Вот и воскресенье я его ждала какие результаты. Я думаю хорошие, овес сегодня составил -900 грамм. Радует. Ощущение легкости и подтянутости. Сделав с утра 40 велосипедов в постели настроение стало лучше, а от приготовленного кофе захотелось улететь. Вчера не ходила, потому что лил дождь, а сегодня чего бы мне этого не стоило, пойду. Хочу воздуха.
|
Сфия
|
|
9 октября 2011 года
|
Приветик мои хорошие
Вот и пролетела 5-ая неделя наших ролевых игр.
С каждой неделей становится все легче и легче ограничивать себя в том, что раньше поглащалось кгшками. Да и подружечки мои дорогие из нашей команды меня оооооооочень поддерживают. За что им отдельное спасибо
В начале недели ничего не предвещало беды. питашка в норме, физ. нагрузки были, и вообще все по плану. В четверг была на экзамене по вождению. Вообщем 4 часа околевания на площадке, на ветродуе не прошли для меня даром...
Читать далее»
источник интернет
В кардиологию по блату регулярно помещали охрененно культурную даму благородных кровей. Мадам шествовала по отделению в шелковом стеганом халате с кистями на поясе и камеей под горлом, всем своим видом демонстрировала великосветский этикет и терпимость к окружающему быдлу.
Любимейшей темой для бесед были подорванные нервы и слабое сердце вследствие опять же быдловатости окружающей действительности. А главной фишкой - и медицинской жалобой - дамы были обмороки...
Читать далее»
500гр "скачут" туда-сюда... сначала легко и плавно ушло 1,5 кг... был спад (наелась после 18.00+ конфеты). А теперь 500гр. то прибавятся, то уйдут... . Думаю, что то я делаю не так... А как не хочется разочаровываться... Буду думать и опять читать правила Миримановки!
источник интернет
Сакраментальный вопрос - откуда берутся дебилы?
Покупаю новый привод для компа (старый сдох), некоторое время изучаю прайс, нахожу нужную марку и модель, и оборачиваюсь к манагеру. У мальчика на лице наличествуют некоторые признаки платного высшего образования и улыбка в сорок четыре зуба. Будто он хотел ею показать не дружелюбие и готовность помочь, а свои гланды.
- Вот это, - указываю строчку, - есть?
- Конечно, - ещё больше скалится он, занимаясь чеком...
Читать далее»
Самомассаж для похудения (информация взята с интернета)
Достаточно часто люди задаются вопросом, как быстро похудеть без строгих диет.
И сейчас уже ни для кого не секрет, что массаж и самомассаж имеют, безусловно, благотворное воздействие на весь организм в целом, а так же ускоряют похудение. С помощью самомассажа для похудения восстанавливается лимфоток организма, что является залогом нормального обмена веществ и восстановления структуры подкожной клетчатки...
Читать далее»
Это блюдо я готовила из рыбы теляпии, которая стала очень популярной благодаря нежному вкусу своего белого мяса с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров.
Сельдерея не было, всё остальное готовила по рецепту:
Обжариваю отдельно морковь и цукини:
Сворачиваем в рулетики и скрепляем зубочистками:
Добавила пару картофелин для гарнира:
Добавила соус и подаю на стол:
Приятного аппетита!
Моей семье очень понравилось необычное сочетание вкусов и разнообразие продуктов!
жизнь прекрасна!!!))))
скоро снег, зима, Новый год))) вечеринки... и мы самые красивые и стройные))
Когда нравишься себе, гордишься собой... то просто паришь, а не ходишь)))а как представишь, что гардероб займут юбочки, платешки... ехууууууууууу)))))))))))
ой, девочки, ведь все это мы делаем для себя любимых)
кстати, я решила, что в конце каждой недели буду выкладывать, что кушала... веду дневник питания)
тренировка в тренажерке вчера прошла на УРА)
ТРУХЛЯВЫЙ ПЕНь
Девочки, не кидайтесь тапками!!! Не собиралась выставлять этот рецепт, потому пошагово не фотала, да там, собственно, и фотать нечего-больше писать, чем делать. Но потом подумала, может, кому и пригодится (как способ утилизации остатков).
Намедни мой супружник вдруг потребовал торт (которых у меня и в доме, собственно, практически не водится, ну разве что, раза два в год) . Наверное, напряженная умственная работа поисчерпала все запасы глюкозы...
Читать далее»
Плюс 600 граммов. Непонятно... Начну- ка я считать каллории. Надоело упираться без толку.
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад