приветик, всем! вчерашний день прошел как всегда. диеты никакой не придерживалась, но в еде себя ограничивала и последний прием пиши был в 16:00 и все. и есть как то не хотелось. получилось -500грамм. этож нормально? каждый день бы так и маленькими шажками до цели.
Кто хоть раз худел на диете АВС 50 дневной, пожалуйста поделитесь опытом!!!
Всем привет, не нашла тут диету АВС 50 дневная, а хотелось бы посидеть на ней и иметь единомышленников!!! Может кто слышал, или сидел на этой диете. Поделитесь опытом!!! А то очеень хочется проверить, действенная она или нет!!!
Сдобный хлеб погача или масляная погача - очень симпатичный и вкусный хлебушек.
Рецепт прост, как все гениальное:
Мука 800 грамм Молоко 400-450 грамм
Сахар 1 ст. ложка Соль 0,5 ст. ложки
Желток 1 штука Дрожжи сухие 12 грамм
Масло сливочное 130 грамм
Сдобный хлеб погача
Муку просеять и смешать с сухими дрожжами. В теплом (25С) молоке растворить соль и сахар. Замесить тесто из муки с дрожжами и теплого молока, в конце замеса добавит 30 грамм масла...
Читать далее»
здравствуй дорогой дневничок, давно в тебя не заглядывала. не делилась своими мыслями. ну так вот, ездила я на праздники в Тольятти в гости к своему. как думала я раньше другу, а оказалось что далеко не другу... В общем история в кратце такова, он пошел служить в армию год назад срочником, а в апреле подписал контракт и остался там...
Читать далее»
Печень любого животного – «завод», который производит массу полезных веществ. В ней есть витамины В12, фолиевая кислота, ретинол и его компоненты. В печени содержится и такой полезный микроэлемент, как селен, который защищает наш организм от свободных радикалов и предупреждает рак.
В куриной печени полезно все, кроме огромного количества жиров и холестерина.
Куриная печень – источник железа
Гемоглобин берет кислород из легких и переносит его тканям, другими словами, дает нашему организму дышать...
Читать далее»
Ну что вам, крошки, сказать: я радуюсь! Вес вернулся в исходное, доколбасное состояние. Значит все таки водичка была.( ну и чуток колбаски). Вес сделал такую несимпатичную загогулину и понял, что ему деваться некуда!!! Как всегда. оперативно сработали картошка с макаронами.
Ну что : ХУДЕЕМ ДАААЛЬШЕЕЕ!!! ( это я ору).
Сегодня фруктовый день. Апельсинчик, груши, бананзы -- мои лучшие друзья!
Еще хочу вам сказать, что сегодня замечательный день...
Читать далее»
Я сама не ожидала. Сначала подумала 79,1, ан нет 78,1кг. Вчерашнее питание- завтрак- яблочки-4шт+зел. чай., обед-салат греческий -1 тарелка+ зел. чай., полдник-яблочки 2шт+вода, ужин совсем поздно 22.00 (меня уже качало) - 2 яйца вкрутую, колбаса копч - 6 ломтиков, сыр - 2 ломтика, салат из огурца+помидор, баклажаны пареные-6 ломтиков, зел. чай-1 кружка. Вполне "кремлевский" ужин, но все же поздно. Зато я не голодная. "Голоданием можно сбросить пару кг, но не пару десятков"...
Читать далее»
Подробный гайд-инструкция по использованию Средиземноморской диеты, а также советы, история появления и основные продукты
Если вы ищите подробную информацию и советы о том, как начать питаться как настоящий житель Средиземноморья, тогда прочитайте эту простую инструкцию для того, чтобы узнать, как следовать этой диете шаг за шагом и начать вести более здоровый образ жизни.
Количественное соотношение: 20% белков, 30% жиров и 50% углеводов...
Читать далее»
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Ну вот я и решилась начать свой дневник похудения. Надеюсь это даст мне больше мотивации для похудения, ибо мой вес вот уже недели две как застыл.
Ноябрь в ритме кето...
3 часа назад