Все здорово! СЕгодня уже ходила на работу в новом сарафане, Эх, держись, Ленок! Не расслабляйся! Нельзя! Сегодня был порыв позволить себе многое, с плане обеда конечно, а вы что подумали?
Но важно не только общий вес, но и детали - второй подбородок например - он нас не украшает! Одна знакомая моя справилась с этой проблемой так - мазала кремом для похудания и активно щипала и похлопывала по 5 мин. в день. И получила лицо женщины лет на 10 моложе! Попробуем?
так хотеться на недельку сесть- на диету Долиной, но один в поле не воин,,,,
может кто нибудь хочет СОСТАВИТЬ МНЕ КОМПАНИЮ и неделю выдержать без срывов-точно по графику, чтоб увидеть какой будет результат.?
Салат
Состав:
1/2 кочанчика салата айсберга
50г слабосоленой брынзы (типа парижской буренки)
250г помидоров-чери
1 короткоплодный огурец
150г крабовых палочек
120г лёгкого майонеза Кальве
1 ст. л. кетчупа с горкой
0,5 ст. л. готовой горчицы
Приготовление
1...
Читать далее»
-"Попробуй..." - шепнула МЕЧТА...
-"Что? Опять?" - возмутился ОПЫТ...
-"Хе... Снова из - за меня!" - улыбнулась ПРИЧИНА...
-"Нет! Из - за меня!" - поспорила ГОРДОСТЬ...
-"А, может... не надо?" - пролепетала ОСТОРОЖНОСТЬ...
-"Осторожность, иди в жопу!" - гаркнула ХРАБРОСТЬ...
-"Я закрыта на приключения!" - отмазалась ЖОПА...
-"А вот и я!" - объявила РЕШИТЕЛЬНОСТЬ...
-"Куда это без меня?" - вопросило ОПЬЯНЕНИЕ...
-"Без тебя уже никуда..." - ответило СПОКОЙСТВИЕ...
Читать далее»
|
Зоя56
в |
|
21 сентября 2011 года
|
Запеканка с куриным филе и овощами (Калорийность на 100г - 116ккал )
Вкусная, полезная, сытная и низкокалорийная запеканка получается по этому рецепту. Всем рекомендую попробовать.
Запеканка с куриным филе и овощами
Состав:
замороженная цветная капуста 400г
замороженная стручковая фасоль 400г
куриная грудка без кожи (в вареном виде мякоти примерно 300г)
1 луковица
1 морковка (я делала без неё, просто не оказалось дома)
сливки 10% 200г
3 яйца
сыр 150г...
Читать далее»
Добрый вечер, Мои Дорогие и Отзывчивые!!!
Вчера день по питания прошел нормально, зато сегодня почти срыв...
Причем сорвалась на свои любимые крендельки с корицей.
Хотела съесть 4 штуки, а где 4-ре там еще 4-ре...
В общем, 8 штук получилось, а калорийности у них ОГО!!! Вот и результат ОГО!!!
Лирическое отступление (ничего личного):
Кстати, хочу спросить: Кто-нибудь работает исключительно головой (мозгами)???
т. е...
Читать далее»
Привет, девоньки!
У меня сегодня очень насыщенный день!
Утро начала с прогулки с собакой, а потом занялась спортом - ходьбой, прошла 8 км за 80 минут.
Прошла медосмотр.
Начала месяц назад заниматься ходьбой - и потемнел один ноготь большого пальца на ноге, спросила у дерматолога - это грибок - сказал капать капельки 4 месяца, пока не посветлеет!
Потом обед на работе.
И сам рабочий процесс - писала опять планы.
А вечером я ходила на свидос...
Читать далее»
Этот ритуал позволит вам воплотить в жизнь все ваши желания. Только не стоит рассчитывать на успех, если вы хотите мести.
Ритуал приводит в движение энергии, которые позволят вам получить то, о чем вы мечтаете. Например, машину, дом, квартиру и так далее.
Для начала возьмите чистый лист бумаги. Идеально подойдет альбомный лист или ватман. Теперь в центре листа наклейте свою фотографию...
Читать далее»
|
vlaska
в |
|
21 сентября 2011 года
|
Первый день диеты прошёл хорошо, особенно мне понравился вечер, когда пила вино
Возвращаюсь на правильную дорогу.
7 часов назад