Всем доброе утро!
У меня в квартире не оказалось идеально ровной поверхности для весов - везде разный результат Но всё-таки место я нашла - в подъезде Там ведь монолит, он ровный) Теперь буду утром в подъезд выбегать взвешиваться И весы показывают один вес несколько раз подряд. НО! Вес больше, чем я думала Я не нарушала последние дни.. Думаю, что это из-за роста мышц - они у меня прощупываются и на животе, на попе, руках и ногах. Все знакомые говорят, что я заметно похудела...
Читать далее»
Ой, девочки, у меня такая приятная радость - распустился мой любимый Эпифиллюм... красивооооо!!!
Он у меня ещё молоденький - цветёт впервые!
Вот такие были огромные бутончики сначала
А цветы, а цветы-то какие большущие - прямо с кулак!
Есть у меня ещё один цветок, но он должен цвести другим цветом, не то розовым, не то персиковым.
Жду теперь не дождусь цветение другого Эпифиллюма!
Несколько дней не отчитывалась, потому что похвастаться нечем, вес стоит, сопротивляется изо всех сил.
Вчера ездила к подруге в Калининград, мы не виделись два месяца и она реально увидела изменения, со мной произошедшие. Реакция была бурная и для меня восхитительная. Она хватала меня за разные части тела и орала : а ноги где?, а ж... па где ( пардон за цитату), Я упивалась ее восхищением и охотно показывала все свои худосочности.
Потом мы перемеряли всю ее одежду...
Читать далее»
Сегодня 1 день 9-тидневки позавтракала рисом, попила водички с медом... вроде ничего... посмотрим как дальше все пойдет... пожелайте мне удачи
главное сейчас не сорваться ведь до ДР осталось всего 8 дней...
Скажите, пожалуйста, смог кто-то победить лень и желание просто тупо сидеть у телевизора??? или не телевизора, но тупо сидеть))) и ни чего не делать, хотя дела со всех сторон обступили и почему то не расходятся))) Поделитесь опытом
всем привет!!! у меня не большой отвес... 0,5кг
мое меню на сегодня:
7:00 манго + кофе
10:00 овощи тушенные (очень лю )
13:00 опять овощи тушенные
16:00 борщ постный (на растительном масле)
19:00 фрукт
P.S правда не всегда получается съесть то что заплонировала... иногда на работе просто нет времени вот и сегодня я целый день работаю...
Привет Вам мои дорогие
Выходной день, но мне на работу ну да ладно ... А привес свой могу оправдать только тем что вчера вечером принимала жиросжигательную содовую ванну и уже не первый раз замечаю привес после неё мне как то сказали что вода задерживается, я на это надеюсь очень ... время покажет Главное я не расстроена Да и вчера наела 1500 ккал, можно было и по меньше...
Читать далее»
кгешки тают в начале вес был 64,5 теперь 61,7кг,-почти 3кг и это всего за 10 дней, притом что основной сброс веса обещают на последней пятой неделе. протасовка реально рулит. кушаю без ограничений порций и времени суток, фактически жую когда хочу чуства голода совсем нету. на третей неделе надо прибавлять мясо, но я его совсем нехочу не знаю что делать. у нас жара стоит 27-28градусов. так как влажность у нас огромная(Белое море в двух шагах) то тяжело переносить...
Читать далее»
Отчёт за празднование 40 летия заводаГуляли по полнойА ещё мне выдали сертификат на 3000руб. и я купила себе подарки[/url]чайник- термос,2 контейнера для вакуумирования, термос для вторых блюд, набор поварёшек. Розовая танцующая ёлка рядом-это Верка-сердючка, такая крученная, никак не получилось в анфас её сфоткать
К 1 июля закончены все намеченные ранее дела : стоматология на ближайшие несколько лет мне не грозит ( чему я необычайно рада), гости разъехались ( это меня огорчает), на дворе июль, а это значит море зелени, фруктов, ягод, так что питание будет правильным.
Испекла вчера для гостей вкусный-вкусный творожный рулет:
500 гр. творога размешать с 50 гр. сахара
100 гр. изюма, 3 яичных желтка. - хорошо перемешать с творогом
3 белка + 200 гр...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
8 часов назад