Как то не получилось сегодня сесть на диету...
Обжираловка, а завтра об этом пожалею...
Вот закончился 4 день, как я ограничила себя в сладком. Поставила цель есть не более 3 долек горького шоколада в день.
Сразу хочу сказать, что все 4 дня я съедала только 2 дольки, как-то не получалось
А сегодня в обед, я просто ЗАБЫЛА, что могу позволить себе еще 1 дольку
Я, которая не пропускаля сладкий десерт ни разу ЗАБЫЛА про шоколад!
Надеюсь, что и дальше у меня все получится и меня не потянет на сдобные булочки и печеньки!
Однажды в Сиэтле Марк встретил женщину, которая поделилась с ним историей из своей жизни. Ей пришлось пережить тяжелейший бракоразводный процесс, и она пребывала в состоянии полного внутреннего опустошения. Именно в этот момент она и услышала слова Марка о том, что человеку, который стремится достичь своей цели, необходимо записывать все желания на бумаге и не ограничивать собственные мечты...
Читать далее»
Сон человеческому организму жизненно необходим. И дело не только в том, что во время сна люди отдыхают. «Сон — лучшее лекарство», — говорили древние. И действительно, постоянный недосып приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Как выяснилось, есть связь между увеличением смертности и короткой продолжительностью сна – когда он составляет менее 6 часов. И наоборот – как выяснили ученые, долгожители спят по 10 и больше часов в день...
Читать далее»
Я не люблю толстух, т. к. я сама была жирная свинья! Сколько сил потребовалось, чтобы перестать ей быть. Сколько отчаяния, ненависти к себе, глупых поражений… Тут читала на сайте толстых -какие мол все индивидуальные пышечки. Хахааа. Несчастные создания. Которые попали в капкан. А жизнь идет. У кого то она проходит подернутой пеленой жира. Я бы сказала как в тюрьме…
Надеть короткую юбку?
Сходить на пляж?
Пытаться наряжать свою ветчинную тушку? во что пардон? может быть в розовый...
Читать далее»
Блин, почему скинуть 10 кг было проще, чем добить оставшиеся 4-5?!
Чуть-чуть же осталось...
С наступлением менопаузы половые гормоны перестают защищать женщину, и ее организм нуждается в дополнительной подпитке
Защита женщины – это ее половые гормоны. Как только наступает менопауза, количество эстрогенов резко снижается, процессы старения развиваются быстрее, и женщина стареет.
Те вещества, которые обеспечивают живость наших мыслей, и мозговую деятельность в целом, плохо усваиваются в нашем организме и нуждаются в дополнительной подпитке.
Яичный желток – источник холина...
Читать далее»
Что есть, чтобы меньше есть. Продукты, снижающие аппетит.
Продолжаем бороться со зверским аппетитом.
1. Сельдерей
Сельдерей – это продукт с отрицательной калорийностью
На то, чтобы съесть сельдерей и переварить его, мы затрачиваем больше калорий, чем в нем самом. В сельдерее находится масса полезных веществ, очищающих полость рта, освежающих дыхание.
Сельдерей богат грубыми волокнами
При разламывании сельдерея можно увидеть множество грубых волокон, которые не перевариваются...
Читать далее»
Эти советы помогут сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.
1. Обращайте особое внимание на выделения.
Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми.
Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы...
Читать далее»
|
Багт
|
|
20 августа 2011 года
|
2 штучки очищенной свеклы среднего размера;
4 столовые ложки яблочного уксуса;
3 столовые ложки оливкового масла;
125 грамм козьего сыра (можно использовать творог, добавив в него кефир для вязкости);
свежая зелень;
соль и любые специи по вашему вкусу.
Помыв и очистив сырую свеклу, нарезаем ее на максимально тонкие кружочки. Приготовим маринад, смешав – яблочный уксус, мед и оливковое масло, замачиваем в нем кружечки свеклы на 2-3 часа...
Читать далее»
