В сентябре мне удалось побывать в Москве!!!
Это были великолепные 4 дня!!!
Полет над облаками... когда я улетала из родного Кургана в городе шел дождь. А там за облаками меня радостно встретило солнышко!!! И я поняла что это путешествие будет сказочным!
И вот моя первая фотография!
Потом мы гуляли с сестренкой по лесу рядом с домом почти!!!
Волшебный лес!!!
Ну вот тут я на балконе у тети!!! Вес 75 кг!
А вот я уже собралась гулять!
Впечатлил фонтан во дворе дома!!!
Здорово...
Читать далее»
Привет всем.
Дочка на больничном. Сидим, скучаем.
У меня 8 октября 2 месяца похудения. Готовлюсь. Что-то в этом месяце я не очень стараюсь. В плане еды. Были постоянные нарушения. Плюсов правда больших не было, но и минусов тоже. Пока 2,8 за месяц. Но не есть после 6 ни разу за 2 месяца не нарушила!!!
Спорт на первом месте!!! Опять начала крутить обруч. Сегодня со слезами начинала. ОООчень больно по синякам. Ну ничего скоро всё пройдет.
Неделю делаю ручной массаж живота сама...
Читать далее»
Вот я начала думать насчет сахарозаменителя, купить или не стоит? все равно не получается не добавлять сгущенку или мед в кофе или чай... просто там в инете такие страшшилке про сахарозаменители...
Сегодня у меня в одном из проектов, которые я веду, ответственное мероприятие - оно касается экологии, вопроса накопленных экологических рисков. Я ж помимо своих всяких там многочисленных профессий и регалий еще и в одну экологическую общероссийскую организацию вхожу, аж в самый ее центральный совет...
На этом мероприятии будут первые лица из администрации города, в котором оно будет проходить, представители федеральных контролирующих органов, предприятий, общественных организаций, СМИ...
Читать далее»
источник интернет
Юные и зрелые годы он подарил Советской Армии, а потому отпуск
проводил в военных санаториях то в Крыму, то на Кавказских миинеральных
водах. Поскольку в чинах он был скромных, отпуск давали то в апреле, то
в сентябре-октябре, а потому в зависимости от погоды ехал либо на море,
либо в горы.
Так вот, в октябре 198... года поехал он в Пятигорск, где и поселился в
полуэлитном санатории ВВС. По молодости шеф был мужчина хоть куда -...
Читать далее»
Здрасте всем)
Заскочила, щас быстро настрочу менюху и сваливаю)))) Сегодня гуляльно-магазинно-покупательный день))
Пойдем нашей лошадушке (дочери) джинсики покупать)) Как же я люблю шопинг!))))) а вечером у меня трешка Решила ходить вместе с Софкой, чтоб и самой не скучно и ребенка к полезному приобщать)))
Питание:...
Читать далее»
Буэ... после вчерашних мармеладок до сих пор в животе дискомфорт... сижу думаю, как бы слопать шоколада, но потом прислушиваюсь к себе и понимаю, что не-ээээт... и так "хорошо"... =\
Вообще вчера реально как в ПМС накатило... ну просто я обычно так не распускаю нюни посреди непонятно чего... А тут все вспомнилось...
Читать далее»
Желающий попробовать похудеть на отрубях / клетчатке - присоединяйтесь в "Клуб похудения на отрубях / клетчатке"!
Все желающие могут подать заявку на участие либо мне в личку. либо записавшись на страничке Клуба!
Теперь о правилах похудения на отрубях / клетчатке.
Варианты приема отрубей / клетчатки:
1. Домешивать в блюда (кефир, йогурт, каши, супы и пр.)
2. Есть самостоятельно.
Время приема отрубей - любое удобное для вас.
Дневная норма отрубей - до 30 г, клетчатки - до 25 г...
Читать далее»
Наталья, извини, что с опозданием пишу пост. Что-то все чаще у меня стали получаться дни без Диетс .
Поздравляю с Днем Рождения! Здоровья тебе и оптимизма! Пусть у тебя все получается легко и с удовольствием! Радуй нас своими успехами и достижениями, мы ждем!
Доброе утро! Желаю всем замечательного доброго дня! А так же силы воли, стойкости и умения радоваться мелочам.
Вечером ждите отчёта!
пи. эс на фото я
|
lev52
|
|
4 октября 2011 года
|
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад