Я так давно этого хотела и на конец сделала: я сегодня записалась на аквааэробику. Начинаю ходить с 13.09. почему через неделю да потому, что сегодня как на зло и как всегда вовремя начались КД. И теперь придется ждать целую неделю.
Жду не дождусь выходных чтоб поехать купить купальник, шапочку и очки!!! Я бы конечно одела свой старый классный купальник, но к сажелению я в него пока еще не влазию, а так хочется, что прям аааааа...
Читать далее»
Когда очень больно…
Вот что Вы делаете, когда Вам очень больно? Безусловно, речь идет не о боли физической, речь идет о боли душевной…
Кричите? Плачите? Орете, истерите? Или замыкаетесь в себе и молчите?
А ведь никто не задумывался, что выход боли очень многое значит. Загнать боль внутрь - верный путь нажить болезнь. А еще можно…заесть боль. Просто тупо закидать боль пирожками или другой вредной едой. И это тоже такой «крик», только гораздо более вредный, чем обычный крик...
Читать далее»
Гороскоп(из интернета)
Самый короткий гороскоп в мире
Овен
Думает - много.
Говорит - мало.
Делает - правильно.
Телец
Думает - о многом.
Говорит - убедительно.
Делает - как получится.
Близнецы
Думает - о себе.
Говорит - что думает.
Делает - думает, что очень хорошо.
Рак
Думает - постоянно.
Говорит - заманчиво.
Делает - что укажут.
Лев
Думает - точно.
Говорит - лишнее.
Делает - то, от чего не удалось отвертеться.
Дева
Думает - одно...
Читать далее»
|
lamar
в |
|
6 сентября 2011 года
|
вот и началась долгожданная игра каюсь - особо не старалась худеть за эти 2 дня... работы слишком много.. просто старалась правильно питаться... бодифлекс пропустила 4 дня но работы так много, что и физ нагрузки мне вполне хватает... 100 гр пока ушли... и о, счастье (!!!) я перепрыгнула через трехзначное число сегодня весы показали 99.9 НО ОБЕЩАЮ с завтрашнего дня возьмусь за себя
в планах: 90-дневная диета + массаж + бодифлекс = - 4 кг! буду стараться соблюдать! нет! не так... буду соблюдать!!!
Каждый человек в состоянии тащить на себе определенное число неприятностей. Одну большую, две средних, три загрузона и так далее. Но потом наступает предел. Человек загружен по уши. Попроси его коробок спичечный передать – он тебя убьет.
Дмитрий Емец.
Наверное нет цитаты, которая бы более точно могла охарактеризовать моё состояние. Свалились тут дополнительные трудности, которые просто так не решить... Всё как часто бывает в современном обществе вращается вокруг денег...
Читать далее»
Всё время хочу сладкого! Целый год я почти не ела сладости, печенье и другие вкусности, похудела на 15кг, вес держу, но всё сложнее это делать: очень хочу сладкого, причём неважно: печенье, конфеты, лишь бы вкусно и СЛАДКО. Что это? Организм пытаеться восполнить глюкозу? или это из головы? Посоветуйте как избавиться от этого наваждения!? Не хочуууу поправляться
|
Лу40
|
|
6 сентября 2011 года
|
Ну что? День второй, полет нормальный. Вот так у меня получается - каждый вечер хожу на "мокрое дело"
Каждая статическая минута как награда... Пока не начинают соответствующие мышцы дрожать
Что еще сегодня для себя решила - надо перед тренировкой разминку делать, а я сегодня не размялась... Неправильно это. Заминку-то конечно делаю, но и про разминочку ничего забывать не надо.
Представляю Вам 12 рецептов диетических блюд для похудения. Они отлично подходят для перекусов и содержат не более 100 ккал.
Светлана Мудрик / «Здоровье инфо».
½ порции мороженого
Если вы любите сладкое, это еще не значит, что вы никогда не похудеете. Так что не удивляйтесь тому, что мороженое возглавляет список наших низкокалорийных закусок. В половине обычной порции всего 100 ккал...
Читать далее»
Еще один хороший день! Я умница
1. Творог с печеным яблоком и медом, салат из моркови с орехами
2. Запеканка творожная + орехи
3. Кукуруза + салат из овощей + уха
Добрый вечер, мои Дорогие и Отзывчивые!!!
Сегодня в отношении питания у меня был почти прекрасный день, если бы не одно НО...
Но было таки, мы в 9 вечера вернулись с Малым с прогулки и к нам заехал дедушка.
Я несла им сухарики и на втором поймала себя на мысли, что жую!!!
Ну конечно не конец света, т. к. с обеда я МолокоЧаюсь, но и не есть хорошо!!!
Всё!!! С завтрашнего дня хлебные изделия только на завтрак!!!
(без хлебы все-равно не смогу , а так хоть какое-то ограничение )...
Читать далее»
