Ингредиенты:
- 1 небольшая сырая морковка
- 1 небольшая сырая свеколка
- 1 небольшое яблочко
- 1 твёрдая груша
- горсть орешков кешью
- горсть мягкого изюма без косточек (меленький светлый - вкуснее!)
- 10-15 консервированных оливок без косточек (зелёных) или 10-15 консервированных маслин б/к (черных)
- 1-2 ст/ложки майонеза (в нашей ситуации можно и лёгкого)
- соль - по вкусу (кому-то можно вообще не солить!)
Процесс приготовления:...
Читать далее»
Настроение вроде стало поэнергичнее и появился настрой взяться за что-нибудь (например, себя), значит самое время волю немного поднапрячь!
Сейчас поставлю готовиться йогурт, и завтра у меня будет разгрузочный день на кефире, йогурте и миниральной водичке, а вот после этого диету пока поддерживать вряд ли удастся. Мы малость подрастратились, и на ближайшее время закупились едой в экономном режиме - крупы, картошка, макароны, пара сосисок и какие-то бублики...
Читать далее»
Задумалась о диетах я спустя почти год после родов, я весила 88 килограмм. Я и до беременности была не худенькая, т. е. мой вес колебался где-то в районе 70 и мне вполне было комфортно так. И вот решила я похудеть до своего "обычного" состояния, с января по апрель удалось скинуть 14 килограмм, т. е...
Читать далее»
|
Ufona
|
|
24 октября 2011 года
|
Вот только приехали - и я к вам. Выезжали с ночевкой. Отдохнули - супер! Вода - парное молоко и причем такая чистая! Я даже удивилась. Катались по Дону, отдыхали на острове. Место классное: пляж - чистый песок, лагерь разбили в тенечке. Даже комары не доставали! Ела только шашлык и салат (помидоры, огурцы, лук, зелень) Ну еще чаек пила, конечно, без сахара. Завтра утром проверю свой вес - за день все равно что-то набираешь.
Купались - не выгонишь.
ровное число=) хихи=) прикольно
Завтра сажусь на диету! Сегодня я на работе, попросила мужа залить рис. Пожелайте мне удачи и если можно поддерживайте, заранее спасибо!
Бумажные цветы – красивый и недорогой декор для оформления корпоративов, семейных праздников, детских утренников, больших торжеств. Цвет и размещение этих ярких и нарядных бумажных шаров зависит от настроения, традиций и фантазии.
Для создания таких пышных цветочных шаров берём несколько листов тонкой бумаги и складываем все листы одновременно “гармошкой”. Проволокой или шнуром закрепляем середину будущего цветка и срезаем ножницами края, форму выбираем сами...
Читать далее»
Что такое бодифлекс вы, наверно, уже знаете. Если кратко, то это система, позволяющая похудеть в рекордно короткие сроки. Основой бодифлекса является специальное дыхание, обеспечивающее необходимое количество кислорода, который в свою очередь, является сжигателем жира. Кислород, при выполнении упражнений, направляется именно к тем мышцам, которые сейчас работают и именно там сжигает лишний жир...
Читать далее»
ИСТОЧНИК http://hmhome.ru/2011/05/19/dekupazh-semejnymi-fotografiyami/
Если в доме есть старая тумбочка или комод, то их можно превратить в объект повышенного интереса, обклеив семейными фотографиями. Даже если потребуется огромное количество фотографий и времени, чтобы их приклеить, результат стоит того. Ведь вместо старого скучного комода можно любоваться потрясающе красивыми моментами семейного счастья...
Читать далее»
Оксисайз - легкий способ похудеть
Оксисайз - это программа, основой которой является специальное дыхание. Суть программы в следующем: вы разучиваете базовое дыхание и в течение 15-20 минут ежедневно делаете несложный комплекс упражнений, применяя это дыхание.
Что Вас ждет в результате?
1) Оксисайз сжигает калории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами похудания, для сравнения, калорий сжигается на 140 % больше, чем при занятиях на велотренажере...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
10 часов назад