Отвес после курочки 500 гр По ощущениям - куриный день мне не очень то понравился - слишком пресно - одно дело курица с кетчупом, горчицей и салатом и совсем другое просто отварная Сегодня фруктовый день, для разгруза купила яблоки голден и груши конференс + кефир активиа 1%
Все-таки мне удалось себя сдержать. Пошли с подругой к друзьям(уже поздно-поздно), а она как назло вкуснейший кекс приготовила, так вот я не смотря на все это шоколадно-грушевое великолепие... смогла сдержать себя и заснула полуголодной=)(как и требует система).
Сегодня устрою шоколадную разгрузку. Да, знаю, система этого категорически не предусматривает, но я же сказала, что у меня системная диета, т. е. раз в 1-2 недели можно и разгрузку. Да и вообще хочется посмотреть выдержу ли я...
Читать далее»
1. пить больше воды
2. пить больше кофе.
3. меньше есть.
4. больше спорта.
раз два три и я вернулась. цель осталась прежней. только голограммы до этой цели прибавились.
Всем привет!!!
Ну, что я могу сказать.. ничего особенного пока не происходит с моим весом, на весы не встаю сегодня второй день, потому что позавчера вечером съела солёную сушёную рыбу которую прислали родственники с севера, поэтому на весах по-любому привес от воды... даю ей 2 дня чтобы выйти.
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: Творожная масса с яблоком, бананчиком, орехи 30гр, кофе.
ОБЕД: минтай и половина грейпфрута, чай.
УЖИН: кефир.
ПЕРЕКУСА не будет...
Читать далее»
|
tresc
|
|
16 сентября 2011 года
|
В наше время рынок сотовых устройств не назовешь скудным. Каждый человек может купить себе телефон, который будет отвечать его запросам.
Я решила тоже не отставать от прогресса и зимой текущего года прикупила себе Iphone. Вещица оказалась весьма занятной, однако очень быстро мне надоела. Не смотря на на огромное количество всевозможных игр и интересных приложений, мне очень захотелось чего-нибудь другого. На днях я присмотрела обсалютно другой себе телефон...
Читать далее»
Вес на месте, 120. Перестала "париться" по этому поводу, да и особо некогда. Вчера веселенький денек был, сегодня тоже: доразбирала ящик вчерашней поставки колгот, убрала на кухне (дочка на работе, мужики на хозяйстве, вот бы их за это хозяйство...) Выдала девчонкам колготки, уехала в Киев в три часа дня... и вот я дома 0:10 16-го
Сейчас заполню дневники, в душ и в постель!
Начала дочери розовый свитерок вязать, купила классную шерстяную пряжу...
Читать далее»
рада всех видеть в этой группе!!!
всё никак времени не хватало перечитать всё, наконец-то завтра выходные
начала изучать данную систему питания, прикидывать менюшку.
у меня возникло несколько вопросов жду Ваших ответов
1. каши с утра отменяются!
2. можно ли утром скушать бутер с сыром и хлебом, вроде как это сочетание в РП допустимо, а полазив по инету, вычитала, что пшеничный хлеб относят к группе "полезных " для 3-й группы крови.
3...
Читать далее»
Год выпуска: 2008
Оригинальное название: Yes Man
Страна: США
Режиссер: Пейтон Рид
Жанр: Фильмы онлайн, Комедия
В ролях: Джим Керри, Зуи Дешанель, Брэдли Купер, Дэнни Мастерсон, Фионнула Флэнаган, Теренс Стэмп, Джон Майкл Хиггинс, Риз Дэрби, Саша Александр, Молли Симс
Карл Ален – обыкновенный американский лузер. Он работает в банке, но там его не уважают. Близких друзей у него нет, только приятели. С личной жизнью тоже все печально. А все почему...
Читать далее»
3 сосиски, нектарин, сочник, 3 сухаря, молочный шоколадный коктейль чудо, чай
Хочу Вам рассказать вот о чём. Ноги мои так устроены, что независимо от того, в каком я весе, если я ставлю ножки щиколотка к щиколотке, то промежутка до коленок у меня нет. Как только я немного поправляюсь, то ляшки при ходьбе трутся друг об друга, что не очень приятно. Чуть худею - ножки стоят, также плотно, но при ходьбе уже не трутся.
Ещё хочу рассказать вот о чём. Многим девушкам с типом фигуры "песочные часы" знакома проблемы с неэстетичным видом внутренней поверхности бёдра...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
42 минуты назад