- Ты знаешь, это был самый лучший вечер в моей жизни!
- Да... Ты так неожиданно приехал за мной на работу я совсем не была к
этому готова.
- Сюрприз получился? Я очень старался. Ты так прекрасна... Ты...
- Спасибо тебе, отличный ресторан, я чудесно провела время.
- Поехали ко мне? Пожалуйста, я так соскучился!
Ну... Эээ... Ты знаешь, я не могу...
- Почему?!
- Я... Мне завтра с утра на работу.
- Я тебя отвезу, поехали!
- Ты знаешь, я что-то очень устала...
Читать далее»
Питание
1. Вода 1,5 л.
2. Масло: ложка абрикосового, с утра.
3. Мясо: есть, немножко.
4. Овощи: нет.
5. Калории:
12.20 - яблоко = 120
12.40 - рис = 200
15.40 - рис с бульоном = 250
22.00 - рис = 350
0.30 - яблоко = 120
+перекусы = 100
Итого: 1140
Уход за собой
1. Умывание + демакияж: есть.
2. Маска для лица: увлажняющая, с огурцом и миндалем.
3. Скраб для лица: сахарный скраб.
4. Антицеллюлитные крема и гели: Eveline, зеленый и оранжевый крема. Антиц...
Читать далее»
Девочки, поделитесь секретом - как вы воюете с лишней кожей? Я потеряла почти 24 кг и вроде везде все подтянуто, но вот внутренняя часть ног (ляжек) оставляет желать лучшего... Если сяду и ногу подниму под углом 90 градусов, то прям висит требуха, а в ней еще и жирка немного...
Я через день хожу в бассейн, каждый день кручу по 30-40 минут обруч, качаю пресс и машу ногами (как положено) , но почему-то эта кожа так и висит... Одно успокаивает, что целлюлитом особо не страдаю и растяжками, но КОЖА...
Читать далее»
Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами своим мнением на счёт Японской диеты. Неоднократно слышала о том, что это очень жесткая диета, но я этого, если честно, не почувствовала. Сегодня у меня был первый день на "японке", довольно удачный. На обед 2 отварных яйца, салат из отварной капусты, заправленный растительным маслом, томатный сок... ели это всё съела... обошлась даже без одного яйца, думала лопну... может это сначала так, а потом голодать буду или как???
Привет, девочки! Может, я и сошла с ума, но когда меня в 24 года именуют женщиной, меня это ужасно бесит и просто опускаются руки! Не, в физиологическом плане я, конечно, женщина, , но когда стоишь в очереди, а тебя спрашивают:" ЖЕНЩИНА, Вы крайняя"??? А потом еще тычут пальцем и говорят: "Я за ЖЕНЩИНОЙ". Нет, ну ужас же. Муж говорит, что у меня бзик... А вы как думаете, девочки? Может стоит начинать лечиться электричеством?
Я буду ждать тебя, пока ты не придёшь,
Пока дороги всей земли не смоет дождь,
Пока все стрелки не застынут на часах,
Пока душа не уплывёт на облаках.
Я буду ждать тебя, пока мне снятся сны,
Пока надеждою жива я до весны,
Пока ещё земля и небо далеки,
Пока ещё в полёте крылья так легки.
Я буду ждать тебя, но только ты приди,
Когда надежды разобьются о дожди,
Ты с каждым годом или днём лишь делай шаг
В пути ко мне - да будет так, да будет так...
Читать далее»
Посадка начинается с разметки выбранного участка. Для этого необходимы шнур, рулетка и колышки. Каждый саженец высаживают в отдельную яму, вырытую во влажной почве. Под живую изгородь делают общую траншею длиной, равной длине изгороди. Ширина и глубина посадочной ямы зависят от характера роста и размеров корневой системы саженца, а также от качества почвы.
На плодородной почве большую яму можно не рыть. Главное, чтобы поместились корни растения...
Читать далее»
Всем приветик!!!
Решила сегодня разгрузится и вот что получилось
Гречка оказывается такая калорийная!! А мне кажется я так мало ела
А ещё сегодня занялась расчётом разрешённого коридора калорий
Мне ещё грустней стало .
Ну, что ж худеть так худеть
Присматриваюсь к диетам Гейш или девятидневной, какую нибудь выберу (посоветуйте кто сидел) С воскресенья начну!!!
Всем удачи!!!
Девочки, купили вчера аэрогриль, ну до чего же полезная штука в хозяйстве! Она тебе и жарит без масла и парит и варит и суп и кашу и овощи. Даже выпечку можно! Дольше, конечно, чем на плите, но полезней в тыщу раз! Рекомендую
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад