Известно, что комнатные растения обладают физическими свойствами, полезными для человека. Так, комнатные цветы для здоровья полезны тем, что выделяют фитонциды, губительные для болезнетворных бактерий. Более того, растения обладают просто беспредельными возможностями оздоровлять и очищать воздух в комнате. Как оказалось, благодаря антибактериальным свойствам многих растений бактерии уничтожаются быстрее, чем от фитонцидов, содержащихся в чесноке...
Читать далее»
жду, пока муж распечатает мне картинку для работы...
спать охота - жуть, а завтра рано вставать, работать, детей развлекать...
сегодня пришло пропустить т-тапп, видимо марафон этот закончился, и он был 7дневным, но для начала неплохо
с завтрашнего дня на занятия через день перехожу тогда
и очень хочется есть...
Привет милые мои...
Девочки мечты сбываються... Я это знаю!
Моя сестренка мастер по моделированию ногтей! Я давно хотела ногти (мечтала о них), но по специальности (я технолог на производстве) это не приемлимо.
И вот теперь я временно сижу дома, т. к мы переехали в другой город (мужа по службе перевели), работать пока не хочу...
Не давно я отдыхала у своей сестренке в городе невест Иванове - Вознесенске, но у нее было много записей и она так и не сделала мне ноготки, я уехала не с чем...
Читать далее»
Существует ряд простых правил, которые помогают поддерживать скорость обмена веществ на максимальном уровне весь день. Необходимо лишь составить распорядок дня с учетом этих рекомендаций и твердо его придерживаться.
Программа действий для ускорения обмена веществ.
Распорядок дня для стройных и активных
Существует ряд простых правил, которые помогают поддерживать скорость обмена веществ на максимальном уровне весь день...
Читать далее»
Вы пали жертвой переедания? Советы этой статьи помогут (по крайней мере, попытаются помочь) вам победить пищевое похмелье и вернуться к здоровому образу жизни.
Может быть, вчера вечером вы скучали дома в одиночестве, а в холодильнике, как на грех, оказалась большая упаковка мороженого, перед которой вы не смогли устоять. Или были в гостях у хлебосольных друзей, накормивших вас до отвала...
Читать далее»
То, что вопросы, связанные с похудением, задаются довольно часто - вполне естественно, ведь недовольных своим избыточным весом весьма много. Но при этом многие хотят не просто похудеть, а к тому еще и быстро, или даже срочно! Вот с какими волюнтаристскими "заявочками" от желающих похудеть автору приходилось сталкиваться на практике: "На 10 кг за месяц", "На 10 кг за 21 день", "На 5 кг за 10 дней", "На 15 кг за месяц", "На 5 кг за 7 дней", "На 5 кг за 3 дня", "На 14 кг за 7 дней", "На 3 кг за день"! и т...
Читать далее»
Добившесь результата начала вновь набирать вес, из-за ужасной жары днем не могу съесть даже яблока, но зато вечером наедаюсь.
1. О важности завтрака (хоть это и общеизвестно)
Был проведен эксперимент – фиксировалось состояние мозговой активности в двух ситуациях: если у человека утром был завтрак, и если обошлось без него.
И что выяснилось: если человек съел завтрак – то разница между мозговой активностью при взгляде на очень калорийную, сладкую, жирную еду и еду здоровую, незначительна.
Другое дело, если завтрак пропущен...
Читать далее»
Вы не задумывались, почему снова набираете вес после успешного похудения? Дело не в отсутствии воли и самодисциплины. Вы жертва собственной физиологии. Она заставляет вас набирать вес так же быстро, как он и снизился. Чтобы не набирать заново вес, необходимо знать физиологию своего организма и принципы его работы.
Следование рекомендациям многих популярных диет приводит к тому, что вес снова в итоге восстанавливается, и становится еще труднее с ним бороться...
Читать далее»
И одно из таких очень распространенных заблуждений, это думать, что чем более сытный продукт, тем он более калорийный.
Такое представление приводит к ошибочной тактике. А именно, к дозированию режима питания по ощущению голода.
Ведь согласно этим представлениям, малосытная еда уже по определению малокалорийная, а значит, помогающая похудеть.
Согласимся, большинство людей так думают и так поступают.
Они строят свой режим питания, стараясь все время чувствовать себя голодными...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
4 часа назад