Сегодня утром стала на весы!!!-1кг Счастью не было предела, потом нашла картинку и вспомнила себя до похудания
я так поправилась за 2 месяца полного завтрака, обеда и ужинов а также сладкого что сама от себя прихожу в ужас
ну вот, проснувшись сегодня утром, я поняла, что чтото в моем организме происходит, и чтото не так... задержка, и вес ни грамма не уходит... купила тест... и узнала что нахожусь в ожидании чуда... так что бросаю все похуделки, и начинаю питаться правильно...
Я УЖЕ РОДИЛА!!! ДОЧЕНЬКУ СВЕТЛАНУ!!
На сегодняшний день почти в каждом фитнес-клубе есть бар со спортивным питанием, диетическими продуктами и напитками, не говоря уже о кулерах в залах.
Прошли те времена, когда все тренеры считали, что прием воды во время тренировки может вызвать осложнения в работе сердечно-сосудистой системы...
Читать далее»
|
OlgaL
в |
|
3 февраля 2011 года
|
Выписали ребенка как нормального...(во время родов придавила носогубный треугольник) только вот черные очки вокруг глаз. Ребенок после каждого кормления рвет фонтаном. А врачи уверяют все пройдет все хорошо. А муж орет ты дура за ребенком ухаживать не умеешь. А второго сентября погибает моя свекровь (машина сбила). В 5 месяцев у нас был первый приступ эпилепсии. Сейчас нам уже 3 июля будет 8. И не спим мы ночами... и с мусорки можем покушать... во общем тяжело.
Мне 32 года, после рождения ребенка, поправилась на 15кг, через год вышла на работу, бешенная нерватрепка, дипрессия, еще +5 итого 74кг, при росте 164... Без сладкого не могу. С чего начать? Хочу на спорт, сынулю не с кем оставить, дома нет возможности, ремонт. Практически не двигаюсь.
Теперь я в ваших рядах! Надеюсь совместно с Вами мне удастся похудеть. Много раз начинала, но потом срывалась - надеюсь вместе мы победим!!!
Вот Мне уже скоро 39... а живу ли я? Вес снизился... депрессия добавилась... привет депрессия! Вышла я замуж в 17 лет по первой любви...(долго не могла забеременеть)... через пол года узнала что у него любовница. Простила. Но каждый раз когда пыталась его привлечь к себе... упрекал (ты думаешь только о сексе). Решила отомстить... и забеременела сразу... родилась красавица девочка. И такая лапочка удалась, что через год стала мечтать о другом ребенке. Была внематочная, а потом родилась Викулька...
Читать далее»
утром отвесик 300 г утренняя прогулка состоялась!!! Я молодец! Мне сегодня утром нужно было ехать к маме в больницу и времени для прогулки не было, но я все равно нашла его и прогулялась
Завтрак
Стакан горячей воды с соком лимона
2 сухарика и 50 г соленой семги с лимонным соком
Перекус в 11.30 чашка ромашкового чая и 5шт миндаля и 10 шт изюма
Обед будет в 14 час
200 г рыбы на пару с 50 г бурого риса с соусом из йогурта с рукколой
В 16 час перекус...
Читать далее»
... не сдержалась... взвесилась.. лёгкий шок. .. минус 1.3 кг за сутки.. пошла есть гречку...
...p.s... хоть и говорят, что быстро сбрасывать вес плохо... но это чертовски приятно...
Болею...
2 дня назад