Дневники

	варикоз(((	18 апреля 2011 года
	полнЮша

Что мне делать? Мне всего почти 18, а ноги усыпаны венозной сеточкой Скоро лето и как одевать юбочку или шортики! Дело даже не в лете- это же касается моего здоровья! Может крем нужен или гель какой-нибудь? Подскажите

	полнЮша
	18 апреля 2011 года

+5 | Комментарии (14)

	Вот и я протестировалась. Все не так уж плохо, но есть над чем работать	18 апреля 2011 года
	aksinya11

Глубокоуважаемая Aksinya11!
Ваш Индекс Массы Тела (25.3) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2168 ккал в сутки, либо наследственные факторы... Читать далее»

	aksinya11
	18 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (14)

	Разобиделась я вся и пошла покупать себе обновки...	18 апреля 2011 года
	elena777 в Приятные покупки, обновки, подарки.

На 8 Марта муж мне сказал, чтобы я купила сама себе подарок, что самой мне хочется. Я всё тянула, тянула... а вчера на себя осерчала за то, что я себя совсем не люблю и для себя всё жалею, ну, пошла и купила себе подарок на 8 Марта
Маленький такой подарочек, всего-то - блузочку, куртку и халатик!
Вот они, мои подарки!
А ещё я 2 дня назад получила парфюм! Теперь буду вся душистая и нарядная ходить!

4 фотографии

	elena777 в Приятные покупки, обновки, подарки.
	18 апреля 2011 года

+16 | Комментарии (29)

	Сгущeнка «Домашняя»	18 апреля 2011 года
	Lenina в Диетическая кулинария

Продукты:
250 мл обезжиренного молока
1,5 стакана обезжиренного сухого молока
*1 стакан фруктозы (я брала сорбит - 0,5 ст.)
Способ приготовления:
1. Смешать венчиком все составляющие рецепта до однородного состояния желательно в металлической чашке (миске).
2. Сооружаем водяную баню. Поставьте большую кастрюлю с водой на плиту и доведите воду до кипения. Теперь погрузите в кастрюлю с кипящей водой кастрюльку (или чашку) со смесью... Читать далее»

	Lenina в Диетическая кулинария
	18 апреля 2011 года

+18 | Комментарии (4)

	День 11-й, 12-й, 13-й...	18 апреля 2011 года
	Звездочка в Метаболическая диета (гормональная)

Всем привет!!! Нарушения с пятницы и видимо по этот день... Приелась мне вся эта еда, вот хочу фрукты не только на завтрак, но и на ужин, пока так и получается. Стыдно не могу себя сдерживать видимо на прогрессирующем фоне ПМС Поскорей бы начались КД, а то так и тянет лишнего схомячить. А из-за гормонального нарушения и КД не видать... пропадают, иногда вообще в отгул уходят
Вот моё питание за три дня... Читать далее»

3 фотографии

	Звездочка в Метаболическая диета (гормональная)
	18 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	Фитнесс и аппетит.	18 апреля 2011 года
	Кристэн в Сделай тело

Чувствуете зверский голод после физнагрузки? Значит, что-то не так. После тренировок с верной нагрузкой аппетит о себе не напоминает!
Если после фитнеса на вас нападает желание опустошить холодильник или съесть чего-нибудь калорийного, то это означает, что вы совершили ошибку: неправильно подобрали нагрузку или питание... Читать далее»

	Кристэн в Сделай тело
	18 апреля 2011 года

+11 | Комментарии (18)

	Все о самой привлекательной части тела	18 апреля 2011 года
	osv2

На какую часть тела прежде всего обращают внимание мужчины? По всем соцопросам ответ один выходит: на ноги. Как это объясняется с точки зрения биологии и эволюции, совершенно непонятно. Ну ладно, грудь - младенца выкармливать. Ладно, глаза: чтоб не последняя дура была, хоть что-то передала потомству. Про заднюю часть и говорить нечего, от ее размеров и формы сам акт рождения зависит. А вот ноги... Чтобы бегала быстрее и догонять ее было интереснее... Читать далее»

	osv2
	18 апреля 2011 года

+3 | Комментарии (7)

	Страстная неделя	18 апреля 2011 года
	nellwina

Решила посидеть на посту последнюю Страстную неделю...
Тяжело, зато для организма хорошо и для души...
В понедельник и среду Страстной недели можно есть только хлеб, овощи и фрукты (сухоядение).
Во вторник и четверг Страстной недели разрешается есть горячую пищу без растительного масла.
в Страстную пятницу как и в Великую субботу ничего не едят.

	nellwina
	18 апреля 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Пирожное "Картошка"	18 апреля 2011 года
	Lenina в Диетическая кулинария

Продукты (на 8 штук):
1 стакан отрубей по вкусу
100 грамм молотых орехов (грецких предпочтительно, но можно любые)
2 ст. л. какао-порошка + немного для украшения
1-2 ст. л. фруктозы
200 мл молока любого
Приготовление:
Смешать молоко с фруктозой и какао, варить до закипания, размешивая, должна быть однородная консистенция. Смешать отруби и орехи. Залить орехи и отруби молоком с какао, перемешать и руками слепить шарики размером с небольшую картофелину... Читать далее»

	Lenina в Диетическая кулинария
	18 апреля 2011 года

+20 | Комментарии (12)

	Тест	18 апреля 2011 года
	Счастливая_Навсегда

Глубокоуважаемая Ирина!
Ваш Индекс Массы Тела (26.1) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного... Читать далее»