Это просто ужас, без слез на себя не могу взглянуть... Почему я так забросила себя любимую??? Нашла в инете случайно ваш сайт и Поняла: ВОТ ТО ЧТО МНЕ НУЖНО!!! Ведь всегда в любом начинании нужны понимание и поддержка единомышленников. Я безумно рада, что такой сайт существует. Уже 6 день на яичной диете. Результатов пока не много, всего 1 кг, но стимул есть! Моя цель-60кг. ВПЕРЕД К ПОБЕДАМ!!!
Решила поделиться своим меню на день. Думаю, вы не против) + это хорошенько дисциплинирует и не дает запихнуть в себя что-то лишнее (ну вы понимаете, о чем я)
С недавних пор каждое утро я начинаю с овсянки на молоке с ложкой меда и одним мелко порезанным бананом. Это ну ооочень вкусно! Я каждый вечер жду новый день только потому, что у меня будет вот такой завтрак)
Дальше проходит несколько часов искушений и новая трапеза - обед...
Читать далее»
Урааа, товарищи!!!
Я просто на седьмом небе от счастья!!! Приобрела сегодня джинсы НЕ 50 РАЗМЕРА, как раньше, А 46!!! Пришла в магазин, схватилась за 48 размер, но продавец окинув меня взором дала 46!!! Ииии... о, чудо, сели идеально!!!
Как же все таки приятно, что старания не были напрасны, и что, в принципе, я достигла своей цели...
Сорвалась. Я себя ненавижу, наверно желание выпить сильней чем желание похудеть. Как с этим бороться ? Очень не легко, пью 3 дня, меньше чем обычно, но ведь пью. Я слабачка и враг самой себе. КАК ДАЛЬШЕ ЖИТЬ, НЕ ЗНАЮ. Но жить хоть как то надо и с пользой...
Сегодня возобновила оксисайз . Все таки классная штука. После него такая легкость во всем теле. Настроение супер и живот заметно сократился. Правда заставляла себя целый день, ели заставила себя делать, а потом вошла во вкус и делала с удовольствием. Завтра хочу сделать с утра, будет бодрость на целый день, только как себя заставить раньше встать.
Кроме оксисайза сегодня еще ходьба с работы . Я живу в пригороде, а работаю в городе. Идти с работы 40 мин...
Читать далее»
Все, кто следит за своим питанием, знают прописную истину: «самое вкусное – оно самое вредное». В любимых десертах – море калорий, в некоторых напитках – алкоголь или кофеин, а кое-что вообще называют «смертью», пусть и белой. Но мы так устроены, что запретный плод очень привлекателен. А значит – мы это всё равно едим, только потом мучаемся жутким чувством вины, не прибавляющим, кстати, здоровья. Но не торопитесь становиться невротиком...
Читать далее»
Посмотрела тут видюшки от Джиллиан хехе, вопрос к делающим дома - вы скачете? )))))))) соседей нет внизу? )) я боюсь весь дом перепугать =)))
Каждая женщина мечтает о том, что в критические ситуации, можно было привести себя в относительный порядок. Однако мало нескольких минут на легкий макияж, чтобы скрыть все недостатки бессонной ночи или бурной трудовой деятельности. Необходимо придать свежесть лицу и телу, благоухать и казаться переполненной энергией.
Для того, чтобы убрать мешки под глазами, необходима одна петрушка...
Читать далее»
Аксиомой является утверждение, что все овощи и фрукты оказывают полезное влияние на наш организм. Но какие из все-таки более полезны. Черная смородина содержит большое количества витамина С и антиоксидантов. Также в ней находится много антоцианов, которые защищают организм от болезней сердца и рака.
Также эти элементы очень хорошо предотвращают воспаления и борются с инфекциями. Смородину можно замораживать, от этого она не потеряет своих свойств...
Читать далее»
Самое простое, что можно приготовить и чем можно выразить свои чувства своим любимым.
Конечно при условии, что начинка будет.
В моём пироге была начинка: "Жюльен". Если кто не знает, могу добавить сюда рецепт.
А готовилось это так:...
Читать далее»
