Питание за 20.09.2019г.

Всем всем привет!!!

Что ж день закончился и пора подвести итоги по питанию на 20.09.2019г.)

Сразу хочу себя похвалить, что не наела сегодня больше 1400кал за день вышло 1308кал

По весам 98,0 кг.



Настроение сегодня было отличное, но не рабочее, еле дождалась когда рабочий день закончится

Питание было очень вкусным и сытным (оказывается на ПП жить можно )

Завтрак:


Кстати, я сегодня первый раз попробовала кашу полбу и мне оч понравилось, обязательно включу ее в свой рацион)

2 перекуса были одинаковые:



Обед:



Ужин:



По калорийности:


Завтра буду кое что интересное готовить, но об этом завтра

А сейчас пятничный релакс...

А именно я включила один из своих любимых фильмов... Унесенные ветром...обожаю это фильм, не знаю даже сколь раз я его смотрела))))
Котюшка пришел и у валился спать (хотя он всегда спит это его нормальное состояние)



Всем хороших отвесов!)