
Вчера слопала целую шоколадку Воздушный молочный с джемом. Конечно немного себя корила после этого. Пошла в спортзал растрясать танцами живота наеденные складки))) Раньше я частенько съедала по шоколадке за прием или два. Видимо не хватало гормона счастья и для настроения.
В интернете нашла интересную информацию о сладкой диете.
Ума Турман и шоколадная диета
Для съемок в фильме Квентина Тарантино «Убить Билла» Уме Турман пришлось сбросить более 10 килограмм веса...
Читать далее»
Девочки, помогите пощитать калорийность манной каши на молоке 2,5 %, без масла и сахара. Просто вворжу в калькулятор ингредиенты и что-то как для каши слишком маленькая калорийность получается. Так как самой крупы мало выходит, в основном молоко. Помогите плиззззз!!!
За вчерашний разгрузочный день минус 900 г. а сегодня блин как всегда пятница муж зовет отдохнуть посидеть музычку послушать. Постараюсь не переесть буду держаться изо всех сил Всем прекрасных теплых солнечных выходных

И так, ЕСТЬ ОТВЕС!!! ОТВЕСИЩЕ!!!
Большое спасибо Тори Васильченко за рецепт волшебного коктейля!!!
Вкусно, красиво, малокаллорийно, сытно и не напряжно и ОТВЕСНО!!! Правда сделала отступление, вечером, всё таки, выпила чашку кофе с молоком
( ну пью я кофе на ночь!). Встала на весы, глазам не поверила, слезла, через 5 мин. снова залезла, ничего не изменилось и вот тут то Й-О-ХООООООООООООООООООО!!!
Настроение приподнятое, сразу захотелось развить бурную деятельность...
Читать далее»
Загадочные существа эти деньги. Вот они есть, а вот их нет. А ведь хочется иметь в кошельке побольше купюр. Только в поте лица своего удержать их и приумножить почему-то не получается, хоть к бабкам-ворожеям иди! Лучше воспользуйтесь «волшебными» методиками современной психологии.
Представьте себе: у вас появились так называемые «лишние деньги». И вы уже размечтались потратить их в кои веки «на себя, любимую»...
Читать далее»
Перец чили – приправа, которую можно добавлять во всевозможные блюда.
Соус "Сальса"
Измельчите в блендере помидоры, смешайте с мелко нарезанным перцем чили, репчатым луком, авокадо, зеленью, добавьте лимонный сок – и низкокалорийный соус готов!
источник жить здорово

Солнышко светит, тепло как-то на душе становится и кажется, что мир как-будто проснулся от сна, очень долгого сна.
Даже от такого весеннего-настроения чувство страха за предстоящий экзамен как-то отошло на задний план.
Сегодня день у меня загруженный:написания реферата на английском, дописать рассказ про себя, доделать переводы на английскому, ну конечно домашние дела.
Все как всегда, но с отличным настроением.
Меню 3дня.
Завтрак
130гр. творог+чашка кофе варенного с молоком.
Обед...
Читать далее»
У меня появился вечерний жор. Как-то очень странно проявляется. В течение дня я нормально питаюсь (завтрак, обед, перекус, полдник). Прихожу домой и где-то в семь кушаю последний раз. Так как я ложусь поздно, то это получается не на ночь, успевает перевариться.
Но беда в том, что как только я поужинаю (салат или суп) - в голове остается только одна мысль "Я хочу есть!". При этом я понимаю, что на самом деле - это чисто психологическое, я только что поела, что желудок полон...
Читать далее»

С чего начинается женщина?
С красивых подтянутых ног,
С приятных на ощупь округлостей
И с нервов, которых комок.
А может она начинается
С знакомой всем буковки "Ж",
А впрочем, при чем здесь грамматика,
Не девочки мы ведь уже.
С чего начинается женщина?
С момента, быть может когда
Она перестала быть девушкой,
Сказав необдуманно "да."
А может она начинается
Со стирки носков и трусов,
И с первого в жизни проклятия
По адресу всех мужиков...
Читать далее»
3 день прошел хорошо, съела жареный кабачок на обед только так, думала он будет противней без соли то
После обеда бегала по делам, прискакала домой около 7 и то, чтобы поесть сваренное мяско))
в общем вот мое вчерашнее меню...
хочу сказать, что мне не нравится туалет... я в него сегодня сходила, но как то так...
вроде бы и чай пью очищающий и продукты такие...
вот даже не знаю, как бы запор ко мне в гости не пришел...
Может и отвесы из за этого маленькие, за 3 день 300гр всего...
Читать далее»
Happy!
1 день назад