не так и много калорий и главное трескать его не с мясом))))
На завтрак вчера был чай без никто, вобще-то по диете на завтрак стакан молоко, но что-то с утра пить молоко мне совсем не захотелось...
Читать далее»
Девочки по ходу у меня началась депрессия, ничего вообще не хочется, подскажите как с ней бороться
Подарили на свадьбу пароварку. Вот простояла она у меня полгода на шкафу. Ну как то не привычно было есть такую еду, да и не знаешь, что вообще можно вкусного приготовить в ней. Тем более у меня муж поклонник жаренного и перчено-соленого! Вот... На чала готовить по маленьку для себя, то курочку с приправкой, то рыбки кусочек с лимоном. Вот и муж начал с удовольствием есть, бывает ведь ЧУДЕСА!
уже на работе, но еще сплю...
Мое воскресение прошло очень бурно
и прибралась, в спортзал сходила, и в душе с кофей2ным скрабом и массажем побаловала свое тело. и погладила, и позашила наконец-то порванный карман... и поужинлаи с мужем в 17.30... а объемы стоят... т. е. под грудью вроде как стал на 1 см меньше... но что-то радости несильно много...
Видимо, надо начать корректировать питание конкретно... брать с собой на работу ужины, т. к. 2-ое из ресторана разогретое совершенно не то...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
13 дней назад