Я не ем после шести... Всегда все хорошо... но сегодня хочу просто жрать... умираю...
ЧТО ДЕЛАТЬ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Сегодня покупала всякие вкусняшки и забрала огромную коробку с пироженьками... еду и думаю... щаа как слопаю одну раньше времени... пришла домой, открыла, понюхала и не стала лопать
|
Герми
|
|
29 октября 2011 года
|
мотивация.. штука такая труднонаходимая. с одной стороны. но с другой-проще простого!!! было бы желание как говориться))
сегодня город укутался снегом и, как ни странно, даже к вечеру снежок не растаял как обычно)) собственно зима уже подкралась))я еще не поняла рада или нет, но точно поняла-скоро же Новый год)))так вот, к чему это я-это пусть и будет моим мотиватором))
пока не найдется что получше=)я посмотрела многие этим частенько мотивируются))...
Читать далее»
|
Мэри7
|
|
29 октября 2011 года
|
Физическое развитие
На третьем месяце ваш малыш растет и развивается не менее интенсивно и стремительно, чем в предыдущие два. Бурное развитие всех органов и систем ребенка не снижает темпов. За третий месяц жизни карапуз наберет приблизительно 800 граммов массы, его рост увеличится приблизительно на три сантиметра. О развитии дыхательной системы малыша можно судить по следующим показателям. Минутный объем дыхания у трехмесячного малыша в два раза больше, чем таковой у новорожденного...
Читать далее»
вкусный салатик.. думаю можно его есть в крахмальный день
ингредиенты:
помидорки черри - 1уп
фасоль красная - 1 банка
грибы опята маринованные -1 банка
укроп - по вкусу
растительное масло-по вкусу
фасоль и грибы слить водичку.
помидорки разрезать на 4 части. все смешать и нарезать укропчик.
вкусссссно))))
Физическое развитие
Период новорожденности пройден, однако организм малыша продолжает развиваться необычайно высокими темпами. За второй месяц ребенок должен набрать одну четвертую своей массы на момент конца первого месяца, то есть 800 грамм (плюс-минус 100-200 грамм). За этот период рост младенца увеличится на одну десятую, то есть на 3-4 сантиметра. Можно ли себе представить подобные темпы роста у человека?!
Вообразите, что в ноябре Вы будете на 10% выше ростом, чем в октябре...
Читать далее»
Физическое развитие
В жизни этого человека будут сотни месяцев и десятки лет, однако ПЕРВЫЙ месяц – это четыре недели особой ответственности и внимания родителей, это тридцать дней новых ощущений и узнавания этого мира малышом, новых необычайных впечатлений и переживаний мамы и папы, это месяц, когда новая жизнь в прямом и переносном смысле вливается в ваш дом. В родильном доме, как выстрел стартового пистолета, раздается крик нового гражданина нашей планеты...
Читать далее»
4604 шагов
2276 кардиошага 24 минуты
158 ккал 9.1 гр
2.53 км
как-то сегодня все планы сама себе порушила сначала заспалась... встала аж в 11 часов
убрали технику летнюю, нашли место под принтер, прибираться меня прибило
сама отменила бассейн, пошли гулять... но гулялось как-то муторно
пришли домой - поужинали... вот хочу посмотреть комедию или мультики да ложиться спать батарейки что ли сели?!
или на то и даны выходные?!...
Вот например Арбуз с хлебом - не калорийно необычно и для меня вполне вкусно. Хоть с булкой хоть с черным с каким больше нравится! Это был мой полдник! Очень прикольно! А вечером на ужин я сделала солянку с чесночком, с лучком, и индюшачьим фаршем, и ела со сметанкой и хлебом. Порция как всегда стакан, ужин был в 8, так как ложусь я не раньше чем в полночь, и силы еще будут нужны
Сделала свое питание немного жетсче - исключила сладости оставила иногда мороженное. Строго маленькими порциями ем по стакану. Утро - два завтрака, когда просыпаюсь бутер с маслом один, кружка кофе. Потом часа через два три кашка с кусочком хлеба. Обязательно суп с кусочком хлеба. Обязательно употребление белка - яйцо, творог, сыр, постное мясо. Много овощей и хотя бы один фрукт в день. Активность и еще раз активность...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
18 часов назад