Пять лет назад скинула 15 кг (в течении 2-х месяцев, с 70 до 55).
Не желаю возвращаться!!
Вспоминать не хочется рыхлое тело, отеки на ногах, одутловатое лицо...
Качество жизни
Меня (с сумками или коляской) никто не замечает на улице, не придержит передо мной двери, не пропустит вперед, даже ударив, прохожий особо не парится чтобы извиниться. Нищий одногодок заводит "тетенька, дайте копеечку"- обидно мне и ему- "за тетеньку" не подам...
Читать далее»
Я верю, что животные сами выбирают людей.
С самого детства я мечтала, чтобы у меня был кот, ну или, на худой конец, щенок. Но родительница кошек просто не любила и всегда считала, что ребенок не сможет полноценно ухаживать за собакой, и весь уход за животным ляжет на нее, а у нее и так забот по горло.
Так и жили. Потом в моей жизни были съемные квартиры, работа, отнимающая много сил и времени, переезды... И вот настал момент, подходящий для того, чтобы завести животное...
Читать далее»
Вот нашла для себя информацию от Миримановой, сохраню чтобы не потерять и в будущем избежать разочарований
Полный человек, стремящийся к похудению, восходя на весы, всякий раз надеется увидеть там цифры меньшие, чем накануне.
Если же эти цифры большие, то неизбежно плохое настроение, отчаяние, обвинение себя в безволии и слабохарактерности. А возможен и срыв.
И чтобы не разочаровываться, очень часто человек худеющий подчиняет всю свою деятельность главной цели - увидеть уменьшение веса...
Читать далее»
Интересное словосочетание, не правда ли? Уж сколько в русском языке глаголов, но со словом диета все поголовно употребляют слово СИДЕТЬ! "Села на диету, сижу на диете, садись на диету" и т. д. Смысл получается какой-то негативный. А какими словами можно заменить "сидение"?
1. следовать диете
2. придерживаться диеты
3. быть на диете
4. соблюдать диету
Еще есть варианты?
Ну, и на всякий случай напомню смысл слова ДИЕТА, но сначал заглянем в словари...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
12 мая 2011 года
|
Привет, всем Всем доброго утра, хорошего дня, отличного настроения и огромных отвесов
Вот и закончилась моя суповая диета Все семь днейм была сыта и довольна! Только 3 день был тяжелым чуть не сорвалась но сдержалась и горжусь собой :sa int: Последние 2 дня суп делала в блендере и пила его! Ела по 1,5 литра в день. С утра встала на весы -5кг талия -2 живот -4 Я очень довольна!!! Всем удачи в постройнение!!! улыбаться и не сдаваться!!!
Рыба всегда была популярна, как диетическое питание, благодаря высокому содержанию белка и низкому количеству жира и калорий. В большинстве известных случаев человеческого долголетия по всему миру основу питания составлял рыбный рацион. Поэтому не трудно понять, почему эта пища так популярна, но остается вопрос: является ли рыбная диета хорошим, здоровым способом похудеть...
Читать далее»
1день: Завтрак-черн. кофе, апельсин; Обед-150гр. варен. мясо, овощи; Ужин-150гр варен. рыба, салат из овощей;
2день: Завтрак-черн. кофе, 30гр. сыра; обед-2яйца, 1помидор, салат из овощей; Ужин-150гр. нежирного мяса вареного, салат из овощей.
3день: завтрак-черн. кофе, тост; Обед-Морковь, помидор, мандарин, апельсин; Ужин-2яйца, 150гр. вар. рыбы, салат из овощей;
4день: завтрак-черн. кофе, яйцо без соли; Обед-вареная рыба, омидоры; Ужин- 150гр. нежирного творога, кефир;
5день: Завтрак-черн...
Читать далее»
Всем привет мои дорогие! Сегодня месяц как мне пришла в голову светлая мысль о похудении))) Начав с чудным весом в 98 кгэшек, и присоединившись к очень дружной компании девчёнок, за месяц я достигла следующих результатов : мой вес сейчас 91.5 кг (т. е. минус 6.5 кг!!!) чему я очень рада! Если бы сила воли в праздники не дала слабинку, отвес мог быть и покруче, но и так хорошо! А по одежде перешла с размера 52-54 на 50...
Читать далее»
сегодня я уже успела позавтракать... хотя обычно этого не делаю... вчера мне на балете моя дорогая подружка принесла мне бутерброт, сделанный специально для меня... ужас.. я полночи думала, что мне с ним сделать... но ночью я его не съела... уже хорошо... я решила из всех зол выбрать меньшее:решила съесть его на завтрак... и вот сейчас мучаюсь угрызениями совести... и сутра на весах не было никакого отвеса!! ужасно... воообще больше есть не буду... одни расстройства от этого...
Читать далее»
Поздравляю всех с праздниками прошедшими.
У меня были проблемы с интернетом по этому не могла писать отчет за месяц.
По-английски перенесла мне отвес в конце диеты 1 кг(отлично, но мало, но это только начала))).
С 1-9 мая мое меню составляло курица варенная, яйца, обезжиренный творог, после 19часов не ела(я решила немного отдохнуть от диет))).
С 10 числа решила перейти на Диету доктора Дикина.
Вот мой отчет за 2 дня.
1день
Завтрак
кофе с молоком+2 котлетки на пору(куриные)))...
Читать далее»
Happy!
1 день назад