Сколько времени потрачено и сколько мучений прожито в попытках приблизиться к своему идеалу)) И только сейчас я понимаю, что это не нужно. Помнится как в 25 лет я стала озадачиваться проблемой морщин. Зачем? Для чего? Только огорчения от тог, что не соответствую желаемой внешности и навязанным идеалам молодости.
Сейчас я смотрела фотосессию 58-летней женщины, и которая явно не пользуется услугами по омоложению. Она прекрасна...
Читать далее»
Всем привет!
Как то все реже и реже я забегаю на сайт, толи это связанно с моей хронической уже усталостью, толи с навалившемся шквалом работы...сама не определю.
Коротко о моем похудании-Все так же хожу в зал с мужем, боль в мышцах теперь приносит больше удовольствие чем дискомфорт.14.07 было взвешивание и оно показало что не смотря на КД и зажористые выходные с меня уплыло 700гр.-весьма не плохо, но все таки я жду привеса...ой чует мой попэц он неизбежен...
Читать далее»
Приветики, девчули.
Я не пропала, а немножко приболела . Придавило что то меня сердечко.
С одной стороны, до этого был какой то непонятный дипресняк, потом, после прогулки на улице, поднялось давление, затем прихватило сердечко. Теперь отлеживаюсь.
Жара у нас сменилась дождями. Мой организм всегда реагировал на смену погоды и на бури. Видно все в куче и дало такой эффект.
Но ничего все пройдет и это тоже. Видно так нужно было что бы я немного отлежалась.
И так мое питание...
Читать далее»
Вот собственно с чего все и начиналось. Вес где-то 65кг. 40 дней я ела все в маленьком количестве и даже доедала по половине мороженного за дочкой.
печалька
Вот и фото сейчас. Это на втором дне магги и тут 57.5 кг.
Надеюсь что после магги станет не так безобразно.
Не отображается поле ввода веса продукта в дневнике питания и поле выбора вида приёма прищи!
Показывала в группе пару вариантов "ленивых"хачапури!
Еще один вариант!
Рецепт на скорую руку!
(Рецепт на 1 порцию!)
Потребуется:
Творог —90-100 гр(полпачки)
Твердый сыр – 25-30 гр(можно и больше-по желанию)
Яйцо – 1 шт.
Молоко –30 мл
Мука (любая, на Ваш вкус)– 2 ст.л.
Сода – 1/3 ч.л.
Чеснок – 0,5 -1 зубчика
Укроп – небольшой пучок
Соль – по вкусу
Смешать молоко, соду, творог, и перебить эту смесь блендером...
Читать далее»
Я купила 1 кг сливочного масла. Поместила его в чашу мультиварки.
Включила режим «Мультиповар» на 120* на 10 минут, чтоб масло растворилось.
Для тех мультиварок, у которых нет функции «Мультиповар» — это режим «Выпечка».
Затем переключила на «Мультиповаре» на100* на 2 часа. Или режим «Тушение».
Регулярно снимала пенку
Процеживала через мелкое сито.
У масла был аромат с тонкой ореховой ноткой.
Пенку собирала в пол литровую пиалу...
Читать далее»
Сегодня на обед, волшебный винегрет и огурчик свежий
Сервировкой стола не занималась как видите, это у меня пикник
про баклажаны было, теперь о кабачках.
Кабачки, тушенные с помидорами и перцем
Это самостоятельное блюдо и гарнир одновременно. При этом тушёные кабачки одинаково вкусны как в горячем, так и холодном виде.
Ингредиенты
2 средних кабачка;
1 морковь;
2 помидора;
1 болгарский перец;
1 луковица;
2 зубчика чеснока;
2 столовые ложки подсолнечного масла;
2 столовые ложки томатной пасты;
соль и чёрный молотый перец — по вкусу;
1 пучок укропа и петрушки.
Приготовление...
Читать далее»
1. 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
2. 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
3. 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу.
Все смешать и измельчить блендером
4. Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
5. 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.
6...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
8 дней назад