Книгу доктора Артура Агастона "Диета южного пляжа" (South beach diet) в США сейчас найти очень просто. В шикарном переплете она красуется в витрине практически каждого книжного магазина Америки. А тысячи людей покупают и внимательно изучают ее, дабы стать стройнее и здоровее. Да-да, именно здоровее, ведь эта популярная диета была разработана врачом-кардиологом для своих пациентов, которые не чувствовали себя комфортно, соблюдая традиционную низкожировую диету...
Читать далее»
УРАААААААА!!! 121! 121-таки! СДВИНУЛСЯ! Все эти долгие 10 дней мне казалось, что все напрасно: ем 5-6 раз на дню, гуляю, считаю калории, ну, Слава Господу, не напрасно!!!
Честно, пару раз хотелось забить, не выходить на прогулку, не бежать по лестнице! пару раз даже просачковала... Жду-не дождусь когда увижу на весах 119, когда стрелка не дотянет до 120! А ведь еще полтора месяца назад было 132... Страшно подумать!
Сегодня клиентка моя заметила, что я уменьшилась в объеме...
Читать далее»
Я сижу на диете раздельного питания. Сбросила 5 кг, теперь вес стоит неделю. Фитнесс, бег мне противопоказаны из-за проблем со здоровьем, но я даже не могу заставить себя выполнять каждый день несложный комплекс упражнений.
Девочки, дайте мне пендель за то, что ленюсь и не делаю упражнения! Пожааалуйста!
Хочу до Нового года сбросить лишние килограммы!
Не знаю.. что это.. обман зрения? Закончились КД.. и мои весы показали 65,2кг..
Четвертый класс. Все заняты уроком.
Лишь Вова - острослов в окно глядит.
Учительница говорит с упреком
-"Ну кем ты только станешь, паразит?!"
-"Сексопатологом, пожалуй, стану".
ответил Вова, глазом не моргнув.
-"Не соизволите ли Марь Иванна
к окну поближе пододвинуть стул".
-"Двух женщин видите?" -"Конечно вижу".
-"Так вот они морожено едят,
Одна кусает, а вторая лижет,
Кто из них замужем на первый взгляд?"
Придвинувшись к Владимиру поближе...
Читать далее»
Ночь. Улица. Старушка ловит тачку.
- Вези, сынок, на кладбище меня!!!
Таксист ответил: Старая чудачка!
Тебе что, бабка, не хватает дня? Не повезу! - захлопнул с силой дверцу,
Нажал на газ, мотор уже дрожит...
Но заползает тихо ужас в сердце -
С машиной рядом бабушка бежит!!!
А скорость - сто! Не долго до кондрашки,
Глаза у парня вышли из орбит,
Зашевелились кудри под фуражкой...
А бабка уж проклятая хрипит...
Предчувствуя конец неотвратимый...
Читать далее»
Четыре подружки – шестиклассницы из владивостокской средней школы №18, которым по возрасту положено еще в куклы играть, решили с помпой отметить первый учебный день. В День знаний 12-летние школьницы отправились в ближайшую к учебному заведению торговую палатку, на витринах которой помимо всякой мелочевки была в изобилии выставлена алкогольная продукция...
Читать далее»
Испытала новое блюдо из цветной капусты:
1 кочан цветной капусты
1 стакан молока
1 ст. л. муки
Примерно полстакана тертого сыра
1-2 ст. л. масла
Цветную капусту отварить до готовности. Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Тщательно смешать молоко и муку, чтобы не было комочков, капусту выложить в форму для выпечки, посолить, поперчить по вкусу, залить молочной смесью, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запекать в духовке в течение 10-15 минут. Просто и быстро!
Да, интернет – благое дело,
Он познакомил нас с тобой.
И, вопреки всем опасеньям,
Тебя я жду к себе домой.
Прости, немного обманула,
Собой не очень хороша.
Но не суди меня ты строго,
Важнее все ж у нас душа.
Я верю, что она – цветок,
Он полон радости и света.
А счастья ждать уж нету сил,
Проходит быстро бабье лето.
Звонок – спешу, слегка волнуюсь.
Вот черт, забыла я очки!
И в удивленьи застываю –
Стоит пузан, волос клочки.
- Мужчина, вы ошиблись видно...
Читать далее»
-Скажите доктор, а не то сойду с ума!
Пришёл в себя? Он дышит? Будет жить?!
- Жи-и-вой! Да не терзай ты так себя, сама,
В реанимации с недельку полежит
Инфаркт подлечим, кости залатаем
Считай, что ему «дико» повезло
И зря он так – сейчас дороги тают,
Да и на трассе мало ли козлов!
Кто он тебе, жених? Не убивайся,
Машина «в хлам», но сам остался жив!
Что передать ему, мне говори, не майся!
В таких делах я очень чуток и учтив
Ах, милый доктор! Да Вы просто душка...
Читать далее»
