Вчера серьезно поговорила с мужем. По поводу похудения. Попросила его по возможности избавить меня от готовки ужинов. Вроде уговорила. Но поняла только одно: чтобы похудеть нужна железная мотивация это либо здоровье либо влюбиться. Со вторым 5 лет назад уже экспериментировала результат был шикарный (89 кг - 65 кг за год) при этом без всяких диет( не до этого было). Родила второго. Две операции за год, еще маму потеряла...
Читать далее»
Очень люблю запах хлебной выпечки, это такой уют, комфорт в доме. В эти холодные осенние дни от хлебной выпечки даже становится теплее. Люблю неординарную, оригинальную выпечку. Хлеб "Ромашка" очень прост и оригинален в исполнении.
Для этого понадобится:
Мука пшеничная - 500 гр
Молоко цельное - 250 мл
Масло сливочное - 50 гр
Сахар-песок - 2 ст. ложки
Соль - 1 чайн. ложка
Дрожжи активные - 5 гр
Яйцо куриное - 1 шт (для обмазки)
Кунжут - 20 гр...
Читать далее»
|
мисс
в |
|
17 октября 2011 года
|
Всем доброго времени суток! Сегодня на весы и результат: - 1,400 за 7 дней. -2 см в талии и бедрах. Следующий результат через неделю 24.10.11 должен быть 68,700. Удачи мне!
1. Суши. Является первой ступенькой на пути к светской жизни. Проба пера. Готовит девушку к волнующей жизни дорогих ресторанов.
2. Теплый клетчатый плед. Если этот святой образ возник в разговоре, самое время сделать комплимент. Порой, никто не понимает глубокий внутренний мир, скрывающийся в вашей собеседнице. Проявите сочувствие и признайте ее скрытые таланты.
3. Джонни Депп. Совершенно безопасный выбор при разговоре о любимых фильмах...
Читать далее»
Всем привет!!!
Итак на сегодня отвес 500гр, итого вес 62.3кг, супер!!!
Вчера выдержала творожный разгруз более-менее хорошо, не могу сказать, что легко, но терпимо.
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: овсянка в яблоком и немного банана-210гр, 30 гр орехов, кофе.
ОБЕД: ржаные макароны и перемешаю их с соусом: сыр тофу, петрушка, укроп, чесночок перемолола в блендере, 200гр.
УЖИН: курогрудь 100гр, чай.
ПЕРЕКУС : погрызу капусту.
Всем отвесов...
Читать далее»
|
tresc
|
|
17 октября 2011 года
|
Быть в форме, иметь хорошую фигуру хотелось бы каждой женщине. И чаще всего решение начать заниматься остаётся лишь благим намерением из-за нехватки времени. И зря. Ведь для начала, пока фитнесс-тренировки воспринимаются как какая-то обязанность, нужно всего пять минут в день...
Читать далее»
Не буду оригинальничать и повторять, что "Хлеб - всему голова", и говорить прописные истины, что без хлеба не проходит ни один приём пищи. У меня хлебопечь уже 18 лет, с тех пор хлеб практически не покупаю, сама придумываю и осваиваю новые рецепты. Этот рецепт является одним из любимых в моей семье, имеет разные виды оформления.
Для приготовления нам понадобится:
Для теста:
Мука пшеничная - 500 гр
Молоко цельное - 150 мл
Вода питьевая - 100 мл
Яйцо - 1 шт...
Читать далее»
|
|
мисс
в |
|
17 октября 2011 года
|
Уже прошла неделя, а я скинула всего 100 грамм
Привет, всем девочкам... Которые задались вопросом, зачем мы худеем...
В нелегком деле похудения первую роль играет мотивация...
Лично я полсле вторых родов очень пополнела... И как-то собиралась-собиралась похудеть много ле, но все не получалось... Вна чале я сына долго на грудном вскармливание держала( до 3, 5 лет) и думала, вот брошу кормить и похудею... Но чуда не произошло, после отказа от кормления...
А наоборот, я стала стремительно поправляться...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
57 минут назад