Дневники

	13 сентября	13 сентября 2011 года
	Svetlanka Shamray

Добрый вечер всем! Вчера, когда я нашла Вас я порхала от радости. Утром вдохновленная и счастливая открыла глаза. Но семейная рутина и скучные будни все расставили по своим местам. Вот опять нет настроения. Я не смогла даже уделить полчаса на упражнения. Что там говорить, я приняла утренние процедуры только три часа дня. Дочка лежит на руках и никак не хочет спать (все ночь плохо спала и днем полусны по полчаса)., Но я не отчаиваюсь и надеюсь, что завтра будет лучше, чем вчера.

	Svetlanka Shamray
	13 сентября 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Эх, Морковка! Или лирическое отступление от диеты ради Дружбы!!!	13 сентября 2011 года
	ЛедиШульская в Марафон стройности к Новому Году - 2011

Утро началось бодро, встала в 7 утра, съела обезжиренный творог, запила кофейком
Почистила себе на обед 3 морковки , решила что больше сегодня ничего есть не буду до 18.00
Тренировка еще намечалась активная, активная!!!
Пришла на работу, выпила чашечку черного, свежезаваренного, кофейку! И тут на пороге нарисовался мой хороший друг (ОООЧЕНЬ ХОРОШИЙ ПОВАР, даже ЛУЧШИЙ!)
И мне с порога: - Я тебя кормить пришел... Читать далее»

	ЛедиШульская в Марафон стройности к Новому Году - 2011
	13 сентября 2011 года

+7 | Комментарии (2)

	Эх! Морковка! Или лирическое отступление от диеты, по поводу ДРУЖБЫ!!!	13 сентября 2011 года
	ЛедиШульская

Эх! Морковка! Или лирическое отступление от диеты, по поводу ДРУЖБЫ!!!

	ЛедиШульская
	13 сентября 2011 года

+4 | Комментарии (5)

	волосы кричат о помощи!!!	13 сентября 2011 года
	xydelo4ka

всем доброго времени суток!! и всем хороших отвесов и никаких срывов!)
а теперь о главном!
где-то месяц назад я стала замечать что у меня понемножку начинают выпадать волосы, но я не придала этому значения.. ну подумаешь 2-3 волоска, ничего страшного, но потом уже волос стало выпадать все больше и больше, и опять же я списала это на то что пришла осень, у всех так.. но теперь я уже заметила что у меня конкретно меньше стало волос.. и последние 4-5 дней они у меня уже очень сильно выпадают... Читать далее»

	xydelo4ka
	13 сентября 2011 года

+8 | Комментарии (18)

	Новости	13 сентября 2011 года
	Ника Катто

Добрый вечер всем! Давненько не писала, всё не могла с мыслями собраться.
За время моего молчания было несколько событий. Начнем с радостного, а именно с того что я наконец то окончательно бросила курить
И проверенно это многочисленными праздниками, которые начались в конце августа и продолжались до этих выходных,
естественно практически на всех мероприятиях присутствовала выпивка, а из своего многоразового опыта бросания курить... Читать далее»

2 фотографии

	Ника Катто
	13 сентября 2011 года

+9 | Комментарии (27)

	Экзистенциальная мотивация	13 сентября 2011 года
	Алексей Кирилин в Раздача волшебного пенделя

Что такое экзистенциальная мотивация?
Это мотивация, связанная с глубинными смыслами. Со смыслами жизни, страхами смерти, ощущения свободы и т. п.
Важным в снижении веса является максимальная осознанность каждого момента жизни.
Но и также мысли о смерти. Есть точная и глубокая фраза о том, что онкология вылечивает все неврозы.
О смысле нашей жизни писали различные философы, психологи, но важно, что мы делаем в своей жизни.
Ценим ли мы каждый прожитый день... Читать далее»

	Алексей Кирилин в Раздача волшебного пенделя
	13 сентября 2011 года

+17 | Комментарии (16)

	ЕЕЕЕе завтра на аквааэробику :)	13 сентября 2011 года
	Juliak

Мелкая моя ходит в бассейн.
Там маленьких учат плавать.
И вот вчера я не пошла плавать сама, а просто сидела и смотрела как моя девица занимается и в это время в большом бассейне началась аквааэробика, я насмотрелась с мужем на это действие и вот результат - завтра тоже иду заниматься.
Удачи мне на этом новом деле

	Juliak
	13 сентября 2011 года

0 | Комментарии (0)

Ночь перед началом диеты	13 сентября 2011 года
Кашарель

таааакс на весах 68.5 и что я вижу в зеркале-пуйзик, упитаные ножки, попины ушки. завтра сажусь на кефирно-фруктовую диетку. Я думаю, что у меня все получится))взвешиаюсь каждое утро и записываю результатик))

Кашарель
13 сентября 2011 года

0 | Комментарии (2)

	я сильная, я справлюсь.	13 сентября 2011 года
	Мать_Ехидна

дойдя до заветной цифры 50кг,(а точнее 49.6кг)я расслабилась и пустила все "под откос", жру до тошноты, и на весы сегодня утром со страхом встала, а там 50,600, и это за 2 дня всего. и сегодня опять жрала(именно так, не ела а жрала)в общем надо что то делать... завтра буду кушать арбуз, кефир и отруби. разгружусь так сказать. и еще. появилась деликатная проблема-отсутствие стула в течении 3х дней, так что приняла еще и слабительное.

	Мать_Ехидна
	13 сентября 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Мешочек с сюрпризом	13 сентября 2011 года
	Лася в Красивые вкусные и оригинальные блюда

рецепт и фото моей подруги - Людмилы Корженевич
Нам потребуются-куриные ножки, картофель, луковица, гр. 300 свежих грибов, 0.5 кг слоеного теста(готового).
Куриные ножки обжарить, сварить картофельное пюре(без добавления жидкости его сделать), в пюре добавить обжаренные с луком грибы... Читать далее»