Итоги 19.09.2019г.

И снова всем привет

Кстати сегодня такая красивая дата 19.09.2019г.

По питанию все просто идеально))) уложилась в аккурат в 1192 кал.
Голодной не была, все было очень вкусно и сытно, настроение прекрасное, настрой бешеный!))))

Завтрак:
Булгур с куриными тарталетками с творогом...мммм...было не реально вкусно!



Перекуса в 10 часов не было

Обед:
Булгур с фитнес-грудкой и грибами, салат из огурцов и помидор



Перекус:
Йогурт



Ужин это отдельная история))) готовил мой МЧ, все записывал, взвешивал (такой молодец!) и самое главное получилось оч вкусно!)))
Тушеная курица с овощами, хлебцы


По калориям:


Вот такое было питание)

После ужина пошли прогуляться в ТЦ и приобрели вот такую помощницу (а то старая уже на последнем вздохе работала)



В гости забежал Малой (брат двоюродный), собрала ему пакет вкусняшек, чтобы не провоцировали



Всем хороших отвесов и спокойной ночи мы спать завтра как обычно в 6 утра подъем