Вот уже чуть больше недели... я соблюдаю собственную диету.. или лучше выразиться придумала свою систему питания)
Сегодня взвесилась.. и о чудо!!! 53 кг... может конечно это не грандиозный результат... но обычно мой вес держался на одних и тех же цифрах(55-56)
Диета уже стала не такой тягостной, хотя что уж там говорить.. я ем почти все(разве что кроме фастфуда и жирной/соленой/мучной пищи), и теперь получаю огромное удовольствие)...
Читать далее»
Вот, девочки, исправляюсь
Рецепт:
я делала на 500гр буханочку
245мл воды (подогрела немного)
1ст л оливкового масла
1ст л сухого обезжиренного молока
1 ч л соли
2 ч л мёда
1чл дрожжей
350гр муки (у меня ц/з пшеничная-250гр и высшего сорта-150гр)
70гр оливок (мелко порезала)
30гр красного перца (тоже порезала)
и приправки на глазок- сухой чеснок, прованские травы, красный молотый перец, семя льна
Первая программа, корочка средняя (лучше сильную)...
Читать далее»
|
Shkat
в |
|
10 августа 2011 года
|
10 дней - 10 кг
1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу)
2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: Варёную куриную грудку без соли
4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картохе)
5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
6 день: Фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог(0.5кг)
9 день: Кефир
10 день: Отвар шиповника...
Читать далее»
Всем привет! Девочки, нашла интересный рецептик варенья в инете! Значит, говорю сразу - не для диет! Но стоит попробовать!
Вареньице из БАНАНОВ!.
Сначала присматривалась к тексту, к комментам, думала 3 дня сделать или нет... зимой полакомиться!
И решилась! Так что делюсь!
НУЖНО:
2 кг бананов на 1 кг сахара,
лимонная кислота,
Режем в кастрюльку кружочками бананчики, предварительно очистив их, затем, засыпаем сахаром и на час поставить, можно на 2часа...
Читать далее»
Такие наверное на севере живут
|
|
Shkat
в |
|
10 августа 2011 года
|
Итак, моя первая запись здесь... Вот и снова я пытаюсь стать стройной. 2 день диеты закончился, еще 8 осталось. Взвеситься хочу только в самом конце
Вот только трабл в том, что во время диеты я себя хорошо контролирую, не срываюсь, а когда все заканчивается и я просто пытаюсь есть поменьше, ничего не действует и все летит к чертям ((
Сейчас я 50 кг, хочу 44 наверное, плюс-минус 1кг.
Начала заниматься легкой физкультурой, крутить обруч. И вот проблемка организовалась, надо брать трость. Разболелась нога и спина, а мне еще в Сочи лететь. Надо поберечься.
Вот интересно ваше мнение, живешь с человеком много лет, и вдруг бах понимаешь, что не любишь и спать с ним противно, а ребенок общий и папу любит. Он к тебе прикасается, а тебя тошнит, что делать? Двадцать лет вмести, но возраст еще позволяет все поменять.
Я так несчастна ну почему я не послушалась, и пошла на этот ДР?! пришла - все уже собрались - и гробовая тишина!.. Оказалось, подруга поссорилась с мужем! О_о у них собака убежала из дома, подруга ее по возвращении заперла в ванной, а муж против такого метода воспитания. И вот она на него за это дуется! В общем, в итоге расплакалась. А еще даже не пила!
А сейчас она сидит и поминутно требует тостов! Ппц (((
Убейте меня... На этом празднике абсурда...
Болею...
6 дней назад