Ну вот, неделя прошла...
специально диету я так и не выбрала, но начала прикидывать сколько калорий потреблять, поэтому сформировался определенный режим питания, приблизительно такой:
так что со своих 54 кг. я все-таки достигла 52,8
это радует)))
но впереди 9 дней отдых в Турции, сегодня улетаем))))
надеюсь, много не наберу за недельное лежание под теплым солнышком в соленых волнах средиземного моря))))
отчет выложу по приезду.
Кефирная, гречневая, рисовая… Знакомые названия, не правда ли? Худеющие без подсказки поймут, что все это – различные монодиеты. Следовать им просто: выбирай милый сердцу продукт и ешь его до отвала пару-тройку дней. Тем более что вариантов очень много – от капусты и кефира до экзотического ананаса…
На первый взгляд, монодиеты лишены недостатков. Но если приглядеться хорошенько, то их плюсы – лишь ловкая маскировка для минусов.
Плюс первый: монодиеты просты...
Читать далее»
Сегодня ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ КРАСОТЫ , ещё один праздник для нас девочки!!! Поздравляю вас сердечно !!!
Я сижу дома в отпуске, но всегда встречаю мужа с работы с лёгким макияжем, люблю его и себя... !! Да и сын щедр на комплименты, всегда говорит: "Ты такая красивая ".
Раньше пользовалась косметикой, но очки мне мешали выразить всё, что я хочу
Сейчас я "освободила" лицо от мешающих очков, всё в моих руках...
Читать далее»
ВСЕ!!! НАЧИНАЮ ВСЕ ЗАНОВО!!! ВПЕРЕД И К ЦЕЛИ!!!
|
Shade
|
|
9 сентября 2011 года
|
Отрывок из книги Владимира Лермонтова "Азбука жизни"
http://www.vlermontov.ru/
Отныне установка, императив «Теперь!» для меня, как трамплин в гармоничное и счастливое будущее. Ведь я привык успокаивать себя иными способами и приемами: «Не сегодня, не сейчас, а завтра, послезавтра, с понедельника, с нового месяца, с нового года».
Хитрее и коварнее уловки, нежели осуществлять намеченные планы не теперь, а когда-либо потом, не сыщешь...
Читать далее»
Запустила механизм офиц. оформления перепланировки, которую не мы делали.
Все по порядку. 1,5 года назад мы купили двухкомнатную квартиру, риелтор продавала свою, у нее в квартире была перепланировка, но не оформленая, естественно она нам по ушам проехалась сказала, что все поможет сделать и все на этом закончилось, ни слуху ни духу, сейчас я наняла другого риелтора, что бы оформила все документы...
Читать далее»
Мы ищем, встречаем, находим, теряем,
Имея - не ценим... встречая - бросаем...
Попытки и пытки. Сошлись - разбежались...
Пожить не успели и снова расстались.
Но где же любовь, чтоб навек и без края...
А может быть эта, а может другая...
Меняются лица, тела и улыбки,
Но поиском только лишь множим ошибки.
Влюбленность, привязанность, страсть - как угодно,
Собой и другими играем свободно,
Когда же любовь - догадаться не сложно -
Когда друг без друга уже невозможно...
Урря! 119! Порадуйтесь за меня, дорогие мои друзья и подружки!!!
Как-то буднично так... Дождик на улице. Вчера по СТБ шла передача "Зважені та щасливі" - "Взвешенные и счастливые", на которую я подавала год назад заявку и меня не взяли! Это шоу толстяков, которые худеют на проекте. И подумала я тогда, что все, что делается - делается к лучшему! Отвешивают они там какие-то немыслимые килограммы, но тех физических нагрузок, которые им дают, я не выдержала бы точно...
Читать далее»
Очень вкусный, лeгкий, диетический рецепт приготовления рыбы в фольге.
Ингредиенты:
Рыба (любая, филе или стейк) — 1 кг
Арахис — 1/3 стак.
Сок лимонный — 0,5 ч. л.
Соль (по вкусу)
Сухари панировочные — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ч. л.
Перец черный (молотый) - по вкусу
Рыбу можно взять любую, какая вам нравится, я взяла зубатку. Филе рыбы слегка посолить, поперчить и сбрызнуть соком лимона.
Арахис слегка поджарить.
Высыпать орехи в пакет и размять скалкой...
Читать далее»
Совсем не секрет, что к женщинам, вступающим в какие-либо отношения с мужчиной моложе себя, окружающие зачастую относятся негативно. Даже если сексуальный мотив таких отношений не выступает в главной роле...
Читать далее»
