Сегодня второй голодный. Весы пока у подруги, поэтому ориентация на сантиметры.
Итак, снизу вверх :
голень - 34
верх ноги - 54
бедра - 97
живот - 84
талия - 74
Одним словом КОШМАР как все запущено!!!
Зато есть над чем работать !
Знаю, что не писала уже давно. Да и похвастаться успехами не могу. Сегодня был финальный аккорд моего состояния души. Все накипело и выплеснулось буквально "с укола больного места". Я устала. Устала худеть и устала от себя. Да я и не худела вовсе. Все зависло на одном месте. Я деградирую на глазах. Мне нужен толчок. И причем мощный. Никто из родных меня не поддерживает. А лишь делают хуже, не понимая меня и моих желаний. Одной очень трудно. А когда негодование со стороны то хочется умереть...
Читать далее»
Питание
1. Вода : не было воды вообще.. черт. Ну да ладно, сейчас похлебаю) завтра буду это отслеживать.
2. Масло: ложка абрикосового, с утра.
3. Мясо: не было.
4. Овощи: нет.
5. Калории:
Рис с овощами = 375 ккал – два приема пищи
Шоколадный чизкейк с кофе + мороженко = 550 ккал. Примерно так..
…. Капец у меня день, конечно хД Сейчас еще рис с карри варю, будет + 375 ккал.
Итого: 1300 ккал.
Нужно будет еще что-то найти на двести ккал..
Уход за собой
1...
Читать далее»
Притча
Четырёх красивых мужчин, четырёх безобразных мужчин, четырёх потрясающих женщин, четырёх уродливых женщин поместили в квадратную, абсолютно тёмную комнату.
Восемь женщин и восемь мужчин ходят по комнате, трогают друг друга, разговаривают, что-то напевают, танцуют, целуются, начинают заниматься любовью.
В этот момент зажигается свет. Люди щурятся, с удивлением смотрят на своих партнёров; кто-то вскрикивает, кто-то улыбается.
Открывается дверь и в комнату входит смеющийся Господь Бог...
Читать далее»
Привет, союзники! Я новенькая, а проблемка у меня старенькая. Мой животик! Я его и качаю, и массажирую, и даже начала обертываниями баловать. Немного уменьшиться, и опять вырастает. Хотела его даже обмануть. Сделала пирсинг. Думала ему будет стыдно вываливаться из одежды с такой красотой. Не помогло! Но я не отчаиваюсь. Он у меня красивый, хоть и немного больше чем я хочу. Может у кого-то есть опыт получения хороших результатов? Поделитесь! А я буду отчитываться о проделаной работе. Благодарю.
Обычно в подобных статьях советуют не допускать эти пункты. Но иногда можно изменить подход. И если сделать это с умом и без фанатизма – такие перемены пойдут на пользу.
Остановитесь на полпути к цели
Когда человек останавливается на пути к своей цели - это, как правило, наводит на мысли о плохом конце: он не смог достичь цели! Он ни на что не способен! он слишком слаб! Так? Нет, это неверно...
Читать далее»
Отношения хрупки как хрустальная ваза. К сожалению, многие начинают это понимать только когда произошел разыв отношений... До этого момента все хотя и прекрасно видят, чувствуют и понимают близость краха, но ничего не делают, они часто просто живут и действуют также как и раньше в надежде на доброго волшебника, который все изменит к лучшему, который все вернет в былые времена и тогда будет не жизнь, а сказка...
Но это жизнь! Она отрезвляет...
Читать далее»
Красота
|
Fasya
в |
|
26 июля 2011 года
|
Добрый день мои сохудеющие, я решила спросить у вас совета:
какие упражнения вы выполняете, особенно интересно для ног и рук.
Заранее спасибо)
Эх, я за лето так и не смогла скинуть ни одного килограмма. Точнее то скидывала, но опять набирала... Ужас, летом слишком много дней рождений, так что не всегда правильно питалась
С завтрашнего дня я собираюсь день просидеть на арбузе и затем два дня на Магической диете.
Пожелайте мне удачи))))
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад