вчера был 4-й день игр и 2-й день 90-дневки.
единственное, что огорчило - это КД...
завтрак - 2 небольших зеленых яблока
обед - рис с овощами (морковь, лук, сладкий перец, помидор - все в пароварке)
ужин тот же, что и обед
результат минус 400 гр видать КД не дают побольше скинуть...
на счет спорта - бодифлекс не делала, только подышала...
так же делала массаж лица, шеи, ножек и пузика
Всем привет!!!
На сегодня привес 300гр, итого вес 62.6кг, но я этому не огорчена потому что точно знаю, что это мышцы, всё болит так... кажется, что никогда я ещё так не болела, болит буквально всё: и спина, и грудь, и рёбра... даже вздохнуть больно!!!
Питание не нарушала вообще, поэтому на питание грешить нет смысла вообще, привес только из-за отёка мышц, больше не из-за чего!!
Руки больно поднять, ноги болят со всех сторон, не могу ничего делать...
Читать далее»
|
tresc
|
|
9 сентября 2011 года
|
Привет!
Вы прочли мой заголовок и не поняли о чем я? А я вот о чем! Ну вот хоть убейте меня - никак я не могу понять о чем думают старые (это я их так называю от обиды), толстые (это относится только к тем, кто умничиет), безвольные тетки, когда делают замечание по поводу моей фигуры.
Вот представте себе: стою я маленькая девочка (в сравнении с их габаритами) и старая бабка р-ра так 60 - 62 и говорит: "Ой, Аня, ты же скоро меня догонишь, еще чуть чуть! или Ну ничего себе у тебя пузо...
Читать далее»
Вернулся на этот сайт, ибо разжирел до безобразия.
Вешу 91.3 кг, это капец.
Решил худеть с фирмой Леовит и пить трийодтиронин, надеюсь поможет=)
Суповые диеты для похудения пользуются большой популярностью: готовить их просто, у них хороший вкус и баланс макронутриентов. Обычно такие супы готовятся на овощном бульоне, так как он содержит меньше жира, чем мясной. Рецепт одного овощного супа для похудения мы уже приводили в статье о пользе сельдерея. Смотрите наши новые рецепты. Многие из них содержат ноль граммов жира!
1. «Суперпростой»
На самом деле овощной суп для похудения можно приготовить из любых некрахмалистых овощей...
Читать далее»
Доброго времени суток мои дорогие Вот сейчас сижу пью пиво (плохо конечно, кто бы спорил) но не в пиве главное... Главное закусываю я не орешками, не чипсами, а солеными огурцами!!! Диета все таки должна быть во всем!!! И коль нет возможности в пиве отказать, просто необходимо отказать себе в такой закуске))) Прошу пройдите опрос, что выше. Интересует статистика. В семье не без урода или все мы такие???
А у меня же здесь есть фитбол . Подарила года полтора назад. А, на НГ-2010, вот. Так вот, я тогда позанималась на нём недельку-две, по комплексу из Шейпа - и забросила. А сейчас вот качаю стопиццот тренировок мячечных . Потому что надо разнообразивать свой досуг.
И - омг, дайте мне пинка уже, чтобы я заехала купила себе гантели.
Вот так было
вот так стало.. на полу перед диваном лежит коврик. Тот что наверху
на стене над диваном весит эта картина, большая, 120 см х 80 см, на момент фотографирования была не закончена
в принципе ничего особо не изменилось с момента последнего ремонта.. декор кое-где поменялся и цветов в эркере стало больше, разрослись
А вообще - блин, я никогда в сознательном возрасте не была с хорошей для меня фигурой. Лет с 13-14 началииись эти галифе - и фффсё. С тех пор с переменным успехом то лучше, то хуже, но так, чтобы быть спокойной насчёт своей фигуры - ни капли не париться на пляжах, носить одежду, какую взбредёт и т. п. - такого не было НИ-КОГ-ДА. Грустновато. Я раньше об этом даже не задумывалась, а сейчас задумалась - и стало грустновато...
Читать далее»
Блин, часовая Синди это жуть. Что-то ну так я устаю и так тяжко... Просто потому, что там "дома" я занималась ведь, по сути, на пустой желудок, а тут целыми днями то чаи гоняю, то кусок сыра сгрызу (или 3... ) . Кстати, это смешно, но я очень налегла на сыр. Приехав из блин ШВЕЙЦАРИИ . Просто ну очень я соскучилась по сыру "российскому".
---
А ещё - купила электронную книжку вчера . Lexand LE-116 http://lexand.ru/product/books/index.php?SECTION_ID=0&ELEMENT_ID=1816...
Читать далее»
