Приветик, девчонки!!!
Сегодня просматривала группы молодежные в одной социальной сети, просматрела тысяч 5000 разных фоток и нашла кучу дразнилок))))
И решила поделиться ими с вами)))))
Угощайтесь!!!
У меня диабет. Интересует вот какой вопрос. Можно ли делать разгрузочные дни или однодневное голодание?
Спасибо.
1 день. Примеры основной еды.
1 – яблоки печеные – 1,5 кг (10-12 штук, по 1 штуке на прием)
2 – молоко кипяченое, 1 л (по полстакана на прием, пить теплым)
3 – овощи вареные или тушеные, 800 г (по 100 г на прием)
4 – овощи, 600 г + кефир 200 г
5 – кефир 2 стакана + творог 3 стакана
6 – кефир, 5 стаканов (по стакану на прием)
7- творог 500г (по 100г на прием) + молоко кипяченое 1 стакан
8 – курага 500 г (по 100г на прием)
9 – чернослив 150 г (на 2 приема) + молоко кип...
Читать далее»
Девочки подскажите как быть в такой ситуации, всё, кроме мужа, хотят меня накормить, а тут и так тяжело морально? Сейчас в гостях у свекрухи, она считает своим прямым долгом накормить меня, ведь я же кормлю грудью её внучку, мне не хочется её обижать, но и лишнее в питании мне ни к чему!
Метаболизм, или обмен веществ, в бытовом смысле - это скорость, с которой организм перерабатывает питательные вещества, содержащиеся в еде, и превращает их в энергию. Люди с быстрым метаболизмом обычно имеют меньше проблем с лишним весом. Если у вас такие проблемы есть и вы уверены, что вызваны они медленным обменом веществ, попробуйте его ускорить. Сделать это можно с помощью простых и вполне гуманных приемов...
Читать далее»
Потерять ребенка очень легко: потерять в собственном доме... А как уберечь, как вывести на жизненную дорогу?.. Как помочь стать счастливым?..
Владимир Леви. Нестандартный ребенокКнига из серии "Конкретная психология" всемирно известного психотерапевта и писателя Владимира Леви. Мировой бестселлер о взрослых и детях, о понимании и любви...
Читать далее»
Каждый месяц, в новолуние, я выращиваю вошебный денежный огород на своем окне.
Это не занимает много времени и сил, а эффект от такого чудесного огорода вы почувствуете уже через 3-4 дня.
Как вырастить волшебный огород?
Для этого берем красивый воолшебный глиняный горшочек, насыпаем в него свежей земли и закапываем несколько монеток. Затем садим семена любого быстровсходимого растения(я например, использую кормовую смесь для попугайчиков, в которую входит просо и семечки)...
Читать далее»
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.
1 неделя.
Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник
Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону
Ужин: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не должно быть жирным.
Вторник...
Читать далее»
В этой статье хочу написать немного о людской психологии. Допустим, человек решил худеть. Для этого видимо у него есть много веских оснований. И, соответственно, чтобы похудеть ему нужно что-то изменить в своей жизни, и в своем питании. А возможно и все Вот только большинство тех, кто худеет не в первый раз, или к кому только недавно пришла такая мысль часто не хотят соглашаться с этим фактом...
Читать далее»
Я первый раз на похудательном сайте. И вроде ситуация сверхстандартная - склонность к полноте, любовь к сладкому(контролируемая) и ненависть к спорту. И ничего для себя найти не могу, ничего
Первую причину я знаю: правильное питание подразумевает хотя бы 3 приема пищи в день, а лучше - через каждые 4 часа. Но я не могу так, у меня 2 приема пищи, в лошадиных дозах, потому что я все время хочу ЖРАТЬ! Потому что на работе я боюсь есть, я хожу с этим к психологу, но подвижек пока нет...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 час назад