Я взяла 400 г кабачка (один средний), 180 г баклажана ( тоже один средний), 30-50 г сыра с низким содержанием жира (35%), индейку вареную 150 г, 1 зубчик чеснока, укроп.
Кабачок порезала на кружочки по 2 см, баклажан на кружочки 1 см, сыр потерла на мелкой тёрке, индейку вареную с зубчиком чеснока и солью в блендере превратила в фарш ( мясорубки нет )
На дно кабачка кинула по щепотке сыра, на него положила индеичный фарш, на него щепотку укропа и сыра, и прикрыла все это кружочком баклажана...
Читать далее»
Добрый вечер!!!
Сегодня день начался с шоколада!!! Решила позавтракать шоколадом и получить свою дозу удовольствия на сегодня с утра!!! Так и сделала...
Но удовольствия этим на закончились!!! Продолжила арбузам...
В итоге съедено около 3 кг арбуза за день и еще немного просто еды..
Всех люблю!!! Всех целую!!! Всем отвесиков!!!
Что-то происходит в моей жизни... Пока я объяснить не могу, но эти события имеют какую-то важную для меня информацию...
Мы ждали поезд Адлер-Кисловодск на станции Туапсе. Сидели на пероне на железных лавочках, женщина с большими сумками, моя подруга и я...
И мимо нас прошла девушка, лицо разбитое в крови, черные щеки, руки... Остановилась поодаль, прижалась к столбу и плакала... Я даже не задумывалась что делаю, схватила влажные салфетки из сумки и пошла к ней...
Читать далее»
|
MAK89
|
|
27 сентября 2011 года
|
Ошибка №1. Пустые полки холодильника
Если ты решила раз и навсегда стать стройной, твой холодильник должен быть заполнен по максимуму. Но не сладостями и прочими вредностями, а вкусными и полезными продуктами. Не забывай житейскую истину: все, что куплено, будет рано или поздно съедено. Поэтому лучше заранее купи яблоки, груши, грейпфруты, огурцы, помидоры, сладкий перец и другие овощи и фрукты и используй их для приготовления здоровых и вкусных блюд, а также для перекусов...
Читать далее»
На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами.
В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 диетических продуктов. Готовьте, смешивайте их как хотите!
В дополнение к разрешенным диетическим продуктам разрешается так же:
лук (луковица в день, можно фиолетовый, сладкий лук),
чеснок,
укроп,
петрушка,
лимонный сок,
мед (чайная ложка в день),
зеленый чай, пьем без ограничений,
оливковое масло (столовая ложка в день)...
Читать далее»
Правильное питание-это не диета на какой-то период времени, это образ жизни. Поэтому Вы не наберете лишние килограмы вновь, после обретения желаемого веса.
Основа правильного питания-сбалансированные приемы пищи, продукты которой правильным образом совмещены и распределены в течении всего дня. Если в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, то их переваривание затрудняется. А плохо переваренные продукты откладываются в организме в виде жира и шлаков...
Читать далее»
Купили Электронную книгу, а скачать бесплатно-не знаю, только вижу ловушку, куда не зайду, везде плати сначала деньги и неизвестно за что и как..
А может кто то уже знает где можно реально скачать бесплатно электронные книги!! Пожалуйста подскажите. надо в дорогу срочно скачать!
Очень вкусный десерт, не сильно калорийный, прост в приготовлении, но вкус потрясающий.
Приготовьте и поймете насколько это вкусно и идет у всех на ура!
Нам понадобится (я делаю на 2 порции, смотря сколько у вас сладкоежек):
2 груши, пачку нежирного творога, 1 яйцо, 40 гр. грецких орех и столовую ложку меда. И кто не на диете , для того чтобы полить грушки 2 пластинки шоколада и 20гр сливочного масла.
Смешиваем творог с яйцом с толченым грецким орехом и добавляем мед...
Читать далее»
У всех нас бывали какие то смешные комичные случаи в жизни
Я предлагаю поделиться ими на нашем сайте
Посмеёмся вместе
Вот мои смешные случаи
_______________
Мы с дочкой жили в Москве
Работали в Макдональдсе и на работу ходили пешком так как до неё было полчаса ходьбы
Путь лежал через парк а в этом парке появилась огромная собака Она видать недавно родила щенков и их скорей всего кто то у неё забрал так как груди у неё были переполнены молоком
Моя дочка окрестила её - Сисястая...
Читать далее»
|
Зоя56
|
|
27 сентября 2011 года
|
Он в Воронеже, а я в Липецке... Пью вино... одна... Тоскливо... В четверг с мужем поедем к нему!!! Ура!!! Знаю, что вы со мной, даже уверена и спасибки Леночке(lenmurchik) рассмешила сегодня Всех вас очень люблю
Возвращаюсь на правильную дорогу.
20 часов назад