irishhur, поздравляю тебя с Днем рождения! Пусть для тебя всегда ярко светит солнце, во всем сопутствует удача. Здоровья, молодости и женского счастья!!!
Кинза или кориандр - одна из самых популярных приправ в Азии. А ещё её называют китайской петрушкой, коляндрой, кишнецом посевным, шлёндрой, хамем, кишниши, киндзи, чилантро, кашнич. Это растение одно из немногих сочетает в себе пряность (листья) и специю (семена). Кориандр был известен людям уже 5000 лет до н. э. Распространившись по всей южной Европе, он попал и в северную Африку, а затем и в Азию. Сначала это растение использовали в медицине, а потом очередь дошла и до кулинарии...
Читать далее»
Сварить яйцо или пожарить яичницу – неотъемлемая часть приготовления завтрака современного человека. Яйца относительно доступны по цене, всегда присутствуют на прилавках магазинов, быстро готовятся. На протяжении всей истории наши предки ценили, уважали этот продукт, недаром сложили сказку о том, как курочка Ряба снесла золотое яичко. В последнее время многочисленными врачами-диетологами начался муссироваться вопрос о пользе и вреде куриных яиц...
Читать далее»
Девочки. доваляла новую игрушку. Медвежонок с сердцем
здесь фоток побольше
https://www.diets.ru/album/143141/
как это было
https://www.diets.ru/album/249700/
Многие считают, что нектарин – гибрид персика и сливы, но это не так. Нектарин получился из-за простой мутации, хотя и выглядит он как безволосый персик. Правда, действительно, нектарин похож по химическому и биологическому составу на персик.
Поэтому нектарины едят так же, как и персики: свежими или в варенье, а некоторые люди их даже тушат или запекают...
Читать далее»
1кг помидор
100г чеснока
100г хрена
4шт. сладкого перца
75г. сахара
100г уксуса
1ст. ложка соли
Все
это перекрутить на мясорубке, когда будите крутить хрен лучше порезать
его вдоль на тонкие полосочки и завернуть посудину в целлофан.
Перемешать с солью, сахаром, уксусом и разлить в банки. Чудная ядреная аджика получается. Хранить в прохладном месте.
Баклажаны 3 кг
Орехи грецкие 200 гр
Чеснок 200 гр
Вода 2 л
Соль 80 гр
Сахар 80 гр
Уксус (эссенция) 3 ст. л.
масло подсолнечное 10 ст. л.
Перец чёрный горошком 15 шт
Баклажаны помыть, обрезать с двух сторон, разрезать вдоль, но не до конца. чтобы открывались "книжкой". Отварить в подсоленой воде ( на 3 л. 3 ст. л. соли), слить и обдать холодной водой, чтобы остыли. дать воде стечь. Очистить баклажаны от мякоти. Они очищаются очень легко. Я чайной ложкой снимала...
Читать далее»
Привет всем!
Очень рада всех видеть!
Итак...
вес на момент отъезда в отпуск был 74.5
Вес по возвращению 76
ИМХО, за 10 дней 1,5 кг не так уж и плохо.
Я довольна, что это не 2, не 3 и не 5 кг
Конечно, наверно можно было бы и не набрать, но у меня не вышло
Ездили мы машиной, отдыхали в Крыму. так что в поездке в машине (туда и обратно) было пару батончиков для бодрости
За отдых было пару раз мороженое.
Была кукуруза...
Читать далее»
Необходимые продукты:
творог - 600 г
яйца - 4 шт.
сахар - 1/2 стакана
панировочные сухари - 4 ст. ложки
миндаль - 60 г
изюм без косточек - 3 ст. ложки
цедра лимона тертая - 1 ст. ложка
на 100 гр продукта 175 ккал
Способ приготовления блюда:
1. Орехи мелко порубите, обжарьте в духовке до светло-
коричневого цвета, затем измельчите в кофемолке. Изюм очистите от веточек и промойте в теплой воде.
2...
Читать далее»
Пробую систему уже несколько раз. Хватает меня не на долго. Сбивает семья с ужином поздним. Теперь всем сказала, что я питаюсь по новому, прошу прислушиваться!!! Пока все идет хорошо, я на системе с 12 августа, похудела на 2 кг 400 г. Скраблюсь, бегаю на беговой дорожке, питаюсь почти правильно. Очень надеюсь, что ко дню рождения моей старшей дочери (4 сентября ), постройнею.
