Отпуск прошёл. Ушли объёмы. Вес - ни на грамм не сдвинулся.
Диета Уралочки.
Надо выгнать всех из дома и попробовать.
Главное - не сорваться на кошкины консервы.
Берлин, лето 1945-го. Город уже разделен на зоны оккупации.
Как-то вечером трое наших офицеров, уже достаточно веселые, случайно забрели в американский сектор.
Зашли в бар. Там сидели, понемногу выпивая, американские и английские офицеры, кто компанией, кто с немецкими подругами. Немцев не было.
- Оу, рашен! -пойдем, мол, выпьем.
Так с час выпивали с союзниками, разговаривали за жизнь, в основном, конечно, жестами. Наши, еще довольно трезвые, смотрят на часы, вроде пора...
Читать далее»
Шеф завалил работой, и я уже думала, что помру, когда пришел его товарищ и выкупил меня у шефа для другой работы за коробку конфет.
Сижу и размышляю - то ли я крутой наёмник, то ли крепостная.
У нас начальник весьма косноязычен и, о боже!, как он составляет предложения...
В пятницу было: "Так ребятки, я отъеду, дочку на ленинградку отвезу, а то скоро за учёбу сына платить"...
Сгодня увидел компьютеризацию страны своими глазами...
Читать далее»
Дорогие мои, я в депрессии
Дюкан убрал 2 кг за месяц и что-то я стухла.. я устала от этого однообразия. твороги, мясо, яица, высматривание обезжиренных йогуртов.. Уже неделю не могу себя заставить снова начать.
Хочется придумать что-то вечное. Типа.. сахар я убрала, да. Вообще не ем. Как и макароны. Бутерброды с сыром позволяю себе только на завтрак. Запеченные в гриле. Молоко обезжиренное. Курица без кожицы. Вот подобные моменты усвоились. Но этого мало
Как поднять боевой дух??(((
Вовочкa бaлуется нa уроке. Взбешеннaя учительницa дaет ему подзaтыльник и говорит:
- Чтобы зaвтрa привел мне своего отцa.
Вовочкa:
- Агa, сейчaс. Я уже одной тaкой привел.
Тaк уже год не могу нaзaд зaбрaть.
Девушкa приходит к зубному врaчу.
- Доктор, мне тaк стрaшно, дaже не знaю что лучше. Зуб сверлить или ребенкa родить.
- Решaйте быстрее. Мне же нaдо знaть под кaким углом нaклонять кресло!
Двa aлкaшa в мaгaзине:
- Что брaть?
- Дaвaй три водки и орешков...
Читать далее»
Дорогие одногруппники!
Когда мы были на марафоне у Ильи Александровича, этой темы - правильных напитков - конечно же касались. От того, что мы пьем, происходящие в нашем организме процессы зависят в значительной степени.
Среди рекомендуемых напитков Илья назвал Ройбуш - достаточно популярный последнее время напиток, просихождением из Южной Африки. Это не чай (в смысле - не листья чайного дерева или кустарника) - это измельченные листья и стебли африканского растения семейства бобовых...
Читать далее»
ВСЯ ДИЕТА
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве, 1 литр кефира или 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
6-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве...
Читать далее»
Всем привет!!!
Что я могу сказать, мне позор... я вчера вечером таки наелась ентих пирожков с картошкой, сегодня же конечно привес, итого вес 63кг, ох и расслабилась я девоньки, ох и расслабилась, совсем не уважаю и не узнаю... надо сесть и поговорить с собой, провести психологическую установку!!!
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: йогурт, кусок бородинского хлеба, кофе с пряником.
ОБЕД: тушёные овощи: кабачок, морковь, помидоры, репчатый лук на воде; потом в готовое добавлю подс. масло, чай...
Читать далее»
|
tresc
|
|
20 августа 2011 года
|
Davira, с Днем Рождения!!!
Желаю исполнения желаний!!!
У многих женщин, и даже тонкокостных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой...
Читать далее»
