Вот пока сижу общаюсь с вами сделала маску:яблоко на мелкой терке немного, чайная ложка меда, половинка чайной ложки сока апельсина наносить тампоном или руками в течении двадцати минут наносить несколько раз хорошо улучшает цвет лица.
Нашла в комментах aksinya11
С ее согласия утащила к себе, чтобы подсматривать время от времени.
"Итак, что надо знать про БЖУ:
* 45%-65% калорий должно поступать из углеводов
* 20%-35% калорий должно поступать из жиров
* 10%-35% калорий должно поступать из белков
Для целей снижения веса лучше всего схема 30% белки −20% жиры − 50% углеводы. Это вписывается в нормы, и дает наиболее эффективный результат.
Ежедневно необходимо употреблять не менее 60 гр...
Читать далее»
Итак, в моде косы. Но не обычные, а как у Дианы Агрон (на фото). Пора уметь! Подробная инструкция прилагается
ПОДГОТОВКА: Не приступай к укладке, пока волосы не высохнут. Создай объем на висках и на затылке, нанеся немного мусса на слегка подсушенные корни и продолжай сушить их феном, направляя воздух против роста волос. Немного сбрызни волосы лаком – это облегчит плетение косы.
Шаг 1. Перекинь волосы на одно плечо, разделив на две равные части – а и б...
Читать далее»
|
Fasya
в |
|
28 июля 2011 года
|
В ДОМЕ
Чтоб заработанные деньги любили Ваш дом, в день зарплаты нельзя тратить не
единого рубля, вся сумма должна переночевать дома. Некоторые жрецы житейской
мудрости советуют сохранять в течении года крупную купюру, которая,
утверждают они " зарядившись " вашей энергией, начнет притягивать к себе
деньги. Денег не будет: если свистеть в помещении, крошки со стола убирать
рукой. Нельзя одалживать соседке хлеб и соль - достаток может покинуть ваш
дом и уйти в другую семью...
Читать далее»
Девочки, помогите жутко выпадают волосы пучками, может кто поделиться своим опытом как это остановить длина волос до плеч.
Я худею! Сегодня встала на весы - чуть не обалдела, перевешалась в разных углах комнаты. Одинаково... На весах показались цифры, каких я не видела уже даааавно! Спасибо вам всем, девчата! За поддержку, за понимание, советы и за ваши позитивные примеры! Я очень рада, что я здесь с вами! Урааааааа!!! Вперед и только вперед!!!
Я поняла, что лишний вес – обуза,
Какой позор, меня не узнают!
Трещит пальто, и давят шею бусы,
И стильных платьев на таких не шьют.
Пусть говорят, что завтрак нам полезен,
И что его не отдают врагу,
Но рано утром он в меня не лезет,
Я выпью чашку кофе на бегу.
Подруги есть, у них свои программы,
И целый список БАДов и диет,
И тоже много лишних килограммов,
Мне просто не с кем разделить обед.
Луна висит, а я иду, мечтая,
Как напеку с капустой пирогов
И буду есть...
Читать далее»
Что-то странное происходит с весом или весами((( Только я вчера порадовалась тому что вес не поднялся выше 60, как сегодня весы показали привес в 3 кг!!! И это когда по съеденным каллориям я не только не превысила, но и еще много в минус наела... Неужели весы сломались? Тогда даже тому что вчера было 59 кг не стоит, и сколько я сейчас вешу?(( Буду вечером проверять, взвешивать бутылки.
Я вспоминаю о диете
В постели, в ванной, в туалете,
Крутясь у зеркала, на пляже,
Перед веб-камерою даже,
У терапевта на приёме,
Застряв опять в дверном проёме,
В спортзале, в сауне, в бассейне,
Сняв шубу, в тёплый день весенний,
Да-да, всегда, везде и всюду...
Сама же ела, ем - и буду...
Похудела с 85, 5, до 73, 4, на - 60 хочу дальше продолжать, но не хватает силы воли. Посему хочу найти помощника дабы заставить мою совесть не давать мне жрать что не надо))))) скинуть еще хочу кг 15 примерно.
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад