Вес сегодня 71,2 кг. -900гр. Не знаю.. то ли радоваться, то ли нет. 1 кг отвеса я никак не ожидала. Приятно конечно.. но не понимаю за счет чего он так ушел.
Вчера разгрузочный, банановый день не получился. Хотя, ничего вредного я ни ела.
Завтрак: кофе
Обед: банан, персик, слива, галет
Полдник: шпажка с куриным филе (тушеная), редис, огурец, паприка, зелень, всего по-немного. +кофе, галет.
Ужин: банан, слива, зеленое яблоко, сладкий батончик.
Много чаю, воды...
Читать далее»
Девочки, я вчера думала умру, так хотела вскуного, сладкого, мучного и всего побольше. Доче сказала, а она мне: съешь льдику фруктовую. Я в душЕ одновременно засмеялась и упала в обморок, какая льдинка, я хотела пломбир с орехами, и что б в нём было много много калорий, и ещё торт и пирожное и орешки, такие со сгущенкой
Хорошо, что сегодня у меня углеводный, я купила себе халву, 200 грамм. Её я всю съем сама сегодня. вот...
Читать далее»
на 4 л:
3 кг огурцов
Для маринада:
1 ст. подсолнечного масла
1 ст. уксуса
200 гр сахара
1,5 ст. л. соли
1 ст. чеснока, пропущенного через пресс
укроп
петрушка
лавровый лист
горошины черного и душистого перца
Приготовление:
1. Огурцы вымыть, обсушить и нарезать кусочками произвольного размера (плотными кружочками или длинными ломтиками).
2. Для маринада смешать подсолнечное масло, уксус, сахар, соль и измельченный чеснок...
Читать далее»
Всем привет! много писать нет сил(в прямом смысле). просто подскажите, что лучше есть после отравления? на фоне которого у меня ещё случился обморок, упало давление до 80/40. отравилась вчера.
В общем приехали мы с мужем, зашли в магазин. Он захотел купить себе плавленные сырки, но смутил срок годности.
Отказались.
тогда взяли сырок плавленный"омичка" и почему-то тут на срок годности посмотреть не догадались.
Мало того, я сейчас еще и решила им перекусить. И мы его с мужем на двоих и слопали (баночка маленькая).
А потом возьми да переверни баночку.
А там дата изготовления... В общем даже мне страшно стало.
260111 а срок хранения 70 суток.
Вот и считайте...
Читать далее»
Напиток
Состав: крупный апельсин, грейпфрут и 1 лимон пропустить через соковыжималку, и добавить в этот сок литр воды. Пить смесь в течении дня. Через несколько дней появится видимый результат.
"Проблема избыточного веса во многом зависит от того количества жидкости, которое скапливается вокруг жировых клеток. Предполагается, что заложенное в детстве количество жировых клеток неизменно в течение жизни. Они могут быть в активном состоянии - наполненные жиром или в пассивном - спавшиеся...
Читать далее»
Я смотрю на себя и на окружающий мир глазами любви.
Моя душа открыта для любви.
Любовь исцеляет мое тело и укрепляет душу.
Любовь дает мне силу и ведет меня к счастью.
Я благодарю жизнь за ее дары.
Девушки, увидела в продаже такие булочки, упаковка по 4 штучки, 50 г каждая, и упаковкой с ярко-нарисованным сантиметром и громогласным названием "Талия".
Кто пробовал?
оО
Не творожно-фруктовая, а "цитрусовая" - именно по такой схеме я питалась эти 5 дней.
(т. к. яблок, например, попросту не хотелось)
Купила кг 5%-ного домашнего творога, апельсины и грейпфруты.
Из напитков пила воду и зеленый чай по настроению.
Несложно, кушать не хочется и ЭФФЕКТ ЕСТЬ!
За 5 дней минус 2-3 кг
))
Потребуется: 700 гр. говядины (фарш домашне-приготовленный) его хорошо отбить (раз так 20 о тарелочку), кабачок 350 гр. (почистить, семечки удалить, потереть на терке, отжать от лишней жидкости. 2 луковицы порезать как можно мельче, выдавить хООроший такой зубчик чеснока (желательно свежего). Натереть 150гр. сыра. Поджарить 2ст. л кунжута (на сухой сковороде - недолго, до характерного вкусного запаха). Вымесить все это дело...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад