девочки я с завтрашнего дня снова на японку
пожелайте мне удачи!
Обычный вечер (= В гости к диетс неожиданно наведались Влад и Цой - встречайте!
Забег: (качество не очень, но эту безумную пробежку разглядеть можно )
И последующий отдых ((=
P.S. Вам сказали "привет!" ((=
Вкратце про день: сегодня был белок, цепи insanity и кальян с Владом - расслаблялись. Оказалось, что мне осталось всего-то 2,5 недели тренировок, уже почти два месяца я живу с ними! Потом в планах бег и растяжка...
Читать далее»
Девочки кто-нибудь знает или когда-либо пользовался заговорами для похудения???
|
wos1
в |
|
10 июня 2011 года
|
Спешу поделиться радостью!! После двух дней молокочая у меня отвес -1 кг! Учитывая то что я обедала нормально в эти дни. Я уже и не думала что за такое долгое время мой вес с шестидесятки наконец-то перейдет в пятьдесят с хвостиком,( с большим правда, но все-таки пятьдесят!!) Еще радует то что это было во время КД, и отвес все-таки был.
Однако этот мой позитивный настрой портит то, что мои отруби, которые я очень люблю, подорожали в 3(!!!) раза Дороговато однако...
Читать далее»
Ну что ж... разгрузилась вчера-сь, а сегодня первый день... считалок. Мозги закипели, так боялась что-нить лишнее слопать!!! Получилось удачно. Надо съесть 1140кк. А закинула в себя-1054!!! МОЛОДЕЦ Я!!!
Пожалуйста, срочно нужен проверенный рецепт! Мне подарили красивучую силиконовую форму в виде большой розы. Должен выйти такой кекс как на фото. Но в нете попадаются описания всяческих проблем с печением именно в такой форме. Есть рецепты манников, но дома нет манки
Пожалуйста, если кто-то имел дело с такой формой или видел у подруг кексы такой формы - поделитесь проверенным рецептом!
Очень срочно!!! Очень руки чешутся попробовать эту розу!!!
Девушки, нашла рецептик и утащила к себе - сама готовить еще не пробовала, собираюсь!
Что может быть лучше, чем вечерний чай с вкусным десертом?
Побалуйте себя и близких праздничным тортиком "Летний вечер". Сюрприз, он НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ!
Нужно:
250 г нежирных сливок.
Для бисквита: 4 яйца, 150г сахара, 120 г муки, 40г крахмала, 40г какао порошка.
Для начинки: 10г желатина, 500г обезжиренного творога, 70г сахара, горсть чернослива.
Приготовление:
Духовку нагреть до 200 С...
Читать далее»
Купил на днях бестселлер Дюкана "Я не умею худеть". Нашел там немало критики в адрес Аткинса и его диеты. Причем довольно странной критики, вроде его заявления "Невозможно избавиться от своего жира, потребляя жир извне". Хм, значит миллионы людей, похудевших по системе Аткинса, жаривших себе на завтрак бекон - это какие-то уникумы? ) И так далее. Но Аткинс не отстает ))) У них на сайте (www.atkins.com) уже висит сравнение их диеты с Дюкановской. Само собой, в пользу Аткинса )))
Самое обидное не это...
Читать далее»
Из всех работ, существующих на свете, работа над собой, наверное, самая трудная. Почти всегда результата приходится ждать длительное время, подвергаясь соблазнам, борясь с собственной ленью... Цель в конце пути выглядит очень заманчиво, но вот сам путь... Есть люди, для которых процесс значимее результата, а есть такие - для которых процесс - мучение. Как в детстве: хочется все и сразу. Так трудно каждый день заставлять себя, контролировать, не давать расслабиться. Везет людям - зайчикам-энерджайзерам...
Читать далее»
Следующие сборы советуют принимать, особенно когда проходите курс антицеллюлитных массажей:
1- Возьмите поровну листья мяты, эвкалипта, цветки липы и календулы, зверобоя и чабреца, корень валерианы.
Заварите 10 десертных ложек литром кипятка, в термосе. Настаивайте 1-2 часа, процедите. Пейте в течении дня вместо чая (можно добавить ложечку меда)
2- Смешайте листья мелиссы и мать-и-мачехи, плоды лесной земляники, траву зверобоя и чабреца, семена укропа, траву и цветки пустырника (1:2:2:2:4:4:6)...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
12 часов назад