Дневники

	Сбилась с пути - жду помощи	3 августа 2011 года
	Shkat

Девочки, доброго времени суток
Каюсь я , сбилась с пути похудательного. Неделю ужо беспридельничаю
Кидайте в меня помидорами, яйцами, короче чем не жалко запустить
Дело в том, что мой муж пошел в отпуск на недельку . Погода отличная была. Мы купались, загорали , ели , пили . А главное, что каждый день отмечали отпуск .
Ела я не много и вроде правильно, но по вечерам с переходом в ночь . Короче страсть какая-то на меня напала. И главное, что есть не хочу, а просто за компания хомячу... Читать далее»

2 фотографии

	Shkat
	3 августа 2011 года

+16 | Комментарии (29)

	Эксперименты:)	3 августа 2011 года
	boltushka78

Неее, все-таки Зумба не для вечерних занятий.
Во-первых, дотянула допоздна, и дочерь из своей комнаты ныла, что я громко топаю кроссовками.
Пришлось кроссы снять.
Во-вторых, без кроссов неудобно скакать.
В-третьих, зажигательную сальсу и меренгу надо танцевать в приподнятом настроении, а не когда глаза слипаются.
Ну, и в четвертых, в результате опытов, Джилл переносится на вечер, а Зумба на утро.
Надеюсь, никто из домашних не вмешается в мои планы

	boltushka78
	3 августа 2011 года

+5 | Комментарии (2)

	10 день-сорвалась сегодня	3 августа 2011 года
	муля-золотуля

Опять крахмалистый день сбил меня с курса. В прошлый раз я тоже сорвалась именно в крахмалистый день... Не могу сказать, что мне было трудно или что-то хотелось, нет. Не голодно, комфортно, почему сорвалась? Понимаю, что ищу оправдания, но... больше всего напрягало отсутствие результатов за последние дни.. Вес прсто не двигается, хоть я всё соблюдала. Всего за 10 дней похудела на 1 кг, и то в первые пару дней. Плюс как-то резко похолодало и настроение сегодня было не очень... Читать далее»

	муля-золотуля
	3 августа 2011 года

+2 | Комментарии (2)

	Отчетик. День 19 (витаминный)...	2 августа 2011 года
	Лася в 90-дневная диета раздельного питания

Настроение супер, не сорвалась, чувствую себя легко, можно сказать даже "летяще"
Знаю-знаю, что скажите, опять очень мало калорий... Но откуда им много взяться в витаминный день? Завтра поем посытнее
Сейчас полночь, ложиться спать пора, а меня как маньячку, на весы тянет ...
УРА!!! Девочки, дорогие!!! Еще минус 1 кг...
Стройняшечка я совсем становлюсь: 78 кг!!!
прощайте мои жирные бока :bye
(соседка сегодня спросила добрая, участливо так,: "болеешь? похудела то как... Читать далее»

	Лася в 90-дневная диета раздельного питания
	2 августа 2011 года

+13 | Комментарии (38)

	Хм... только если хотите покритиковать, не пишите ничего)	2 августа 2011 года
	Darya Daniel в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый вечер
Вы слышали что-нибудь про диету АВС? Всё-таки 90-дневка мне не очень подходит, не худею я, просто поддерживается вес, а при небольшом нарушении (буквально ложка овсянки в белковый день) ощутимый привес... А мне похудеть надо. Поэтому решила принимать жестокие меры.
Ну вот подскажите, как, ну хоть КАК-НИБУДЬ углеводный день прожить на 100 ккал можно?! Белковый и витаминный смогла бы, а рацион углеводного в 100 ккал ну не могу запихнуть...

	Darya Daniel в 90-дневная диета раздельного питания
	2 августа 2011 года

+9 | Комментарии (172)

	день 5!	2 августа 2011 года
	xydelo4ka

5 день)) на весах сегодня 55, 4 кушала нормально, вот только вечером пришел зверский голод.. утолила я его яблоками и 100 гр кефира)) в общем день нормальный)) воды выпила около 2 литров, 30 мин велотренажера
у нас засветило солнышко наконецто
пи си: замеряла объём талии, ничего не изменилось, НО кубики уже видно!! верхние!!! ЮХУ!!! Завтра сфотаю и покажу!!))))
и кстати нет на сайте щас никаких марафонов стройности там к осени или еще на какой-то период? а то вроде ничего такого не вижу..(

	xydelo4ka
	2 августа 2011 года

+4 | Комментарии (9)

	Счастье.	2 августа 2011 года
	Багт в Для души

Все счастья хотят, но
какое оно?
Увы, это знать лишь немногим дано.
Счастье - проснувшись,
увидеть рассвет
и знать, что греха на душе твоей нет;
пройтись по
прохладной траве босиком,
ходить на работу спокойно, пешком;
видеть улыбки
счастливых детей,
иметь пусть немногих, но верных друзей;
не прятать на
сердце тяжелых обид
и действовать так, как нам совесть велит;
жить в мире
с собою, с природой, с людьми,
и в старости быть окружённым детьми; и быть... Читать далее»

	Багт в Для души
	2 августа 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Где живые гонки есть?	2 августа 2011 года
	Тринити2012 в 90-дневная диета раздельного питания

Девчёнки, подскажите мне как новичку, где тут гонки живые на нашей диете 90 дневной есть? Я посмотрела в клубах или занято уже все или последние сообщения еще весной написаны.
Куда присоединиться лучше с ежедневными отчётами, меня это очень стимулирует.
Долго лазить по сайту искать времени нет, так что если не сложно просветите меня лентяйку , где тут живые места на сайте

	Тринити2012 в 90-дневная диета раздельного питания
	2 августа 2011 года

+5 | Комментарии (10)

	Сегодня у меня был срыв...	2 августа 2011 года
	муля-золотуля в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня мне один человек сделал комплимент, а другой человек наоборот сказал. что я на боках жир нарастила Я ТАК РАССТРОИЛАСЬ, что впала в депрессию... Итак у меня вес стоит как вкопанный, хоть я всё соблюдаю. а тут ещё такое услышать пришла домой и... наелась! Раз всё равно ничего не выходит, то... У меня такое случается. Других такие слова может наоборот стимулируют, а меня только в тоску вгоняют... Мало того, что замёрзла сегодня, да ещё и расстроилась, вот и стала есть всё подряд... Читать далее»

	муля-золотуля в 90-дневная диета раздельного питания
	2 августа 2011 года

+8 | Комментарии (37)

	День второй, полёт нормальный	2 августа 2011 года
	Тринити2012

По питанию 2 день прошел хорошо, рис, овощи, персики с утра.
С залом каждый день это я что-то погорячилась. Сегодня крепотура после вчерашнего конктретная, еле ползаю. Так что не стоит издеваться над организмом, сегодня отдыхаю, а завтра пойду.
Настроение и самочувствие суперское!