Всем привет! На Овощной супчик с 31 мая!!! собираюсь распрощаться с лишними кг!!!
Мякоть цитрусовых содержит огромное количество полезных веществ – витаминов, антиоксидантов, пектиновых веществ и т. д. Но, оказывается, ими богата не только сочная мякоть этих плодов.
Более того – когда мы чистим апельсин или грейпфрут, мы выбрасываем всё самое полезное (хотя, возможно, и не самое вкусное) в мусор.
Как использовать кожуру цитрусовых?
Использование кожуры в кулинарии и в качестве лекарства...
Читать далее»
Всем привет! Решила начать новую жизнь без лишних калорий и наконец похудеть! Надеюсь на понимание и поддержку
Слово «грейпфрут» в переводе с английского означает «виноградный плод». Но ничего общего с виноградом с точки зрения пищевых свойств этот цитрус не имеет. А название свое он получил за то, что растет гроздьями по 3-18 штук на ветке.
Этот цитрусовый мы нередко обходим своим вниманием, отдавая предпочтение мандаринам или апельсинам- они сладкие, чуть с кислинкой, а вот грейпфрут у нас пользуется меньшим успехом. И, как оказалось, абсолютно напрасно...
Читать далее»
url=https://www.diets.ru/self/][/url]
Решила спланировать свое питание, т. к. нужно все систематизировать, как лучше организму и психике.
Как питаться так, чтоб и физически комфортно и полезно, но и морально чтоб хорошо и легко было.
В общем вот что напридумывала, намешала из разных систем, взяв то, что мне понравилось и подходит:
1. Подсчет ккал оставляю, но только в будние дни, в выходные морально отдыхаю от постоянного контроля, взвешивания, записей;
2. Предел ежедневных ккал 1200-1400 (в среднем 1300);
3. Будние:...
Читать далее»
Весь секрет в целебных, уникальных свойствах...
Изделия из козьего пуха издревле считаются целебными и обладающими благотворным эффектом на организм. За счет чего же козий пух так уникален? Не один десяток лет люди носят изделия из козьего пуха. Почему же он так популярен и в наши дни?
Весь секрет в его целебных, уникальных свойствах. Козий пух, обладает возможностью согреть человека «сухим теплом». Такое качество благоприятно влияет на суставы, кровеносную систему...
Читать далее»
Про три НЕ услышала когда то по телевизору. И полностью с этим согласна.
1 НЕ. Ни при какой ссоре НЕ прекращай готовить.
2 НЕ. Никогда НЕ уходи с супружеской постели
3 НЕ. Никогда НЕ уходи, если не уверена, что захочешь вернуться.
Почти прошла моя первая неделя на протасе, почти никаких позывов к сладкому и т. д., чуть проголодалась - жую огурчик, но вот попутал меня кто-то... или что-то... в общем наелась я в воскресенье шашлыка, хорошо так наелась, от пуза. И самое интересное, нет того кайфа как раньше, может и в самом деле на протасе организм перестраивается... В общем напишите кто срывался, будет ли работать диета и дальше? Большесрывов не планирую, со всех сил досижу по правилам...
Читать далее»
Девочки, тут недавно я наткнулась на то, что видео, которое есть в сети с Мариной Корпан 2009 года, а видео 2010 года - более совершенная техника, новая и там улучшено дыхание и много новых упражнений. У кого то оно есть? Я даже на сайте живи не нашла нового видео((( Если нет видео, буду весьма благодарна хотя бы за теорию)
Заранее спасибо)
Ем, чтобы жить, а не наоборот
7 часов назад