У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	Бла бла бла)))	6 апреля 2011 года
	Сестра таланта

Вобщем у меня тут косяк)))
Позовчера отлично питалась, планировала поехать в зал. Послушала МЧ, а он говорил, что поспал после работы часик - уже другой человек)))
Ну пришла я домой, после работы зашла в магаз еще, купила шоколадку (думала разгрузиться на след день), всякой вкусности еще купила. Ну и налетела на все это вечером!!! Рки не слушались вообще. ну ладно думаю, все равно в зал поеду, ничего страшного))) Ну ну)) прилегла на часик... просыпаюсь ночью, в одежде... Читать далее»

	Сестра таланта
	6 апреля 2011 года

+10 | Комментарии (10)

	Помоги ближнему	6 апреля 2011 года
	ya_katerina

Вот я раньше была очень спортивной девушкой. И тебе первые места в соревнованиях по бегу, и тебе плавание. Потом стало не хватать времени, и все это было заброшено в дальний ящик. А что? Фигура и так хорошая. Проходит несколько лет и ты начинаешь понимать, что через несколько лестничных пролетов у тебя отдышка, со спасательным кругом на бедрах и животе можно спокойно переплыть из Адлера в Стамбул, а шоколад по ночам стал лучшим другом. И тут вспоминаешь о спорте! Долго выбираешь спортзал, и вот, ура... Читать далее»

	ya_katerina
	6 апреля 2011 года

+12 | Комментарии (15)

	Морковь надо варить.	6 апреля 2011 года
	Olgadog

Мы, худеющие часто увлекаемся сырыми овощами. А вот мерковь лучше отваривать или тушить. В этом случае содержание каротина возрастает в разы. Но для того, чтобы витамин усваивался, необходимы жиры. Так что не забывайте добавлять в морковку растительное масло. Если все- таки любите морковку именно сырой, то заправляйте салаты сметаной. А в морковный сок добавьте чайную ложку сливок

	Olgadog
	6 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (3)

	по поводу своего животика!	6 апреля 2011 года
	malisho4ek

всем привет!!! ище!!! хочу поделится хорошей и плохой новостью! начнем с плохой-курить так и не бросила... хорошая... не ем после 6 вообще ничего! результат:наедаться стала быстрее и кушать уже меньше и не набиваю уже свой желудок! чему очень рада, вес пока свой не смотрю, но вот животу моему уже легче и втягивается да и вообще после еды нормально себя чувствует! еще один момент-теперь не могу кушать без чего сырого(капустки, огурчика, листьев салата зелени )что дала природа)))... Читать далее»

3 фотографии

	malisho4ek
	6 апреля 2011 года

+25 | Комментарии (14)

	Подзамочные записи	6 апреля 2011 года
	Suerte в Обсуждение сайта

Дважды столкнулась с такой проблемой - я добавляю в дневник или в группу запись, доступную для всех, а позже внезапно обнаруживаю, что она стала доступна только друзьям или только членам группы. Общее у этих записей - и там и там упоминаются конкретные бренды, но без ссылок, не в рекламных целях и безо всяких прочих нарушений.
В чём причина? Это приравнивается к рекламе и доступ исправляется модераторами, или это что-то другое?

	Suerte в Обсуждение сайта
	6 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	третий день...47 дней до финиша=)	6 апреля 2011 года
	pompocha

Всем приветик!
Настроение супер, шопинг творит чудеса
Ела сегодня только вареную курицу без соли... вкуснятина=) В общем мало мне только фитнеса и диеты, буду делать различные маски и обертывания, и ванны с большим содержанием морской соли.
Облазила весь инет и нашла пару классных рецептов шоколадного обертывания, рецептики скинула тут же в дневнике, говорят что эффект просто суперский... Читать далее»

	pompocha
	6 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (5)

	Вот и не расстройся...	6 апреля 2011 года
	Tasmania

Сегодня встала с мыслью, что пора разгрузится кефирчиком! Утро прошло успешно, обед тоже. И так сытно, и хорошо-кефир с отрубями(по совету Алёнушки-Lioness)... А сейчас сижу вся в растерянности. Приехал средний сын на 3 дня(всего!), просит пирожков. Старший позвонил(в больнице лежит), просит салат многоярусный, нажористый с майонезом и вдруг(!), я представляю как он там наголодался, тоже про пироги вспомнил... отказать невозможно! Пироги так пироги, салат так салат... Читать далее»

	Tasmania
	6 апреля 2011 года

+18 | Комментарии (50)

	...	6 апреля 2011 года
	irishka08 в Молокочай

Знаете, что не прет мне пить молокочай, можно пить отдельно молоко отдельно зел. чай???

	irishka08 в Молокочай
	6 апреля 2011 года

+2 | Комментарии (9)

	И снова разгрузочный день!	6 апреля 2011 года
	TIO

Девочки, сегодня стала на весы, а у меня 47,4. Не могу поверить. Это даже больше, чем я планировала. И так меня подмывало отказаться от разгрузки. Но потом я сама себя заставила.
И у меня вопрос, когда разгрузочный день стоит ли делать упражнения или сегодня сделать перерыв?

	TIO
	6 апреля 2011 года

+5 | Комментарии (5)

	Томаты Черри с базиликовым кремом.	6 апреля 2011 года
	Липа

.
Все же знают рецепт помидоров с сыром и чесноком? Так вот это, если хотите, более здоровый и более совершенный рецепт этой закуски. Я готовила ее с помидорками черри, но за неимением крем можно выкладывать на кружочки обычных помидоров. Очень красиво и вкусно получается : ).
Ингредиенты:
200 г сливочного сыра (Рама Крем-Бонжур, Буко, Виолетте, Филадельфия и т. п.)
небольшой пучок базилика
1-2 зубчика чеснока (по вкусу)
помидорки-черри
соль по вкусу... Читать далее»

4 фотографии

	Липа
	6 апреля 2011 года

+8 | Комментарии (8)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.