Всем привет. Пыл мой, честно говоря поугас, с Лесли хожу все реже. Менюшка, оставляет желать лучшего(был день варенья у ребёнка)с вредностями-вкусностями. По весу +-ходит туда-сюда. Воду пью мало, холодно, погода дрянь.
Сегодня по калорийности 1130, вроде неплохо. Завтрак арбуз, обед картофель, свежие огурцы, хлеб, кофе. Ужин картофель, салат овощной.
Привет
С двойным праздником вас, девочки)) Пусть ваши мечты сбудутся и вы достигнете цели
Первый день отпуска прошел весьма плодотворно))
Я выспалась, подстриглась, купила туалетную воду) Т. е. справилась со всем, что давно откладывалось. Стрижка мне очень понравилась, даже не ожидала, что будет так удачно))))
Итак, сегодняшнее меню:
Спорт: 40 минут аэробики, 15 минут гантелек, 5 минут турник.
Девочки, открою секрет: от турника появляются мозоли и они болят Что делать ума не приложу...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Не очень хочу конечно об этом писать, но буду т.к. не я одна такая и может быть тот эксперимент который планирую начать сегодня поможет не только мне, но еще кому нибудь
Несколько лет уже у меня обострение псориаза, и была у нас тут одна девочка которая меня как то почти спасла и результат был офигенный почти идеальный, но меня сгубил курс жестких антибиотиков, который мне прописали при бронхите и понеслось...
Сегодня начинаю все заново...
Читать далее»
Добрый вечер)
Мое питание сегодня:
Завтрак кофе с молоком и сахаром и овсяноблин с колбасой и сыром
Обед гречка с куриным рулетом и кабачковой икрой, чай и сырок
Сосиску не стала есть, и так наелась)
Полдник творожная запеканка, кусочек пироженки и кофе с молоком
И ужин была мноооогоооо арбуза, обожаю его)) и потом рыба и картофель
Всем хорошего вечера!
Я сегодня вхлам упаханная, очень плотный день рабочий случился. Но эта картинка (фото в комментарии), случайно увиденная у знакомого в сети, сделала мой вечер. Что маркетологи забыли написать на пачке?
Почему-то не прицепляется фото к посту, хотя 3 раза пыталась, но без толку.
Итак в выходные мы полностью переделали планы - у сына был вирус, температурил, и поэтому в поход не поехали. У мужа др - поэтому я купила бомбически вкусный торт и да! я его ела. В субботу кусок и в воскресенье 2 маленьких. И еще в субботу с младшим сходили на детский день рождения. Там была вкусная сангрия - 3 бокала и меня снесло.
Но из полезного - я купила себе протеин. Решила, что я его хорошо так недобираю, поэтому надо пить. И вот это будет теперь мой ужин на 100 ккал...
Читать далее»
Добрый вечер всем, друзья!
День дождливый, но СОЛНЕЧНЫЙ
От детских улыбок
В филиале нашей школе проходит детская площадка.
Сегодня проводили конкурс "Рекорды Гиннеса"
На смеялись вдоволь, дети конкурсом остались довольны
Проводим конкурс
Гуляем
Играем
Сегодня на работе нашагала мало
Утром была зарядка
Моя менюшечка на сегодня
З: гречневая каша, с добавлением льняного масла, бутерброд, зелёный чай
П: фрукты...
Читать далее»
Вчера решила устроить разгрузочный день. Взвесив все за и против, остановилась на дыне. А что, сейчас лето-сезон. Плюсы- сытная, не хочется больше ничего есть, выводит лишнюю жидкость. И к тому же еще и вкусно. За один день -300гр. Для первых дней хорошо. Настроение отличное. Устраиваете ли вы разгрузочные дни и какие?
Всем привет!!!
А вот и не угадали!!! Это - мясорубка, которую мои родители подарили моему мужу на день рождения!!! Фирма "Василиса")))))
И вот - тадам!!! Томатный сок!!!
И всё))) За работу)))Дочь мужа ещё пока у нас, будущего зятя проводили, кучу денег потратили, чачи напились, мантов наелись, Уф!!! Теперь - рабочая неделя)))А, да, ещё тортика схомячила, прямо вот только что!
Жизнь прекрасна!!!
Родина моя, Воронеж
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
6 дней назад