Отчитываюсь за прошедшую неделю:
- доделала второй уровень Джил и перешла на третий, почувствовала забытое за второй уровень ощущения боли в мысшцах)
- у нас начался марафон, ура!)
- бодифлекс утром и вечером.
- у меня начинается большой геморрой на учебе, так что иногда буду пропадать.
И по существу)
Еда:
спорт:
разъелась немного, но вес тем не менее радует. снова ровно килограмм за неделю)
гольфы теплые и практичные, связаны из урюпинского козьего пуха, очень красивы
Первый день бонской диеты) Суп непривычно вкусный и сытный) Главное не сидеть на месте. Весна, погодка супер, настрой похудальческий. Скорей бы прошла неделя чтобы увидеть результат))
Первый день
Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.
Детская ревность или вражда по-сестрински бывает в каждой семье. Моя средняя дочь объявила младшей самую настоящую войну… Детская ревность – явление, конечно, известное. Я об этом и читала, и слышала от других. В теории это выглядит вполне объяснимо и преодолимо: каждый ребенок, мол, хочет побольше любви. Но когда это явление – рядом, и в таких масштабах, что желание любви напоминает настоящую ненависть… Просто теряешься и не знаешь, что делать...
Читать далее»
В прошлом году тоже весной стартовал мой похудальческий марафон. Начиналось все с бонского супа. На нем я потеряла 3кг за неделю. Летом еще пробовала парочку диет, а потом как то наступила пора дней рождений праздников а потом просто лени и обьедательства(( Будем считать что первый блин был комом и теперь без отлыниваний, с хорошим настроением, с полной уверенностью стартую к своей идеальной фигуре) Присоединяйтесь, будем худеть с удовольствием!
Эти платки славятся издревле. Так уж повелось на Руси, что в суровую зиму мы носим то, что потеплее.
Этот платок связан из натурального козьего пуха, теплый, пушистый, мягкий.
Длинна ворса 5-7 см
Размер платка: 140 на 140 см
Ссылка на продажу: https://www.diets.ru/board/view/149702/
ПОЗДРАВЛЯЮ С ВЕРБНЫМ ВОСКРЕСЕНЬЕМ!!!
Дождалась наша верба весны –
В Лету канули зимние сны!
Тянет к солнышку руки свои,
А в руках у неё посмотри:
Нежным пухом покрытые почки,
Словно тут на ветвях ангелочки
С нами праздника светлого ждут –
В каждом доме уж создан уют!
Ветки вербы пройдут освященье,
А потом уж, как украшенье,
Долго в доме их будут хранить,
Чтоб болезнь от семьи отводить.
Только вербу ломать я не буду –
Приглашу я к пушистому чуду...
Читать далее»
Сегодня готовила такой завтрак мужу-остался в восторге!
Сосиски;
яйца;
помидор;
кетчуп.
Взять сосиску, лучше подлиннее, разрезать её вдоль, не дорезая до конца примерно сантиметра полтора-два. Отогнуть разрезанные концы и соединить их зубочисткой так, чтобы получилось "сердечко".
Положить его на разогретую сковороду с маслом и внутрь сердечка разбить яйцо, присолить чуть.
Когда оно поджарится с одной стороны, аккуратно перевернуть лопаточкой на другую, чтобы яйцо прожарилось...
Читать далее»
Вчера решила, что сегодня утром поеду в спортмастер и куплю всеми так расхваленный хула-хуп. В итоге зайдя в магазин глаза разбежались и вот что я купила
Хула-хуп 450 р ( боже от него так бока болят, но ничего чувствую эффект будет колоссальным )
Маленькие гантельки против крылашек на руках (1 Кг ) Одна штука - 80 р
Мои механически весы мне надоели, решила купить вот эти. Вес показывают с точностью до грамма! (Очень довольна покупкой! ) 350 р...
Читать далее»
Так. Начинаем. Вступительная часть.
Начало моего глобального похудения осталось в далеком 2005 году. Тогда я ВДРУГ заметила, что неприлично растолстела (75 кг) Тогда я похудела на 13 кг. Т. е. до 62 кг. Было хорошо. Держала этот вес без проблем (несмотря на беременность, кесарево и ГВ до 2.5 лет) до нынешнего НГ. И опять ВДРУГ после него обнаружился вес около 70 кг (набрала всего месяца за три). Взялась за себя вновь.
Занимаюсь в тренажерном зале трижды в неделю, тягаю железки )))...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад