Девочки, я в растеряности , чем заправлять салаты, вторые блюда? Читала о системном майонезе, соевый соус, сок лимона... А ЕЩЕ? Я не умею делать соусы, привыкла только подливку , или майонезом заправлять... Девочки, выручайте что и чем можно заправить ???
Невеста очень заразительно смеется
Свадебный танец
А всегда ли у вас получается выпечка в мультиварке? Что-то у меня совсем не получается. Делала уже несколько раз. Не поднимается у меня нормально тесто и все. Не знаю что делать.
Если Вы хотите питаться правильно, добро пожаловать к нам, поклонникам здорового питания!
|
Syapa
в |
|
24 апреля 2011 года
|
в общем то сегодня купила себе весы новые, скарлет с диагностической функцией и думаю что надо срочно возвращаться в диету и к спорту.
завтра думаю устрою разгруз, а со вторника на дюкане сидеть начну.
но вот со спортом бедаааа
только я начала привыкать, как тут проблемы со спиной. потом спина прошла, но начался грипп.
и вот думаю стоит ли мне начинать с джиллиан? думаю первое время буду задыхаться.
как думаете с какого комплекса лучше начать...
Читать далее»
|
Ilit
|
|
24 апреля 2011 года
|
25 апреля по 15 мая
= 3 недели
16 мая по 1 июня
2,5 недели
к 15 маю похудеть на 7 кг!
к 1 июню похудеть на 5 кг!
и 1 июня быть 46 кг!
всем всем привет и всех с праздником!!! ПАСХИ! всех люблю и крепко целую!!!
позавчера(тобиш в пятницу)ходила в церковь и когда выходила оттуда споткнулась об порог при выходе !! никто не знает к чему это...
обычно по примете когда цепляешся за что то -значит должен!)))а тут)))
Ну девочки наконец-то и к нам пришла весна Эти выходные были просто замечательные, нагулялась за эти 2 дня За одно и денег протратила, вот ещё в пьятницу можно було в сапогах ходить, а сегодня уже жарко в них, пришлось купить туфли, а к туфлям мне ну прям так понравилась сумка, а как себе любимой отказать Прикупила к туфлям и сумку, а тепер прийдётся без денег сидеть до зарплаты, а она не давно была Вот так я и отдохнула, а завтра опьять на роботу трудиться
Хорошей Вам робочей недели
Всем привет! Наконец-то добралась до компьютера: уезжали на дачу на выходные, а там инета нет.
Чем я могу похвастаться за прошедшую неделю? Всего лишь отсутствием 1 кг. Правда, начала делать гимнастику с Джиллиан Майкл, но в пятницу в силу обстоятельств тренировку уже не проводила. В общем, я совсем не рада тем, как проходит мое похудение. Сдаваться не собираюсь! Новая неделя начнется для меня с гречки и кефира, постараюсь максимально долго продержаться на этом питании (конечно, не больше 2 недель)...
Читать далее»
Читаю отчёты разных людей сегодня, практически все они про то, как вы сегодня расслабились, но вы молодцы, кстати, только не корите себя за случившееся!!!
Итак, я сегодня примерная девочка, я реально собой горжусь:
на завтрак были 2 пасхальных яичка, 2 блинчика с вишней (на завтрак всегда ем вредные вредности), кофе с молоком без сахара + до еды ст. л. олив. масла. Итого: 328,6ккал
обед:пюре, филе кур. отварное, кусочек кулича, помидора, чай без сахара. Итого: 306,84 ккал...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад