Среди тем, обычно обсуждаемых мамочками, тема приучения крохи к горшку - одна из самых горячих. Но при всем внимании к этому вопросу, оказывается, только три из пяти мамочек действительно знают, как сделать так, чтобы этот процесс прошел легко как для нее самой, так и для ребенка.
Так как же сделать, чтобы этот непростой, на первый взгляд, процесс превратился в легкое и увлекательное путешествие в мир новых навыков и умений...
Читать далее»
Уходя из дома жена сказала мужу:<<- Вася в 11 часов из Киева будут передавать рецепт <<Киевского торта>> не забудь включить приемник и записать рецепт.>> Вася быстро позавтракал, при этом выпил стакан вина, взял бумагу, ручку и приготовился записывать. Однако в спешке допустил ошибку. Он настроил приемик между Москвой и Киевом, а в это время из Москвы передавали урок гимнастики, а из Киева рецепт торта...
Читать далее»
28/07/2011
покушал вчера рыбу йогурт, конфетку одну шоколадную, но до 16:00 не удержалась
Как стать красивой? Наверное, благодаря рекламе каждая девушка может с уверенностью ответить на этот вопрос: купить крем для лица, тушь, помаду и лосьон для тела. Однако это очень недальновидный подход к красоте! Декоративная косметика лишь маскирует недостатки и подчеркивает достоинства... Да и то только на время, пока «мэйк-ап» пребывает на лице. Во-вторых, кремы и лосьоны, коими изобилуют наши прилавки, «работают» с видимыми частями: лицом и телом...
Читать далее»
День второй. На весы поклялась вставать раз в неделю (запнула их под кровать подальше - с глаз долой, как говориться...))).
Я замерзла! Хотя нет, не так. Я замееееееееерзла!!! Но не пугайтесь за Дальний Восток (у нас с этим все по плану - стопрацентная влажность и не меньше +30). Просто у меня ледяное обертывание. ( : Все-таки единомышленники вдохновляют. Начиталась тут всякого и, посовещавшись с моим будущим идеальным телом, решила бороться с вражеским захватчиком (жиром) всеми средствами...
Читать далее»
Приветик Всем! Я чего то в последнее время совсем себя забросила, забыла про свой животик, про тонкую талию.
И вообще, казалось, летом надо худеть:жара и все такое. А у меня все наооборот:то праздники постоянные,
то на дачке собиремся поработать, а заодно и шашлычок покушать
. Да еще и к тому же физупражнений летом нет-каникулы. Вот жду сентября когда начнется шейпинг. А то дома меня тока на обруч хватает.
Посмотрела я на себя в зеркало, встала на весы... ООО ужас плюс 5 кг...
Читать далее»
Уже неделю вес колеблется 61,8 - 62 и не больше моя маленькая победа
Надеюсь, на выходных отдых на свежем воздухе поможет сдвинуть вес вниз ) Очень хочу еще 3 килограммчика сбросить.
Всем известно, что спорт – наш друг и помощник в обретении красивой фигуры, в наращивании мышц, в улучшении физического состояния и телосложения. Но не каждый знает, что при различных ударах пульса мы тренируем различные направления. Можно рассчитать пульс, при котором будет происходить сжигание жира, в ином случае – это будет тренировка сердца.
Рассмотрим расчет пульса для зоны сжигания жира (ЗСЖ):
220 – возраст = А
Нижняя граница: В = А х 0,65
Верхняя граница: С = А х 0,75
Например:...
Читать далее»
Все ведь знают, какие продукты вредные. Это сладкое, жирное и далее по списку, знакомо каждой из нас. Тогда почему мы придерживаемся различных диет?! Ведь нас уже можно считать экспертами по ведению здорового образа жизни и похудению! Мы прекрасно знаем особенности метаболизма в разном возрасте. Мы знаем, что лучше кушать на завтрак, а что на ужин. Мы умеем делать обертывания, массаж. Знаем, как правильно заниматься спортом...
Читать далее»
Лето – сезон коротких юбок, открытых платьев и купальников, поэтому вопрос похудения в это время года встает особенно остро. Большинство барышень решают его при помощи диет
Если хотите пополнить их ряды, постарайтесь выбрать такой способ избавления от лишнего веса, который борется не только с жировыми отложениями, но и с застоем жидкости. Не забывайте, что летом мы все немного отекаем, из-за чего становимся тяжелее…
Летом лучше всего сесть на диету под названием «Дренаж»...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад