Почему это важно? Да потому что именно от скорости метаболизма напрямую зависит динамика снижения веса.
Каждый сидящий на диете хотя бы раз в жизни задавался вопросом, почему некоторые люди едят много, но при этом совершенно не набирают вес. У многих найдется куча примеров, как соседка, подружка, приятельница способна есть, что душа пожелает, и при этом остается стройной.
«Такой обмен веществ», – с радостью заявляют нам наши знакомые, а мы лишь пожимаем плечами...
Читать далее»
Польза контрастного душа.
1. Взбодряется весь организм.
2. Происходит активизация всех обменных процессов в организме.
3. Очищается и освежается кожа.
4. Увеличивается скорость и циркуляция крови, усиливается кровоснабжение.
5. Тренируются и укрепляются связки и сосуды, за счет их расширения и последующего быстрого сокращения.
Не правда ли, заманчивые последствия и выгода?
«Такая польза от обычного принятия горяче-холодного душа?» — «Да! Все гениальное — просто...
Читать далее»
Семя льна посевного 20 г
Листья и корни крапивы 20 г
Трава полыни горькой 20 г
Плоды крушины слабительной 20 г
Заваривают как чай и пьют. Можно заморозить. Кубики замерзшего настоя держат во рту до растворения. Это отбивает аппетит.
Корень ревеня 20 г
Трава душицы обыкновенной 20 г
Лист вахты трехлистной 20 г
Семя льна посевного 20 г
Трава донника лекарственного 20 г
Анис обыкновенный 20 г
Фенхель аптечный 20 г
Две столовые ложки сбора залить двумя стаканами воды, вскипятить. Накрыть и настоять в течение часа. Процедить и выпить за три приема. Пить месяц, каждый день. Лишний вес спадет.
Жиросжигающие ванны, обертывания и аппликации
Водный комплекс:
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая...
Читать далее»
Цветки ромашки аптечной 20 г
Трава мяты перечной 20 г
Корень валерианы 20 г
Цветы календулы желтой 20 г
Плоды тмина обыкновенного 20 г
Лист крапивы двудомной 20 г
Плоды кориандра посевного 20 г
Одну столовую ложку сбора залить 300 г кипятка и прокипятить 5—7 минут. Настаивать 40 минут. Процедить и пить по полстакана до еды.
Заговаривают аппетит так:
Пресвятая Дева Мария
и Иисус Христос,
не в ров, не во рву,
несла птица во рту
не сала кусок,
а пустой колосок.
Так бы не ела сало раба (имя).
Аминь.
Господи, как не запихать
мне, рабе (имя), небо в рот,
так чтоб не есть мне большой кусок.
Аминь
Лечим целлюлит дома!
Рецепт против целлюлита - 1. Начнем с самого простого - с ванны. Купите в аптеке эфирные масла лаванды, розмарина, мяты, шалфей или цитрусовые, так как они способствуют убиранию целлюлита и укреплению мышечного тонуса. Берется стакан молока, добавляется несколько капель цитрусового эфирного масла (апельсина, лимона, грейпфрута и пр.) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20...
Читать далее»
Первый блин вышел комом)) я проснуласи в 6 утра и пришла на метро,
чтобы к 8 утра успеть на тренировку. Не тут тобыло. Тк метро работает
только с 9 утра (я так подумала). Чтоб вы понимали, метро от меня в 15 минут ходьбы. На
улице дубак в 19 градусов а я в коротеньком платице. Вернулась домой
переодеться и собраться на второй заход - пришла к метро... закрыто! Твою мать - забастовка!
Ну что нас не убивает - делает сильнее. Пришла домой сделала упражнения свои любимые восьмиминутки:...
Читать далее»
|
joker
|
|
28 сентября 2011 года
|
Смотрю сайт сегодня, т. е. 28 сентября, а на моём ежедневнике стоит 27 сентября. И задача на завтра, 28 сентября. Хорошо, что я помню, что я сегодня должна сделать... Но ежедневник сбил с толку
Возвращаюсь на правильную дорогу.
20 часов назад