СТЫД И ПОЗОР!!! СТЫД И ПОЗОР!!! СТЫД И ПОЗОР!!!
Вот я дура, вчера ела что попало, рис то ела, а вот остальные гадости... брр...
Мне так стыдно за 2 дня риса нечего не скинуть(((Вчера утром отвеса не было наверно потому что пила много воды, вчера сорвалась, сегодня ем ТОЛЬКО рис, НЕЧЕГО БОЛЬШЕ
Так обидно, завтра первый день курицы, за сегодня я просто обязана сегодня питаться только рисом!!!
Мне ну нужен ваш совет,что бы отвесик был, мне пить много воды или нет?
П. С так отвесика хочется((
|
oops
|
|
13 августа 2011 года
|
Доброе утро Красотули!
Девочки я бросила курить!!! Представляете насовсем!!! Даже не переношу запах сигарет!!!
Не курю уже 56 дней!!! И все благодаря сайту и вам!!!
Всем желаю здоровья и хороших выходных!!!
Год назад...123,800, на 3 этаж с передыхом... Сейчас минус 20... И где мне найти клуб по возрасту и весу, куда податься?
Сегодня вес такой же остался, как вчера. Лёгкие кг. ушли, теперь будет труднее. Да и вчера, я смотрю, много хлеба ела и жира (сыра). Сегодня постараюсь исправиться. Хоть в выходные всегда труднее себя ограничивать. Ну да ничего, у меня перед глазами столько положительных примеров.
Что я сегодня съела:
6.00-7.00 - чашка воды + ч. кофе с мёдом.
8.00 - 250г. йогурт
10.00 - 250г. салат из овощ. + льнян. масло
12.00 - чай из трав + 50г. хлопьев кукур.
13.00 - 150г. йогурта...
Читать далее»
О женщина –Осень порой ты несносна, я знаю.
Ты часто печальна, как роща в тумане нагая,
И вроде прекрасна, но в той красоте увяданья
Рождаются грезы, сомненья твои и страданья.
Ты очень устала, но надо куда-то стремиться,
И листья порхают, и рядом угрюмые лица.
Ты очень серьезна, совсем позабыла забавы,
И только смеется твоя заплутавшая слава.
Но лучик надежды сквозь хмурое небо прорвется,
Вернется мужчина, как лист, в твои окна ворвется...
Читать далее»
Буду очень благодарна)
В прошлом году ко мне на улице подошел маленький комочек (на фото), такой жалкий. У нас уже была собака, поэтому решили вернуть малышку. Я думала, что она потерялась, сфоткала и везде развесила объявления. Через некоторое время стало понятно, что кроху выгнали. Осталась у нас. Муж сделал ей будку и первое время она вместе с будкой обитала у нас в доме. А весной перешла жить во двор к более взрослой собаке. Подружились. Сейчас уже год, как Куколка радует нас...
Читать далее»
Моя донечка утром покормила своих хомяков (у нас их-4, 1-самец и 3-самки). Самки сидят отдельно. Подсадила к нему самку и видимо неплотно закрыла дверцу. И Зюзик сбежал на вольные хлеба. А на него были такие большие планы. Доня их разводит и сдает, таким образом насобирала на большую клетку. А теперь все планы рушатся. Будем надеяться, что до побега он успел подружиться телами с Маськой. Жалко, теперь или с голоду умрет или коты съедят.
Привет всем! Снова вычитала в нете интересный совет как ограничить себя в еде. Решила и вам показать.
"Не хочешь попробовать обедать в бикини, как это делает голливудская кинозвезда Гвинет Пэлтроу? Она утверждает, что этот способ помогает ей удержаться во время еды от лишнего кусочка. Если для тебя этот способ не подходит, то, по крайней мере, не одевай дома балахонов, а носи обтягивающую одежду, возможно, тебе это так же поможет вовремя остановиться". Ну как вам совет?
Время ужина в 19:00 снова благополучно пропустила, в 20:00 съела 2 персика, чтобы уж не совсем голодной быть, в результате с девяти вечера есть хочу так, что зубы сводит!
В полдесятого не выдержала - слизала "квадратик" молочной шоколадки весом в 5 г! На полчаса помогло! Потом пошла бегать по лестнице и гулять перед сном! Не помогает!
Попробую выпить воды и быстренько уснуть, если получится!
