Вот уже и весна по календарю. А значит и процесс борьбы с лишними килограммами должен вестись более активно, так как и лето уже близко. Сегодня я расскажу вам о таком средстве, как кисель для похудения. Такие настои готовят из различных круп, среди которых стоит отметить овес.
В настоящее время нет единого рецепта этого полезного напитка из овса, однако я постарался найти именно тот, который максимально эффективен...
Читать далее»
Она обожает хорошие стейки и абсолютный противник диет. Впрочем это не помешало Екатерине Миримановой разработать собственную систему питания, вошедшую в историю диетологии под названием "Минус 60". Всего за полтора года ей удалось похудеть ровно на половину, скинув 60 кг
В одном из журналов я нашла ответы Екатерины Миримановой на вопросы журналистов. Предлагаю вам их.
Какие ошибки совершают женщины, мечтающие похудеть?
- Самое опасное - проведение так называемых разгрузочных дней...
Читать далее»
Наконец-то я снова присоединяюсь к борьбе, в прошлый раз как-то слабенько получалось.
Но теперь стимул есть-вроде нравлюсь кое-кому и он мне тоже
Вес его значительно пониже моего, не хочу быть пупсиком рядом с ним.
Мой цель- 58!
Мои основные правила- ни-ни после 19.00, спорт 4 раза в неделю (пока даже больше получается), выпивать хотя бы 5 стаканов воды в день, разгрузка обязательно!!! Десерт (что-то с сахаром или мучное) только 1 раз в неделю и то утром.
Впееерееед!
В одном из прошлых материалов я уже рассказывал, что собой представляют ванны для похудения. Сегодня я более подробно остановлюсь на солевых процедурах. Основная цель таких ванн заключается в борьбе с лишним весом. От самого процесса человек получает истинное удовольствие. Как известно, соль может выводить из организма человека излишки влаги, различные токсины и шлаки.
Также данный минерал способен ускорить обмен веществ и стимулировать кровообращение...
Читать далее»
Статистические исследования отмечают неуклонный рост продаж продукции детского питания (сухие смеси для искусственного кормления детей, каши для младенцев, детские овощные и фруктовые пюре). По некоторым позициям реализация выросла на 100%! Выяснилось, что такой интерес к этой группе товаров обусловлен новой модной диетой, основанной на детском питании.
Эта система стала суперпопулярной, благодаря знаменитостям, взявшим эту методику за основу своего питания...
Читать далее»
Лиепайская диета считается методом похудения, который в советское время был разработан профессиональным врачом, проживающим в свое время в Латвийском городе Лиепае. С помощью данной диеты удавалось похудеть многим людям. По словам доктора, создавшего этот метод похудения, для достижения необходимого результата следует неуклонно соблюдать все установленные рекомендации.
Если смотреть по классификации, то лиепайская диета входит в категорию низкокалорийных...
Читать далее»
Продолжая рассказывать о методах похудения и полученных результатах, не оставим без внимания отзывы об огуречной диете. Ведь именно летом многие худеющие прибегают к этому методу борьбы с лишними килограммами. Основные правила и требования огуречной диеты мы уже описывали в предыдущих материалах, поэтому сегодня речь будет идти лишь об отзывах.
Отзывы об огуречной диете
Как рассказала Виктория, она сидела на огурцах ровно семь дней. Основным блюдом во время процесса похудения был салат...
Читать далее»
Автором диеты американские горки выступает Мартин Катан. Данный метод похудения уже был проверен временем, так как был разработан более 30 лет назад. В настоящее время диета американские горки пользуется спросом среди тех, кто хочет скинуть лишние килограммы. Известно, что женский организм устроен таким образом, что постоянно делает запас, сохраняя большее число калорий.
Все это приводит к тому, что на теле образуются жировые отложения, с которыми очень сложно бороться...
Читать далее»
Окрошка является прекрасным низкокалорийным блюдом, которое стоит включить в рацион питания, если вы хотите похудеть. А все потому, что организм человека практически на 70 процентов ориентирован на растительную пищу и лишь 30 процентов на потребление животной. В основе многих методов похудения лежит именно этот принцип, который не обошел стороной и диету на окрошке...
Читать далее»
Все больше и больше укрепляюсь в сознании того, что похудение и вообще здоровый образ жизни тесно связаны с правильной организацией личного времени. Существует одно распространенное мнение: вредную привычку нельзя бросить, если не заместить чем-либо время, которое мы ей отдавали. Будь то курение, алкоголизм, лень, обжорство и тому подобные зависимости. Полностью согласен с этим мнением, и считаю, что человек, приступая к похудению, первым делом должен продумать, куда он денет высвободившееся время...
Читать далее»
