Дневники

	Мой магазинчик.	31 мая 2011 года
	Nyuka

Хочу рассказать Вам о своем маленьком бизнесе. Почти 2 месяца назад мы открыли небольшой отдел для будущих мам и малышей. Идея эта пришла мне во время второй беременности, когда я столкнулась с проблемой подбора гардероба для работающей будущей мамы. В нашем городке специализированных магазинов для беременных практически нет. Одевалась я в Красноярске, куда ездила в командировки... Читать далее»

2 фотографии

	Nyuka
	31 мая 2011 года

+20 | Комментарии (29)

	Благодарность	31 мая 2011 года
	ЧЕПИ

Хочу поблагодарить этот замечательный сайт, огромное спасибо его создателям... Читать далее»

	ЧЕПИ
	31 мая 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	Эксперт маникюра о летнем уходе за ногтями	31 мая 2011 года
	Ветерок3 в Ухаживаем за телом

Эксперт маникюра о летнем уходе за ногтями

Эксперт – Фефелова Светлана, руководитель и ведущий преподаватель центра GranVie по программам моделирования ногтей, неоднократный обладатель Гран-При международных и российских чемпионатов, призер международных конкурсов и чемпионатов России.
Как ухаживать за ногтями летом
Искусственные или натуральные, ногти должны выглядеть здоровыми: ногтевая пластина идеально ровная, гладкая, кутикула без заусенцев. Только тогда руки выглядят ухоженными... Читать далее»

	Ветерок3 в Ухаживаем за телом
	31 мая 2011 года

+12 | Комментарии (3)

	Отчет по 1 дню диеты	31 мая 2011 года
	radu в Девятидневная диета

Первый день прошел хорошо Есть вообще не хотелось, в том числе и рис Он кстати оказался не таким ужасным, как я представляла! Да и мед с водой добавляет положительных эмоций)
Итог за первый день: минус 1 кг и хорошее настроение

	radu в Девятидневная диета
	31 мая 2011 года

+6 | Комментарии (0)

	Стройнею и здоровею с корректором дыхания КДИ-5 "Корректор веса"(Неделя вторая)	31 мая 2011 года
	irinaP24 в ЗДОРОВЬЕ, ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, ФОРМЫ ТЕЛА И ЦВЕТ КОЖИ ЛИЦА В ОДНОЙ УПАКОВКЕ

Стройнею и здоровею с корректором дыхания КДИ-5 "Корректор веса"(Неделя вторая)

Вот и прошла вторая неделя моих занятий на КДИ-5. Вес мой немного сдвинулся. -300 г. за неделю.
Вдох-выдох 7. Уменьшился на 1. Давление 97/66 сегодня пульс 50, а вчера вечером давление было 85/67, пульс 55. Я по самочувствию такое низкое давление не ощущаю. Только уснула очень рано в 10 часов.
Объемы :
Талия -1 см.
Бедра - 1 см.
На прошлой неделе пришлось убрать обеденное дыхание, так как почувствовала какое-то неприятное ощущение в легких... Читать далее»

	irinaP24 в ЗДОРОВЬЕ, ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, ФОРМЫ ТЕЛА И ЦВЕТ КОЖИ ЛИЦА В ОДНОЙ УПАКОВКЕ
	31 мая 2011 года

+5 | Комментарии (9)

	Отчет. Мой день рождения, подарки и фото моих красоток.	31 мая 2011 года
	Nyuka

Отчет. Мой день рождения, подарки и фото моих красоток.

Спешу предоставить обещанный отчет о своем дне рождения. хотя и с опозданием.
Еще раз благодарю всех за поздравления, мне было ну очень приятно!
Что самое главное в дне рождения? Конечно поздравления и подарки! И первыми, и вторыми я осталась ооооочень довольна!
Самый главный мой подарок подарил любимый муж - мультиварка!!!
Еще мне подарили фужеры для шампанского
кофемолку, я ведь кофеманка.
А еще чудесную шкатулку для рукоделия... Читать далее»

11 фотографий

	Nyuka
	31 мая 2011 года

+12 | Комментарии (12)

	Мой 8-ой самостоятельный день...	31 мая 2011 года
	Наталья1802

Приветики мои дорогие Думала не писать, но всё же решилась Говорить что привес не понятно откуда взялся не буду, каюсь вчера опять вечером сходила в гости и опять угощалась Съела прилично : мясо с луком обжаренное, домашнее, вкуснотище , грамм 300, салат из свежих овощей с маслом растительным грамм 200, ну и догналась чайком с небольшим заварным пирожным Посчитать даже примерно не бралась по ккал, да раздельным питанием тут и не пахнет Я и так за день почти на 1500 ккал наела, а ещё и ЭТО, то вообще... Читать далее»

2 фотографии

	Наталья1802
	31 мая 2011 года

0 | Комментарии (2)

	Система питания Маргариты Королевой	31 мая 2011 года
	radu в Девятидневная диета

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
• Заведите дневник и записывайте то, что планируете съесть. А также все, что съели в
• Должно быть 4–5 приемов пищи в день!
• Способы приготовления блюд — варить, запекать, готовить на пару.
• Хлеб можно есть в первой половине дня: 100 г из цельнозерновой муки или муки грубого помола. Идеально — хлебцы «Финкрисп».
• Чай, кофе или свежевыжатый сок (к которому надо добавить 10–15% воды) можно пить только за 30 минут до или спустя 30 минут после основного приема пищи... Читать далее»

	radu в Девятидневная диета
	31 мая 2011 года

+10 | Комментарии (11)

	Лиризм как состояние души	31 мая 2011 года
	slivochka85

Здравствуйте, девочки! Я сегодня такая лиричная, даже самой страшно становится. Я всю жизнь прячу свою лиричность под маской цинизма, а сегодня радуюсь каждой мелочи. Не выспалась - здорово, значит, так и пойдем на работу. Не успела позавтракать - ничего страшного, в офисе лежат галеты на фруктозе. А если к ним купить адыгейского сыра, так вообще прекрасно. Последний день месяца на работе прекрасен, это время для планирования нового и неизведанного В общем, сегодня я лирическая натура... Читать далее»

	slivochka85
	31 мая 2011 года

+4 | Комментарии (9)

30.05.	31 мая 2011 года
Wasja

30.05.
Утром кофе и печенье, мюсли с молоком. На работе пара сотрудниц не вышла, был аврал. Зеленый чай, кофе, йогурт активия, банан. На обед суп, крекеры, яблоко. Кофе. Дома 2 кусочка хлеба, яицо, 2 кусочка сыра, 5 колец огурцов, 5 картофельных шариков, кусочек пирога... ого... как-то ела мало, на деле в микроскопических количествах много получается. Шлифанула 2 рюмками метаксы в честь ДР папы и заела кусочком шоколада. еще жменька желатиновых конфет была.
Как ни странно, отвес в кг-))))... Читать далее»